Jdi na obsah Jdi na menu
 


 Nenechte se ani věkem odradit od života a buďte zdraví a pohybliví.

 VAŘÍME ZDRAVĚ A JÍME S ROZUMEM

INTERNETOVÁ KNIHA O HUBNUTÍ

ZAMĚŘENÁ NA ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ ZPŮSOB:
- nečekejte léky , ale jídelníček na míru

Zkuste dobře jíst, netloustnout, ale dát nadbytečná kg dolů a předcházejte cukrovce, nemocem kloubů a dalším komplikacím v budoucnu.

Zdraví je váš poklad a žádný lékař vám jej nevrátí.

Fotografie zde zveřejněné jsou chráněné autorskými právy a jejich kopírování cizími osobami je trestné!!!!

ceska-televize-001.jpg

Pokud mne chcete vidět živě, klikněte na tento odkaz:

www.ceskatelevize.cz

Tady je odkaz na knížku o ženách, kde je poslední kapitola o mojí maličkosti:

http://petrotahal.cz/file/KARIERA__KONKURENCE_KONFLIKTY_ZENY_V_PODNIKANI.pdf

Pokud Vás budou zajímat druhy jídelníčků, které dělám, a cena pište nebo volejte na :

kgdolu111@seznam.cz

tel: 736611615

vždy večer mimo pátku a soboty je možno volat od 20 do 22 hodin

HUBNOUT NEZNAMENÁ HLADOVĚT

„U mých jídelníčků klienty nejčastěji překvapí, že vlastně jí zcela běžná jídla, pouze připravená tak, aby korespondovala s cílem zhubnout a že jídla je dostatek.“

O vůli to není, spíš vzít  rozum do hrsti a myslet u jídla a vědět o co jde při tomto způsobu stravování a chytit do oka velikost své porce, necháte tloušťku a nemoci ostatním, co nemyslí takovým způsobem jako Vy, jak Vás to začne bavit a budete se cítit lépe , už není cesta zpět k něčemu špatnému.

Paní Radka chtěla být zdravější a podařilo se a jako bonus i vylepšila vzhled

bez_jmena-56-.jpg

Základem úspěchu ve zhubnutí je změna stravovacích návyků, zaměření se na vyváženou, hodnotnou, komplexní a zdravou stravu. Tedy jídlo bohaté na živiny se správným poměrem komplexních sacharidů, bílkovin a zdravých tuků. Doporučuji jíst 5 - 6krát denně, což se ovšem může lišit názor od názoru. Ve stravě je podstatné zachovat jako zdroj energie jídlo bohaté na komplexní sacharidy, bílkoviny jakožto stavební kameny pro svalovou hmotu, zdravé tuky, zakysané a mléčné výrobky. Velmi důležitá je zelenina jako zdroj vitamínů a vlákniny a ovoce.

bez_jmena-57-.jpg

Podrobné informace ohledně stravování, glykemického indexu, potravin, cvičení a mnoho dalšího získáte s jídelníčkem. Materiál obsahuje různé tipy, triky, rady, a pomocníky, které vám usnadní vaši cestu hubnutím a poznáním potravin, úpravy potravin a jiných zajímavostí.

bez_jmena-52-.jpg

 
Sestavení jídelníčku na míru není záležitosti, která by se dala dělat na „koleně“, je třeba znát množství informací o vaší osobě. Pro tvorbu jídelníčku budu potřebovat vyplnit dotazník, na jehož základě mohu eliminovat či zařadit vhodné a nevhodné potraviny. Nechci sestavovat jídelníček narychlo, aniž bych znala váš „životní příběh“. Musíte si uvědomit, že základem úspěchu je vaše psychika, cílevědomost, odhodlání a uvědomění. Pokud jste již zkoušeli nějaké jídelníčky bez výsledku, nemusí to byt zaručeně chyba poradce. Vy jste strůjcem svého hubnutí, stravování a změny v životním stylu. Vy to sami musíte chtít a sami se musíte chtít učit, vzdělávat a zkoušet.
Cílem redukce by nemělo být bezmyšlenkovitérychlé účelové zhubnutí (do plavek), ale celková změna životní stylu s trvale udržitelným postupem – do konce života. Zhubnutí nadbytečných kil by měla být odměna za vaši snahu ty špatné návyky ve stravování změnit. Vaše tělo bude zdravější, vaše mysl jasnější a vaše tukové buňky chudší. Vyvážená strava a jídelníček na míru vám pomůžou ke správné cestě ve zdravém životním stylu, naučí vás správně vařit a kupovat zdravé a dostupné potraviny.

bez_jmena-49-.jpg

Takže jak na to? Vyplníte mi dotazník:
 
