Jdi na obsah Jdi na menu
 


 Nenechte se ani věkem odradit od života a buďte zdraví a pohybliví.

 VAŘÍME ZDRAVĚ A JÍME S ROZUMEM

INTERNETOVÁ KNIHA O HUBNUTÍ

ZAMĚŘENÁ NA ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ ZPŮSOB:
- nečekejte léky , ale jídelníček na míru

Zkuste dobře jíst, netloustnout, ale dát nadbytečná kg dolů a předcházejte cukrovce, nemocem kloubů a dalším komplikacím v budoucnu.

Zdraví je váš poklad a žádný lékař vám jej nevrátí.

Fotografie zde zveřejněné jsou chráněné autorskými právy a jejich kopírování cizími osobami je trestné!!!!

ceska-televize-001.jpg

Pokud mne chcete vidět živě, klikněte na tento odkaz:

www.ceskatelevize.cz

Tady je odkaz na knížku o ženách, kde je poslední kapitola o mojí maličkosti:

http://petrotahal.cz/file/KARIERA__KONKURENCE_KONFLIKTY_ZENY_V_PODNIKANI.pdf

Pokud Vás budou zajímat druhy jídelníčků, které dělám, a cena pište nebo volejte na :

kgdolu111@seznam.cz

tel: 736611615

vždy večer mimo pátku a soboty je možno volat od 20 do 22 hodin

HUBNOUT NEZNAMENÁ HLADOVĚT

„U mých jídelníčků klienty nejčastěji překvapí, že vlastně jí zcela běžná jídla, pouze připravená tak, aby korespondovala s cílem zhubnout a že jídla je dostatek.“

O vůli to není, spíš vzít  rozum do hrsti a myslet u jídla a vědět o co jde při tomto způsobu stravování a chytit do oka velikost své porce, necháte tloušťku a nemoci ostatním, co nemyslí takovým způsobem jako Vy, jak Vás to začne bavit a budete se cítit lépe , už není cesta zpět k něčemu špatnému.

srovnani.jpg

Moji metodu uznala i VZP a uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

scan-----kopie-----kopie.jpg

VZP ověřovací odkaz

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

Tak dnes 28.4. 2015 mi potvrdila VZP, že mám od ředitele podepsanou smlouvu o spolupráci na další dva roky.
http://www.vzp.cz/discount/showForVisitorGroup/1/mgr-eva-mandakova-svaskova

vzp.jpg

 

 

 

 

I po porodu může být žena zase krásná

bez_jmena-44-.jpg

Klienti VZP mají slevu.

11246262_974246979252667_4542259963942058477_n.jpg

 

Jak zdravá strava a porce podle potřeb těla změnily mne.

bez_jmena-107-.jpgPetra zhubla 32 kg

Od 4.9.2013 jsem půl roku jedla podle jídelníčku, to jsem dala dolů 26 kg, nyní jedu podobně a  mám dole už 32 kg - leden 2015.

bez_jmena-108-.jpg

 

 

 

 

 

 

I starší dáma může být svěží a omládnout

bez_jmena-40-.jpg

 Je to jako cesta, začněte to vypracovaným jídelníčkem a pokud vytrváte v zásadách změní se celé tělo i zdravotní stav

Katka zhubla 6 kg, ale 15 cm v pase

bez_jmena-32-.jpg

Paní Mirka se změnila v krásnou štíhlou maminku

 

 

bez_jmena-5-.jpg

 

Hanička dala dolů 20 kg a celá omládla

bez_jmena-9-.jpg

Zdravé a rozumné hubnutí 

Moje knihy o hubnutí a zdraví k prodeji

moje kniha

kniha---kopie.jpg

10437462_931229180221114_3773180804757903369_n---kopie.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

Paní Dáša zhubla za půl roku 20 kg

a nyní již i více

 

bez_jmena-17-.jpg

Paní Zdeňka zhubla 20 kg a moc jí to sluší

bez_jmena-43-.jpg

O víkendech a ve středu neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky. Telefonovat je lepší ve všední  dny mimo pátku   soboty od 20 do 22 a v neděli už většinou taky je to možné.

 nová služba k jídelníčku - společný nákup:

1. varianta bude, že si po telefonu ujasníme dotazy k nákupu s klientem po telefonu dopředu

2. varianta bude, že si se mnou domluví termín nákupu a buď po telefonu nebo na FB mne kontaktuje přípo při nákupu.

