Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

 Ve všední pravcovní dny po 16.30, jsem v práci.

 

Ve středu  a o víkendech neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky a pracuji také v domácnosti.

 

Všem, kterým jsem něco umazala , se omlouvám, ale už se to vyřešilo a komentáře se mohou zase vkládat v pohodě, místa je dostatek.E

V levém sloupci na stránce čtvrtý odkaz je FOTOALBUM, máčkněte na něj a otevřou se vám fotogalerie všech děvčat, která byla ochotná dát svá fota před a po zhubnutí. Za toto jim moc děkuji a všem gratuluji k proměně z baculky na štíhlou dámu. Bez mých galerií je jich 59 a večer přidám další skoro každý den. Všichni fota nedají, to je jasné, je to zcela dobrovolné.

Tak začínala jsem na 94kg - ty černé kalhoty a nynější 68 ty modré, když to vidím, tak si teprve uvědomím, jak moc se mi změnila poslava.

 

Obrazek

Ještě jedna fotka, která mne úpně šokovala, přeji vám, abyste v zrcadle nikdy na nic takového nenarazili!!!!!!!!!!

 

Obrazek

 

Zde mi můžete zanechat vzkaz.

Vítejte!

Nejsem z žádné poradny pro hubnutí a nepropaguji žádné preparáty.

Nebudu vám tady lhát, že něco spolknete nebo vypijete a zhubnete, já pracuji s normálními potravinami a vybírám je tak, abyste mohli jíst věci z obchodu, maso i sacharidy, nedávali si do těla zbytečně nějakou chemii,no a na závěr věděli, jak si získanou váhu udržet.

Tento program nemá vést pouze k jednorázovému zhubnutí, ale k celkovému získání znalostí o metabolismu a o ovládnutí jeho fungování.

Všechny oddíly jsou pod sebou seřazeny na levé straně stránky ve sloupci, tam je najdete a tam, když na ně kliknete, otevřou se vám a najdete tam příslušný obsah!!!!!

Upozornění -

Jenom bych chtěla říct, že je mi stále nevybíravým způsobem vyhrožováno jak SMS , tak emaily, konkurenci a různým prodejcům asi nedám spát, tak pokud tu bude příspěvek, který mne napadá hrubým způsobem a nadává i děvčatům, tak víte odkud vítr foká. 

Milí anonymové, neunavujte se, já vás lituji, tohle dělají jen lidi, co jsou sami nezralí, hloupí a závistiví. Snažte se svůj život naplnit nějak smysliplně a uleví se vám.

V ODDÍLE DESET POKUSŮ.......ZAČALA MOJE REPORTÁŽ: JAK JSEM ZKOUŠELA POUČIT SE U DALŠÍCH STRÁNEK A NABÍDEK A O CO JSEM TÍM PŘIŠLA A CO JSEM ZÍSKALA.

Důležitá zpráva pro všechny hubnoucí:

Spolu s Lídou T, Mackem a Janičkou jsme testovali zajímavou věc - jak bude  mít na hubnutí vliv , když si budou vždy opakovat dva stejné dny po sobě, aby si obědy mohli dělat na dva dny. Takže měli první a zase první den, druhý a zase druhý den, šlo to také velice dobře, jde to. Usnadníte si tak přípravy jídel.

Problém:

Už se vyřešil.

Tady jsou kontakty na mne:

rozum100@seznam.cz

rozumkg@seznam.cz

rozum1@seznam.cz

perla1001@seznam.cz

Návštěvní kniha 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 - pouze na čtení, pokračujte v Návštěvní knize 7. Najdete ji v dlouhém sloupci na levé straně stránky asi uprostřed, chce to v klidu projít odkazy.

 

Také jsem založila Coje nového 6? na ukládání úbytků váhy v čase.