1) Podíváme se na váš starý jídelníček a zanalyzujeme problém
 
2) Vyhodnocení starého jídelníčku a návrhy optimalizace budoucího jídelníčku
 
3) Potřebuji znát vaše tělesné dispozice, anamnézu, časové možnosti, alergie, zdravotní omezení, co jíte a co nejíte a další informace, které vyplníte v osobním dotazníku
 
4) Co je vaším cílem, kolik kg chcete zhubnout, udržovat, zpevnit, co byste rádi se svojí postavou udělali
 
5) Jaká je vaše současná pohybová aktivita, zda chcete zohlednit pohyb nebo vám stačí jen jídelníček bez pohybu
 
6) Další informace a konzultace na základě vašich požadavků ohledně stravy, úpravy pokrmů, nákupního seznamu, cvičení a jiného
 

V jídelníčku najdete rozpis jídel od snídaně až po večeři, kalorickou hodnotu daných jídel. Doporučení vašeho energetického příjmů na základě domluvy (redukce, udržení). Vypočítám váš základní metabolismus, stanovím hodnoty pro hubnutí a pro udržení váhy.

bez_jmena-53-.jpg

Budu se snažit doporučovat takové potraviny, které budou dostupné a běžně dostupné. Jídelníčky tvořím pro běžnou populaci osob, hubnoucí maminky, studenty, osoby s nadváhou či obezitou.

Cílem je naučit vás správně a kvalitně jíst, naučit vás jíst zdravé potraviny a seznámit vás s technologickými postupy, které ovlivňují chování a hodnoty potravin a jejich reakce v těle. V neposlední řadě vám snad pomohu ke shození nežádoucích kil a šťastnějšímu výrazu při pohledu do zrcadla.

Ceník jídelníčku na míru na vyžádání na emailu kgdolu111@seznam.cz

srovnani.jpg

Moji metodu uznala i VZP a uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

scan-----kopie-----kopie.jpg

VZP ověřovací odkaz

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

Tak dnes 28.4. 2015 mi potvrdila VZP, že mám od ředitele podepsanou smlouvu o spolupráci na další dva roky.
http://www.vzp.cz/discount/showForVisitorGroup/1/mgr-eva-mandakova-svaskova

vzp.jpg

 

 

 

 

I po porodu může být žena zase krásná

bez_jmena-44-.jpg

Klienti VZP mají slevu.

11246262_974246979252667_4542259963942058477_n.jpg

 

Jak zdravá strava a porce podle potřeb těla změnily mne.

bez_jmena-107-.jpgPetra zhubla 32 kg

Od 4.9.2013 jsem půl roku jedla podle jídelníčku, to jsem dala dolů 26 kg, nyní jedu podobně a  mám dole už 32 kg - leden 2015.

bez_jmena-108-.jpg

 

 

 

 

 

 

I starší dáma může být svěží a omládnout

bez_jmena-40-.jpg

 Je to jako cesta, začněte to vypracovaným jídelníčkem a pokud vytrváte v zásadách změní se celé tělo i zdravotní stav

11880599_1028044653872899_3093595783323330421_n.jpg

 

Paní Mirka se změnila v krásnou štíhlou maminku

 

 

bez_jmena-5-.jpg

 

Hanička dala dolů 20 kg a celá omládla

bez_jmena-9-.jpg

Zdravé a rozumné hubnutí 

Moje knihy o hubnutí a zdraví k prodeji

moje kniha

kniha---kopie.jpg

10437462_931229180221114_3773180804757903369_n---kopie.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

Paní Dáša zhubla za půl roku 20 kg

a nyní již i více

 

bez_jmena-17-.jpg

Paní Zdeňka zhubla 20 kg a moc jí to sluší

bez_jmena-43-.jpg

 Telefonovat je lepší ve všední  dny mimo pátku   soboty od 20 do 22 a v neděli už většinou taky je to možné.

 nová služba k jídelníčku - společný nákup:

1. varianta bude, že si po telefonu ujasníme dotazy k nákupu s klientem po telefonu dopředu

2. varianta bude, že si se mnou domluví termín nákupu a buď po telefonu nebo na FB mne kontaktuje přípo při nákupu.

Mám neomezený paušál, takže kredit není problém.

U rámci EU není problém s posláním, jinak nejdál jsem měla klienty  v USA a Číně. 

Paní Žanetka dala dolů 13 kg z bříška a boků

bez_jmena-21-.jpg

Dita od listopadu do konce února zcela zmenila postavu a celá rozkvetla

bez_jmena-83-.jpgbez_jmena-8-.jpg

 

 

Zhubnout lze trvale a zdravě bez zvláštního trápení a bez ohrožení zdraví.