Mám neomezený paušál, takže kredit není problém.

U rámci EU není problém s posláním, jinak nejdál jsem měla klienty  v USA a Číně. 

Paní Žanetka dala dolů 13 kg z bříška a boků

bez_jmena-21-.jpg

Dita od listopadu do konce února zcela zmenila postavu a celá rozkvetla

bez_jmena-83-.jpgbez_jmena-8-.jpg

 

 

Zhubnout lze trvale a zdravě bez zvláštního trápení a bez ohrožení zdraví.

Paní Ivetka krásně zhubla a vytvarovala se

bez_jmena-93-.jpgNevěříte? Můžete si to sami ověřit. Většina druhů obezity vzniká tím, že jsme se jako lidé odchýlili od našeho biologického základu. Zapomněli jsme, že původně naše tělo nevědělo nic o bílé mouce a bílém cukru, neumí se s nimi vypořádat ani dnes a pomalu ale jistě chátrá při jejich konzumaci, podrážděná slinivka reaguje přehnaně a tělo ukládá zvýšeně zásoby tuku – můžeme se cítit unaveně a bez energie a přitom ani nevyužijeme, co jsme snědli, a v krátké době se ukládá většina do našich tukových zásob, pak si říkáme, že snad tloustneme i z vody.

 Druhá stránka věci je, že mozek sacharidy potřebuje, ovšem potřebuje je v takové podobě, aby je mohl využívat delší dobu a nemusel se děsit, že nedostane další. Tady se stavím proti ketonovým dietám a bílkovinovým dietám vylučujícím konzumaci sacharidů úplně. Mají bouřlivý jojo efekt, ale i za následek ztučnění jater a náchylnost těla k plísňovým onemocněním.

bez_jmena-103-.jpg

Pan Marek celý zeštíhlel a omládl

 

bez_jmena-34-.jpg

Jindřiška zhubla již 16 kg a zkrásněla a omládla

bez_jmena-35-.jpg

Pan Tomáš zhubnul a holduje znovu sportu

bez_jmena-76-.jpg

Každé tělo je trochu jiné, ovlivňují jej dispozice k určitým nemocem v rodině, způsob života daného člověka a také objemy tkání jsou různé. Pokud se porce přizpůsobí tomuto všemu a dodá se pohyb, začne hubnout tělo mladé dívky i statné padesátnice, ne nijak valem ale 1 – 1,5 kg za týden a převážně v tuku. To se pozná ze změn rozměrů nejvíce tučných míst na těle.

Tělo při tomto stravování má více energie, je odolnější vůči chorobám a jako bonus ještě pomaleji stárne.

Pokud byste se chtěli takového programu účastnit a naučit se zdravě a přitom dostatečně stravovat, obraťte se na autorku článku na email kgdolu@seznam.cz

Také můžete shlédnout fotogalerie některých jejích klientů na www.kgdolu.estranky.cz

Evka dala dolů 21 kg a užije si krásné jaro a léto

Pavlínka úspěšně zhubla 12 kg

evicka.jpgbez_jmena-105-.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

Martička zhubla 30 kg od září do března

bez_jmena-18-.jpg

 Maruška zhubla 17 kg a je prostě úpně jiná a hezčí

 k 19.4.2014 má dole už 30 kg 

maruska-srovnani-po---30-kg.jpg

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE Ctrl , DTŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ A LÉPE SE ČTE.

Dělám tyto druhy jídelníčků:

První varianta  - Obsahuje jídelníček a konzultace na 2 měsíce, vypočtení hodnot denní spotřeby Kj pro hubnutí a udržení váhy, tabulky rozboru potravin i hotových jídel, rozbory jídel na požádání (např. jídel, které máte rád/a) - váhu je potřeba zapisovat denně - Na požádání poradím cviky na zpevnění určitých partií.

Druhá varianta  - Obsahuje první variantu rozšířenou o jídelníček na dalších 14 dní (zaměřený na spalování tuků) a rozpisem cviků během volných dnů váhu je potřeba zapisovat denně.

Třetí varianta Obsahuje druhou variantu a navíc cvičební plán na dva měsíce dní vhodný pro formování postavy.

Čtvrtá varianta  Obsahuje celou třetí variantu, ke které navíc získáte moji knihu „Zdravé a rozumné hubnutí“

Konzultace probíhají dvakrát za týden telefonem nebo emailem, na sms požádání mohu i zavolat já mám neomezený paušál do všech sítí.