 

Náhledy fotografií ze složky 1 Moje hubnutí

Komentáře

Přehled komentářů

Budu zase fit

(Pájinka, 9. 1. 2009 21:04)

ahoj lidičky, tak jsem se domluvila s paní Evou a čekám, až mi pošle jídelníček a DVD :-) Jsem zvědavá jak to bude fungovat a hlavně jak se s tím poperu já :-) Těším se na to! Tak vám všem přeju úspěšnou regulaci stravy a brzy nashle!
Mám 176 cm a 76kg, není to sice strašné,ale ukládá se mi to jen na břichu a zadku a mám špatné návyky stravování.Hromadu jídla, málo pohybu a pak dlouho nic a zase hromada jídla.Chci shodit cca 10kg :-) Hezký večer

Uklízíte nebo nakupujete?

(Zlatka, 9. 1. 2009 18:14)

Dneska je tu nezvykle mrtvo, no, jo , páteční domácí radosti,co?

Olze

(Eva, 8. 1. 2009 17:34)

Napište mi na kgdolu@seznam.cz

ještě jedna zkouška

(Olina, 8. 1. 2009 17:32)

Dobrý den paní Evo,pomohla by jste i mě?????Byla bych ráda,je to pěkná motivace ty Vaše stránky....Díky Olina

Fotky budou později

(Martina F, 8. 1. 2009 16:33)

1. 20.10.2008 pondělí 98,8 prsa 114-106pas -boky 115 cm (přes břicho 120cm)
55. 13.12.2008 SO 85,3
prsa 108,pas 94,boky 107, břicho 105

Celkový výsledek -13,5kg


Ahoj, ozvu se o víkendu, před Vánocema se mi rozsypal PC. Teď už mám objednaný nový, ale z toho starýho se mi snaží
zachránit data (živím se jako účetní) a mám tam i ty fotky. Slíbili mi, že to v pátek přivezou. Tak doufám, že se jim to povede. Martina

Cítím se lepší

(Zlatka, 8. 1. 2009 12:13)

Cítím se líp, když netahám to břicho a zadek, když vysvitne sluníčko jako dnes , těším se na nové jarní oblečení, co si pořídím.Ahoj všem.

Janě

(Lída T., 8. 1. 2009 10:47)

Teda Jani, já tím, že jsem zhubla naštvala taky dost lidiček, nejvíc asi milenku mého bývalého muže, je proti mně nyní tlustá a neforemná, no holt si vybral, já už mám nového přítele, takového sportovce amatéra a je mi dobře, s ním už nemám čas tloustnout.Úplně jsem si změnila život.

Jana M věk 47, počáteční váha 75

(Jana M, 8. 1. 2009 10:17)

Dobrý den, Evi,z původních 75 hlásím svoji dnešní váhu´ 68,2Kg a je mi fajn. DÍKY .( Kolegině v práci to nemůže rozdejchat , pořád mi nadhazovala moje špeky a dnes jsem vytáhla rifle do kterých jsem se nějaký pátek nenarvala, a dnes jsem je v poho zapla . a mám už míň než ona. ) Jsem potvora , já to vím, ale už ona se pro mě stává tou inspirací. Pa Jana Já se tak těším na jaro a sukýnku.

Napište mi

(Eva, 8. 1. 2009 9:12)

Když popojedete na stránce nahoru, jsou tam moje komtakty, napište mi.E

jdu do toho

(jarca, 8. 1. 2009 9:07)

DOBRÝ DEN PANÍ EVO,DNES JSEM NARAZILA NA VAŠE STRÁNKY A VELICE MNĚ ZAUJALY,POTŘEBOVALA BYCH SHODIT 40KG,MOJE SOUČASTNÁ VÁHA 118KG,VÝŠKA165CM,ZHUBLA JSEM UŽ NĚKOLIKRÁT,ALE KILA SE VŽDY VRÁTILA PROSÍM PORADÍTE,DĚKUJI

Je to individuelní

(Eva, 8. 1. 2009 8:46)

Je to u každého jiné, typovala bych, že jedno kg bude voda, dost pij, do oddíli Zhubneme do jara.......jdu právě vložit ještě něco , jak dodržet pitný režim a nemít z toho trauma. To se potom ustálí na jednom kg za týden.