Paní Ivetka krásně zhubla a vytvarovala se

bez_jmena-93-.jpgNevěříte? Můžete si to sami ověřit. Většina druhů obezity vzniká tím, že jsme se jako lidé odchýlili od našeho biologického základu. Zapomněli jsme, že původně naše tělo nevědělo nic o bílé mouce a bílém cukru, neumí se s nimi vypořádat ani dnes a pomalu ale jistě chátrá při jejich konzumaci, podrážděná slinivka reaguje přehnaně a tělo ukládá zvýšeně zásoby tuku – můžeme se cítit unaveně a bez energie a přitom ani nevyužijeme, co jsme snědli, a v krátké době se ukládá většina do našich tukových zásob, pak si říkáme, že snad tloustneme i z vody.

 Druhá stránka věci je, že mozek sacharidy potřebuje, ovšem potřebuje je v takové podobě, aby je mohl využívat delší dobu a nemusel se děsit, že nedostane další. Tady se stavím proti ketonovým dietám a bílkovinovým dietám vylučujícím konzumaci sacharidů úplně. Mají bouřlivý jojo efekt, ale i za následek ztučnění jater a náchylnost těla k plísňovým onemocněním.

bez_jmena-103-.jpg

Pan Marek celý zeštíhlel a omládl

 

bez_jmena-34-.jpg

Jindřiška zhubla již 16 kg a zkrásněla a omládla

bez_jmena-35-.jpg

Pan Tomáš zhubnul a holduje znovu sportu

bez_jmena-76-.jpg

Každé tělo je trochu jiné, ovlivňují jej dispozice k určitým nemocem v rodině, způsob života daného člověka a také objemy tkání jsou různé. Pokud se porce přizpůsobí tomuto všemu a dodá se pohyb, začne hubnout tělo mladé dívky i statné padesátnice, ne nijak valem ale 1 – 1,5 kg za týden a převážně v tuku. To se pozná ze změn rozměrů nejvíce tučných míst na těle.

Tělo při tomto stravování má více energie, je odolnější vůči chorobám a jako bonus ještě pomaleji stárne.

Pokud byste se chtěli takového programu účastnit a naučit se zdravě a přitom dostatečně stravovat, obraťte se na autorku článku na email kgdolu@seznam.cz

Také můžete shlédnout fotogalerie některých jejích klientů na www.kgdolu.estranky.cz

Evka dala dolů 21 kg a užije si krásné jaro a léto

Pavlínka úspěšně zhubla 12 kg

evicka.jpgbez_jmena-105-.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

Martička zhubla 30 kg od září do března

bez_jmena-18-.jpg

 Maruška zhubla 17 kg a je prostě úpně jiná a hezčí

 k 19.4.2014 má dole už 30 kg 

maruska-srovnani-po---30-kg.jpg

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE Ctrl , DTŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ A LÉPE SE ČTE.

Dělám tyto druhy jídelníčků:

První varianta  - Obsahuje jídelníček a konzultace na 2 měsíce, vypočtení hodnot denní spotřeby Kj pro hubnutí a udržení váhy, tabulky rozboru potravin i hotových jídel, rozbory jídel na požádání (např. jídel, které máte rád/a) - váhu je potřeba zapisovat denně - Na požádání poradím cviky na zpevnění určitých partií.

Druhá varianta  - Obsahuje první variantu rozšířenou o jídelníček na dalších 14 dní (zaměřený na spalování tuků) a rozpisem cviků během volných dnů váhu je potřeba zapisovat denně.

Třetí varianta Obsahuje druhou variantu a navíc cvičební plán na dva měsíce dní vhodný pro formování postavy.

Čtvrtá varianta  Obsahuje celou třetí variantu, ke které navíc získáte moji knihu „Zdravé a rozumné hubnutí“ nebo obě knihy i knihu " Jak zůstat svěží, čtíhlá a zdravá", v obou knihách jsou i recepty na pokrmy.

Ceník jídelníčku na míru na vyžádání na emailu kgdolu111@seznam.cz

Konzultace probíhají dvakrát za týden telefonem nebo emailem, na sms požádání mohu i zavolat já mám neomezený paušál do všech sítí.

Klienti VZp, kteří pošlou kopii své pojištěnecké karty, mají u mne slevu na jídelníček 15%.

Paní Květa zhubla 10 kg a bude ještě trochu pokračovat

nyní už má dole 15 kg

bez_jmena-23-.jpg

Jaruška zhubla 10 kg a chystá ještě pokračování
bez_jmena-28-.jpg

Předchozí návštěvní knihy 1 - 32 jsou vám stále k dispozici na čtení.