Klienti VZp, kteří pošlou kopii své pojištěnecké karty, mají u mne slevu na jídelníček 15%.

Paní Květa zhubla 10 kg a bude ještě trochu pokračovat

nyní už má dole 15 kg

bez_jmena-23-.jpg

Jaruška zhubla 10 kg a chystá ještě pokračování
bez_jmena-28-.jpg

Předchozí návštěvní knihy 1 - 32 jsou vám stále k dispozici na čtení.

30.3. jsem otevřela

Návštěvní kniha 33

a příspěvky je možné vkládat tam a debatovat plynule dál. 

http://www.kgdolu.estranky.cz/fotoalbum/martinka-dala-dolu-16-kg-a-bude-pokracovat/

 Veronika zhubla 7 kg ve střední části těla

bez_jmena-87-.jpg  

                    moje celá fotogalerie:

1 Moje zhubnutí navždy   

 

Rozhovor ze stránek  České televize.

 

   

 

badge.php.png

 

Upozorňuji, že se nejedná o žádné léky ani preparáty na hubnutí, ale o sestavení jídelníčku na dva měsíce a konzultace v jeho průběhu emailem nebo telefonem.  

 

 Olinka zhubla 11 kg a celá se proměnila

Katka zhubla 8 kg a je to už hodně vidět

bez_jmena-43-.jpg

 bez_jmena-59-.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 Nebudu vám lhát, že něco spolknete nebo vypijete a zhubnete, to není můj způsob.

Když člověk něco zhubne a ozdraví si tělo, dostaví se nejen lepší pocit .

Ukázka ze specifického jídelníčku:

jeden den od paní , co chce sladké snídaně a dopoledne, nechce každý den jogurt, někdy oběd jen se šunkou a ne s masem a má ráda ryby k večeři


Snídaně Emco Expres Ovesná kaše s mákem a švestkami
Voda obyčejná

Svač I jablečné pyré s banány

1 vejce
Oběd francouzké brambory krůtí šunka
se šunkou brambory zapékané se sýrem
okurky -nakládané

Svač II Šumavský Eidam 20%
hroznové víno


Večeře pečená treska - filé
Brambory pečené ve slupce bez soli
rajčata

 