Renata P

(Renata P, 8. 1. 2009 8:23)

Dobrý den paní Evičko.Tak mám za sebou 2dny Vaší diety.Začínala jsem na 67,5kg.Dnes ráno jsem se vážila a mám dole 2kg.Jím přesně podle Vašich tabulek receptů.Není to nějak hrr?

To nejde

(Eva, 7. 1. 2009 22:51)

Jednak žádnou nadváhu moc nemáš a jednak jednám jen s plnoletými ženami, omlouvám se.E

Dotaz

(Irena, 7. 1. 2009 22:45)

Dobry vecer,mam dotaz. Je mi 16,178/60, chci delat modeling tak chci tak 8 kg zhubnout,ale nebavi me cvicit. A taky nevim,zda vydrzim dodrzet jidelnicek,chodim do skoly. Pisete,ze se ma vazit denne,jinde doporucuji 1x tydne. Jsem na intru,nemam tam vahu. Dokazete mi pomoci? Nevim kolik to stoji,ale mam brigadu,snad to zvladnu. Dekuji

Díky

(Eva, 7. 1. 2009 22:05)

Ale stejně všem doporučuji jíst ještě nějaký multivitamin, já ho jedla také, třeba to není při kozumaci tolika zdravých věcí třeba, ale raději mít vitamínů nadbytek.

moj 2.den

(Anka, SR, 7. 1. 2009 21:44)

Zdravim Vas, dnes je druhy den mojej cesty chudnutia. Chcem Evke moc podakovat! Uz som drzala diety vseho druhu, ale skutocne mozem fundovane napisat, ze tak komplexne vypracovane jedalnicky to je paradicka, nerozmyslam co a ako jest, moj organizmus prijma denne potrebne mnozstvo B,S,T, a nerobim si stres este aj pripravou.Evka skutocne pripravila jednoduchy a racionalny sposob zdraveho stravovania a znizivania vahy aj pre velmi zaneprazdnene zeny aj muzov! Evka vdaka !!! verim,ze sa mi podari znizit vahu!

Fotky

(Eva, 7. 1. 2009 21:34)

Zatím ta nová fota nemám ve formátu, který bych mohla vložit, ale snad se jich dočkám.E

fotoalbum

(Anna, 7. 1. 2009 21:29)

ještě já...Děvčata!Po dlouhé době jsem koukla na fotky a musela bych se upsat nad vašima fotkama, tak to vezmu jedním vrzem, protože vám to všem moc,moc sluší. Doufám, že se budu moct taky někdy pochlubit s nějakou fotkou až to bude trochu znát a někdo se odváží mne vyfotit.

zdravím

(Anna, 7. 1. 2009 20:58)

Ahoj všichni v novém hubnoucím roce. 30.11.jsem končila dva měsíce,prosinec jsem chtěla zkusit sama,ale i kdybych nechtěla dál hubnout(já však chci),tyto stránky by mi chyběly.Takže zdravím a jdu zase do toho. Jo,nevím, jestli si to Láďa přečte - věřím, že dodržíš co jsi slíbil a já se ti omlouvám a přeji manželce pevnou vůli a podporu jejího manžela.

ahoj

(Petra Ř-pett, 7. 1. 2009 19:51)

Nejdřív všem co se pustili do hubnutí přeji hodně štěstí a holky hlavně vydržte. Jak už tu paní Evička vložila co jsem jí psala, mám už dva měsíce za sebou - k dnešnímu dni mám dole 8,2 kg - ale dneska se mi stala úžasná věc - už si začínají lidi všímat a dostávám pochvaly. To je skvělá odměna - měla sem opavdu radost:o)pán co k nám do práce pravidelně chodí pro nějaké dokumenty mi řekl, že poslední dobou nějak kvetu a strácím se před očima:o)myslím že trochu přeháněl, ale i tak potěší, že si všimnul:o)


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96

následující »