Fotoalbum

1 Moje zhubnutí navždy

Fotografií: 157
Složek: 1

Ája zhubla z 96 na 81 kg

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 6

Akce - Luhačovice 1

Fotografií: 39
Složek: 1

Akce Hrotovice

Fotografií: 13
Složek: 1

Akce Luhačovice 2

Fotografií: 43
Složek: 1

Akce Luhačovice 3

Fotografií: 38
Složek: 0

Alena K zhubla z 81 na 71,8 kg

Fotografií: 4
Složek: 1

Alenka K zhubla 14 kg

Fotografií: 12
Složek: 1

Alenka N se zeštíhlela o 22,5 kg

Fotografií: 7
Složek: 1

Alenka se zbavila 35 kg a je také hned mladší kočka

Fotografií: 13
Složek: 0
Komentářů: 22

Alenka zhubla zatím 13 kg tuku hlavně z bříška a pokračuje

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 0

Andrea je po zhubnutí jako panenka

Fotografií: 4
Složek: 1

Andrea K skoro u cíle

Fotografií: 8
Složek: 1

Andrea N před 81,9 a nyní 68,5

Fotografií: 6
Složek: 1

Andrea zhubla 24,6 kg, další šikulka

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 10

Andrejka M zhubla zatím z 69 na 61,5

Fotografií: 5
Složek: 1

Anet s námi zhubla za rok 20 kg, je dobrá a krásná

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 4

Anetka zhubla 10 kg a bude pokračovat

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Anička Č z 91,2 na 79,7

Fotografií: 6
Složek: 1

Anička D zhubla pěkných 16 kg

Fotografií: 17
Složek: 1

Anička dala dolů víc než 12 kg

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 4

Anička zhubla 11 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 2

Bára zhubla 12 kg a její manžel 15 kg

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 0

Bára zhubla s jídelníčkem 4 velikosti obečení

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Blanka zhubla z 82 na 68

Fotografií: 8
Složek: 1

Bráška Verunky Č 2 z 99,4 na 82,7

Fotografií: 2
Složek: 1

Dana K2 zhubla pro zdraví 18 kg

Fotografií: 3
Složek: 1

Dana L celkem úbytek váhy 31 kg

Fotografií: 24
Složek: 1

Daniela zhubla za 14 týdnů 14 kg a 14 cm v pase

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 2

Danielka si vylepšila na léto postavu

Fotografií: 13
Složek: 0
Komentářů: 6

Danielka zhubla zatím 12 kg a ještě bude pokračovat

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 4

Danuška R také hubnula s námi

Fotografií: 3
Složek: 1

Darča zhubla 5,5 kg a bříško jí úplně zmizelo

Fotografií: 13
Složek: 0
Komentářů: 6

Darinka zhubla 12 kg a 10 cm v pase

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 2

Dáša zhubla 14 kg a také omládla

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 4

Dáša zhubla a celá zkrásněla

Fotografií: 1
Složek: 0

Dáša zhubla deset kg a je připravena na léto

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Diana dokázala po porodu krásně zhubnout spoustu kg

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 4

Dietní nápady

Fotografií: 68
Složek: 1

Drahuška zhubla 20 kg

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 1

Elenka zhubla více než 27 kg

Fotografií: 16
Složek: 0
Komentářů: 41

Elenka zhubla z 58 na 52,5 kg a vytvarovala si pěkně postavu

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 2

Eliška nám zhubla 18 kg a celá se změnila

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Eliška zhubla 10,6 kg a celá omládla

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Eliška zhubla 11 kg

Fotografií: 5
Složek: 1

Eliška zhubla 35 kg a je z ní zase mladá kočka

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 28

Erika zhubla na váhu 8,2 kg, ale podle měření 10 kg tuku

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 4

Eva M zhubla a vylepšila si pěkně postavu

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 2

Eva Š zhubla 11 kg za dva měsíce

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Eva zhubla 10 kg za dva měsíce a moc jí to sluší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 11

Eva zhubla 12 kg

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Eva zhubla z 87 na 69 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 9

Evička nám zhubnula z 82,6 na 65

Fotografií: 6
Složek: 1

Evička Z zhubla a má krásnou postavu

Fotografií: 5
Složek: 1

Evička zhubla z 86 kg na 73,5

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 0

Evička zhubla zatím 13 kg, zkrásněla a pokračuje dál

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 1

Evka dala dolů 21 kg a užije si krásné jaro a léto

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 7

Hana F si krásně vytvarovala postavu

Fotografií: 4
Složek: 1

Hana S-B, 52 let

Fotografií: 9
Složek: 1

Hana zhubla 7,5 kg a dost zmenšila obvody v cm

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 2

Hanča Š zatím zhubla 9,5 kg a bude pokračovat

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 9

Hanička dala dolů 20 kg a celá omládla

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 2

Hanička má dole 14 kg

Fotografií: 14
Složek: 0
Komentářů: 8

Hanka Mr

Fotografií: 1
Složek: 1

Hanka zhubla 10 kg, omládla a bříško se vytratilo

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 5

Hanka zhubla 6 kg a je také šikovnější

Fotografií: 17
Složek: 0
Komentářů: 9

Hanka zhubla skoro 11 kg za 13 týdnů

Fotografií: 8
Složek: 1

Hanka zhubla z 88 na 77 a pokračuje

Fotografií: 3
Složek: 1

Hanule nám také zhubla do krásy

Fotografií: 8
Složek: 1

Hela zhubla 13 kg a celá se rozsvítila

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 4

Helča z 99 na 88 a půjde dál

Fotografií: 7
Složek: 1

Helča zhubla 12 kg a ještě pokračuje

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 4

Helenka zhubla 8,5 kg a neuvěřitelně omládla

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 4

Irena D ze 102,3 na 71

Fotografií: 20
Složek: 1

Irena zhubla 13 kg, má nyní výstavní postavičku

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Iva a Iva hubnou spolu a sluší jim to

Fotografií: 19
Složek: 1

Iva a Katka hubnuly spolu a v pase mají dole každá 15 cm

Fotografií: 15
Složek: 0
Komentářů: 4

Ivanka zhubla a hoooodně omládla

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Ivča zhubla 32 kg, je z ní štíhlá blond mamča

Fotografií: 13
Složek: 0
Komentářů: 26

Ivetka dala od dubna do září dolů 12 kg

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 0

Ivetka má dole víc než 11kg

Fotografií: 4
Složek: 1

Ivetka zhubla 13,6kg a je z ní tedy opravdu kočka

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 5

Ivetka zhubla 20,5 kg, to je šikulka

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 7

Jana B2 zhubla z 69 na 63 a půjde dál

Fotografií: 9
Složek: 1

Jana H zkubla zatím 10 KG převážně útrobního tuku

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 6

Jana M z 67,3kg na 54

Fotografií: 30
Složek: 1

Jana zhubla 11 kg

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 7

Jana zhubla 18 kg změnila postavičku

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 5

Jana zhubla za rok 20 kg a ráda nyní sportuje

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Janča před a po zhubnutí

Fotografií: 20
Složek: 1

Janča Z ze 132 na 114

Fotografií: 7
Složek: 1

Janča zhubla skoro 17 kg a je z ní tedy krásná kočka

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 31

Janička K zhubla s námi 10 kg

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 17

Janička V ze 78 má nyní 64,3

Fotografií: 10
Složek: 1

Janička zhubla 30 kg

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 36

Jarča snížila váhu za 8 týdnů o 10 kg a bude pokračovat

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Jarka zhubla 20 kg a cítí se méně unavená

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Jarka zhubla 7 kg a pas zmenšila o 10 cm

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Jarmilka zhubla 20kg

Fotografií: 4
Složek: 1

Jaruška zhubla 10 kg a chystá ještě pokračování

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Jaruška zhubla 20 kg a pokračuje

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 0

Jindřiška zhubla již 16 kg a zkrásněla a omládla

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Jiřina zhubla více než 15 kg za tři měsíce

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 4

Jiřinka zhubla 9 kg a moc jí to sluší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Jiřinka zhubla z 88,8 na 77,5

Fotografií: 2
Složek: 1

Jitka zhubla 5 kg a už nyní působí křehce jako dívenka

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 6

Jitka zhubla 8 kg a je z ní kočka jako hrom

Fotografií: 17
Složek: 0
Komentářů: 5

Kamila zhubla 7 kg a je nyní mnohem mladší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 4

Karin také zhubla 8 kg a omládla

Fotografií: 16
Složek: 1

Katka krásně zhubla střed těla a tím omládla

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 4

Katka zhubla 14 kg

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Katka zhubla 6 kg, ale 15 cm v pase

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Katka zhubla 8 kg a je to už hodně vidět

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Katka zhubla víc než deset kg

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 7

Koníčky

Fotografií: 44
Složek: 1

Krista K ze 104 zatím na 75,8 kg v 52 letech

Fotografií: 18
Složek: 1
Komentářů: 0

Kristýna M také pěkný úbytek

Fotografií: 6
Složek: 1

Kristýna z 97 zatím na 84 kg

Fotografií: 5
Složek: 1

Květa zhubla z 87,9 na 74,8

Fotografií: 3
Složek: 1

Laďka zhubla 11 kg

Fotografií: 6
Složek: 1

Lenka zhubla od dubna 13 kg a celá omládla

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Lenka J zhubla za půl roku 18 kg a je úplně jiná

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 3

Lenka K zhubla zatím 9,6 kg

Fotografií: 2
Složek: 1

Lenka M zhubla 41 kg a celá se proměnila

Fotografií: 26
Složek: 1
Komentářů: 5

Lenka před a po zhubnutí

Fotografií: 10
Složek: 1

Lenka zhubla 11 kg a zmenšila nejvíce bříško

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Lenka zhubla 12 kg

Fotografií: 8
Složek: 1

Lenka zhubla 20kg

Fotografií: 5
Složek: 1

Lenka zhubla 8 kg a postavičku má nyní jako lusk

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 3

Lenka zhubla o více než 12 kg a sluší jí to mnohem víc

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 5

Lenka zhubla podle našich zásad celkově 14 kg

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 12

Lenka zhubla skoro 9 kg a je jako holčička

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 5

Lenka zhubla z 71,6 kg na 64,8 kg

Fotografií: 8
Složek: 1

Leonka zhubla 9,5 kg a zmešila si bříško

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 6

Lída a Jiří hubli spolu

Fotografií: 13
Složek: 1

Lucie H zhubla 10,2 kg a zkrásněla

Fotografií: 5
Složek: 1

Lucie K zhubla 10 kg

Fotografií: 9
Složek: 1

Lucie M krásně zhubla a sluší jí to

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 7

Lucie zatím zhubla 6 kg a pokračuje

Fotografií: 18
Složek: 0
Komentářů: 22

Lucie zhubla 6 kg a cítí se lépe

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Lucie zhubla z 97 na 87 kg

Fotografií: 4
Složek: 1

Majka zhubla 6 kg ve středu těla a je z ní kočka

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 0

Maminka Olinky, Olinka 46

Fotografií: 11
Složek: 1

Maminka Verči Č 2 ze 76,9 na 70

Fotografií: 2
Složek: 1

Manželé Jitka a Karel hubli spolu

Fotografií: 5
Složek: 1

Marcelka zatím zhubla 9 kg a bude ještě chvíli pokračovat

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 0

Marcelka zhubla 22 kg a moc jí to sluší

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 9

Marie zhubla 7 kg a vytvarovala si postavičku jako dívenka

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Marie zhubla od roku 2009 29 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 6

Markéta si vylepšila už tak pěknou postavu zhubnutím 6 kg

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 6

Markéta zhubla 10 kg a ještě chce pokračovat

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Markétka si pěkně vytvarovala postavu a hlavně pas

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 10

Martička zhubla 30 kg od září do března

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 9

Martička zhubla z 92,2 na 81,5kg

Fotografií: 7
Složek: 1

Martina 20 2 20 kg dole

Fotografií: 5
Složek: 1

Martina zhubla 20 kg

Fotografií: 12
Složek: 1

Martina zhubla z 69,1 na 62,9kg

Fotografií: 7
Složek: 1

Martinka dala dolů 16 kg a bude pokračovat

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Martinka docentka, - je krásná

Fotografií: 6
Složek: 1

Martinka zhubnula 10 kg a dá vědět, jak pokračuje

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Maruščin Penzion Kunc u Příbrami

Fotografií: 17
Složek: 1

Maruška K2 ze 103 na 80

Fotografií: 23
Složek: 1

Maruška Š zhubla ze 80kg na 71,5kg

Fotografií: 4
Složek: 1

Maruška zhubla 17 kg a je prostě úpně jiná a hezčí

Fotografií: 17
Složek: 0
Komentářů: 11

Milenka má nyní z 69,3 jen 58

Fotografií: 15
Složek: 1

Mirka zhubla 8 kg a krásně vytvarovala tělo

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Mirka zhubla 89,5 na 72 kg

Fotografií: 16
Složek: 1

Mirka zhubla 9,5 kf a je z ní pěkná maminka

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 2

Mirka zhubla od srpna 17 kg

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 4

Miroslava zhubla 38 kg a úplně se proměnila

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 2

Míša před hubnutím 96,7 a po 75 kg

Fotografií: 12
Složek: 1

Míša si krásně vytvarovala postavičku na léto

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 0

Monička zhubla 10,7 kg a je spokojená

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Monička zhubla 26 kg a spoustu cm

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 2

Monička zhubla za 3 měsíce 14 kg a bude ještě pokračovat

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 2

Monička zhubla15 kg

Fotografií: 6
Složek: 1
Komentářů: 0

Naďa zhubla 12 kg a její postava i zdravotní stav je lepší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 7

Nicol zhubla zatím z 68,5 na 60,0

Fotografií: 3
Složek: 1

Oldřiška zhubla z 96 na 79,5

Fotografií: 6
Složek: 1

Olinka K nám zhubla zatím 9,6 kg a velice jí to sluší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Olinka V ze 105 na 86 v 50 letech

Fotografií: 2
Složek: 1

Olinka ze 106 na 83 kg

Fotografií: 42
Složek: 1

Olinka zhubla 11 kg a celá se proměnila

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 5

Olinka zhubla 4,8 kg přes bříško a velice jí to prospělo

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 4

Pan Ladislav si upravil postavu ke své spokojenosti

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 1

pan Libor dal dolů 17.4 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Pan Marek

Fotografií: 6
Složek: 1
Komentářů: 0

Pan Marek celý zeštíhlel a omládl

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Pan Olda je statečný muž a zvítězil nad bříškem

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 5

Pan Pavel zhubl 22 kg a celý se zpevnil

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Pan Radek zhubnul 13 kg a je moc spokojen

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

paní Alenka převrátila chod času, je mladá a krásná

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Alenka zhubla za 7 týdnů 6 kg hlavně z bříška

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Bára M z 92 kg na 73,3kg

Fotografií: 12
Složek: 1

paní Dáda dala dolů 12 kg a zúžila si pěkně postavičku

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Dagmar dala dolů 7,6 kg a celá se změnila k lepšímu

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 2

Paní Dana v 59 letech začala žít zdravěji a jde jí to

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 5

Paní Dana zhubla 10 kg a cítí se lépe

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 3

Paní Dáša N zhubla 14 kg a celá se změnila

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Dáša zhubla 13 kg, ale je mnohem krásnější

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 2

Paní Dáša zhubla za 4 měsíce skoro 25 kg

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Dáša zhubla za půl roku 20 kg

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Dáša zhubla ze 102,7 kg na 91,5 kg

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Eliška zhubla 12,2 kg a cítí se mnohem lépe

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Eva zhubla 10 kg a celá omládla

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 3

Paní Eva zhubla 11 kg a zlepšila postavu i zdraví

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 6

Paní Hanička zhubla 9 kg hlavně ve středu těla

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 5

Paní Hanička zhubla o 18 kg

Fotografií: 5
Složek: 1

Paní Iva zhubla 22 kg a její dcerka Katka 12 kg

Fotografií: 14
Složek: 0
Komentářů: 10

paní Ivana zhubla 11 kg a také prokoukla a pokračuje

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 3

Paní Ivetka krásně zhubla a vytvarovala se

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Jana zhubla 11 kg a celá se rozsvítila

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 4

Paní Janička dala dolů 5 kg na bříšku a stehnech

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Janička zhubla 10 kg a omladila tělo i duši

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Jitka zhubla 7.5 kg

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Katka také dala dolů 9,5 kg a celá omládla

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Květa zhubla 10 kg a bude ještě trochu pokračovat

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 2

Paní Lenka dala dolů pěknou řádku kg a je z ní kočka

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Libuška dala dolů 10 kg

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Libuška zhubla 14 kg

Fotografií: 3
Složek: 0

Paní Magda zhubla 16 kg

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 9

Paní Marcela zhubla 10 kg

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Marie zhubla 10 kg a je z ní krásná elegantní dáma

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 2

Paní Milada zhubla 7 kg a má krásně štíhlý pas

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Milka zhubla 13,3 kg a moc jí to sluší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Milka zhubla 30 kg a cítí se lépe a sluší jí to

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 17

Paní Mirka se změnila v krásnou štíhlou maminku

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Mirka zhubla za rok 12 kg a cítí se mnohem lépe

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Monika F zhubla 22,2 kg a je nyní úplně jiná kočka

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 11

Paní Olga zhubla 9 kg a cítí se lépe

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Olinka zhubla v 68 letech 8 kg a je z krásná žena

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 5

Paní Pavla B zhubla 12,5 kg a celá omládla

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

paní Renatka dala dolů 18 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Šárka s námi zhubla 22 kg

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Šárka zhubla za 9 měsíců 21 kg

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Soňa zhubla 16 kg

Fotografií: 3
Složek: 0

Paní Věrka zhubla 8 kg a je spokojenější

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 3

Paní Žanetka dala dolů 13 kg z bříška a boků

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Zdeňka zhubla 20 kg a moc jí to sluší

Fotografií: 15
Složek: 0
Komentářů: 9

Patricie 8,5 a bude pokračovat

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 2

Pavla 2 zhubla zatím z 96 na 84 kg

Fotografií: 8
Složek: 1
Komentářů: 0

Pavla P

Fotografií: 17
Složek: 0
Komentářů: 3

Pavla zhubla 12 kg a je prostě nádherná

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 6

Pavla zhubla 13 kg a moc jí to sluší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Pavlína Č zhubla 12.4 kg a stala se sportovnější dámou

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Pavlínka úspěšně zhubla 12 kg

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 2

Pavlínka zhubla 12 kg a drží si váhu

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 1

Pavlínka zhubla z 74,2 na 66

Fotografií: 7
Složek: 1

Petra J sundala 20 kg a prokoukla

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 6

Petra J zhubla 11 kg a je z ní hezčí kočka

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 13

Petra S zhubla 8 kg za dva a půl měsíce

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 3

Petra Z zhubla 11 kg a dala dolů hlavně bříško

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 1

Petra ze 101,9 kg na 89, 6 kg

Fotografií: 2
Složek: 1

Petra zhubla 10,5 kg a je jemnější kočka

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 6

Petra zhubla 14 kg a celá prokoukla

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Petra zhubla 18,5 kg a celá se změnila

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 10

Petra zhubla 5 kg a jede dál

Fotografií: 5
Složek: 1

Petra zhubla z 84,5 na 74,5

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 3

Petra zhubla zatím ze 101 na 94 kg

Fotografií: 5
Složek: 1

Radka a maminka před a po

Fotografií: 10
Složek: 1

Radka zhubla 10 kg za tři měsíce a chce jít dál

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 6

Radka zhubla 23 kg a je zase z baculky krásná

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 5

Radka zhubla 9 kg a je kočka

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 2

Radka zhubla víc než 14kg a moc jí to sluší

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 1

Radka zhubla z 72,9 na 65

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 2

Radka zhubnula zatím 7 kg, ale je to už vidět

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 5

Renata zhubla 12 kg a byla z ní krásná nevěsta

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Renata zhubla 12 kg za 6 měsíců

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 9

Renča zhubla 9,5 kg a bude pokračovat

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 5

Romana zhubla -18,3 kg a také zkrásněla

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 3

Romanka zhubla 10 kg a cítí se dobře

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Růženka zhubla z 72kg na 59,2

Fotografií: 9
Složek: 1

Sandra zhubla 28 kg a změnila

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Šárka krásně dala dolů kila a pokračuje

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 10

Šárka Z dosáhla cíle

Fotografií: 7
Složek: 1

Šárka zatím zhubla 16 kg a plánuje pokračovat

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 1

Šárka zhubla 19 kg a je z ní kočka

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 5

Šárka zhubla za tři měsíce deset kg

Fotografií: 16
Složek: 0
Komentářů: 8

Šílenci v posilovně prosinec 2009

Fotografií: 18
Složek: 1

Silvia zhubla 18 kg a vynilka její jemnost

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 6

Silvie je další rekordmanka a pokračuje

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 14

Simonka zhubla 3 kg, ale zcela zhubla bříško

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Slečna Ivka zhubla 9 kg a je připravená na léto

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Sportovní pomůcky, sportovní potřeby

Fotografií: 10
Složek: 1

Svatava zhubla 14 kg a sluší jí to.

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Sylvie zhubla o 31 kg a byla krásná nevěsta

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 13

Vaření

Fotografií: 29
Složek: 4

Vendula zhubla o 20kga chce poktačovat

Fotografií: 13
Složek: 1

Vendulka zhubla 5 kg a hned se jí postava vytvarovala

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Verča Č 2 z 60,3 na 53,6

Fotografií: 2
Složek: 1

Verča Č z baculky kočkou, z 83 na 69

Fotografií: 6
Složek: 1

Verča hubne ze 114,9 a je nyní na 82kg

Fotografií: 14
Složek: 0
Komentářů: 31

Verča zhubla 5 kg a v pase 10cm

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 0

Věrka je u cíle

Fotografií: 8
Složek: 1

Věrka P z 88 na 78

Fotografií: 1
Složek: 1

Věrka zhubla 14 kg a chce ještě pokračovat

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 6

Věrka zhubla 16 kg a celá omládla

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 10

Veronika K zhubla 8 kg za 2 měsíce

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 14

Veronika S má dole téměř deset kg

Fotografií: 2
Složek: 1

Veronika se celá proměnila, pas i stehna o deset cm pryč

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 5

Veronika zhubla 7 kg ve střední části těla

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 2

Veronika zhubla deset kg a změnila svoji postavu i pocity

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 5

Verunka zhubla 11 kg a je fakt kočka

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 13

Vlastička zhubla 17 kg a omládla o deset let

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 27

Výlety na kolách po Čechách a Moravě

Fotografií: 260
Složek: 10

Výstrahy na lednici

Fotografií: 21
Složek: 1

Yveta před a po jídelníčku

Fotografií: 3
Složek: 0

Zdena zhubla 10,3 kg a v pase o 16 cm

Fotografií: 8
Složek: 1

Zdenička zhubla z 81 na 65 kg

Fotografií: 15
Složek: 1

Zdenka zhubla ze 117 na 90

Fotografií: 18
Složek: 1

Zuzanka D a její omládnutí

Fotografií: 9
Složek: 1

Zuzanka dala dolů 18 kg

Fotografií: 3
Složek: 0

Zuzanka zhubla již deset kg

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Zuzka Ch zhubla 18 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 4

Zuzka si vytvarovala postavu a byla krásná nevěsta

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 2

Zuzka zhubla útrobní tuk a sluší jí to

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 4

Zuzka zhubla z 83 na 73,3

Fotografií: 9
Složek: 1
 

Fotografie