30.3. jsem otevřela

Návštěvní kniha 33

a příspěvky je možné vkládat tam a debatovat plynule dál. 

http://www.kgdolu.estranky.cz/fotoalbum/martinka-dala-dolu-16-kg-a-bude-pokracovat/

 Veronika zhubla 7 kg ve střední části těla

bez_jmena-87-.jpg  

                    moje celá fotogalerie:

1 Moje zhubnutí navždy   

 

Rozhovor ze stránek  České televize.

 

   

 

badge.php.png

 

Upozorňuji, že se nejedná o žádné léky ani preparáty na hubnutí, ale o sestavení jídelníčku na dva měsíce a konzultace v jeho průběhu emailem nebo telefonem.  

 

 Olinka zhubla 11 kg a celá se proměnila

Katka zhubla 8 kg a je to už hodně vidět

bez_jmena-43-.jpg

 bez_jmena-59-.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 Nebudu vám lhát, že něco spolknete nebo vypijete a zhubnete, to není můj způsob.

Když člověk něco zhubne a ozdraví si tělo, dostaví se nejen lepší pocit .

Vyhodnocení vyjádření klientů za roky 2011 - 2014
Dělala jsem včera pořádek ve všech dotaznících než je zkartuji za dobu tří let a nedalo mi to, abych si neudělala i rozbor toho , co mi klienti následně napsali po dietě , abych mohla smazat i staré emaily, Celkově se mi výsledek docela líbí, ale je jasné, že 100% nedosahuji.
1. otázka po zhubnutí, o ktreé mi lidé psali, byla pocitové, po zhubnutí 8 a více kg psalo 80% lidí, že se cítí lépe a všichni nad 55let, že se lépe pohybují a jsou méně unavení.
2. další otázka je užívání léků, to jsem sledovala jen u lidí nad 50 let a tady opravdu 85% napsalo, že mají méně léků, upravil se hlavně krevní tlak, bolesti kloubů a zad a stabilizovala se cukrovka, asi 10% cukrovkářů začalo píchat nižší dávky inzulinu, cukrovkáři na lécích v 50% byli zcela bez obtíží jako kdysi jsem to měla i já a mám dodones.
3. Třetí věc je také zajímavá, 75% lidí mi psalo, že někdo z přátel nebo rodiny se se mnou spojil a vzal si z nich příklad.
4. jen 5 % lidí za celé tři roky si stěžovalo, že by jídla byla moc náročná na přípravu, ale až 80% dělalo dva stejné dny po sobě.
5. Až 60% lidí napsalo , že přestalo kupovat některé potraviny a začalo nakupovat jinak a při srovnávání výdajů, zjistili, že náklady na zdravou stravu jsou nižší než na nezdravou, pokud se využívají sezónní produkty a akce.
6. 50% lidí začalo doma dělat lučinu, šunku nebo péct vlastní pečivo.
7. 100% začalo číst nápisy na potravinách a snaží se nejíst tolik chemie a škodlivých látek.
8. Klienti nad 55let , kteří byli s něčím nemocní v 90% napsali, že nyní ušetří více peněz za výdaje souvisejícím s léčením a doplňkovou zdravotní péčí, výdaje i na léky k tomu patří také.
9. Nikdo si nestěžoval, že by mu jídlo nechutnalo nebo měl nějaké potíže s jeho konzumací.
 

Fotoalbum

1 Moje zhubnutí navždy

Fotografií: 157
Složek: 1

Ája zhubla z 96 na 81 kg

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 6

Akce - Luhačovice 1

Fotografií: 39
Složek: 1

Akce Hrotovice

Fotografií: 13
Složek: 1

Akce Luhačovice 2

Fotografií: 43
Složek: 1

Akce Luhačovice 3

Fotografií: 38
Složek: 0

Alena K zhubla z 81 na 71,8 kg

Fotografií: 4
Složek: 1

Alenka K zhubla 14 kg

Fotografií: 12
Složek: 1

Alenka N se zeštíhlela o 22,5 kg

Fotografií: 7
Složek: 1

Alenka se zbavila 35 kg a je také hned mladší kočka

Fotografií: 13
Složek: 0
Komentářů: 24

Alenka zhubla zatím 13 kg tuku hlavně z bříška a pokračuje

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 0

Andrea je po zhubnutí jako panenka

Fotografií: 4
Složek: 1

Andrea K skoro u cíle

Fotografií: 8
Složek: 1

Andrea N před 81,9 a nyní 68,5

Fotografií: 6
Složek: 1

Andrea zhubla 24,6 kg, další šikulka

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 10

Andrejka M zhubla zatím z 69 na 61,5

Fotografií: 5
Složek: 1

Anet s námi zhubla za rok 20 kg, je dobrá a krásná

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 4

Anetka zhubla 10 kg a bude pokračovat

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Anička Č z 91,2 na 79,7

Fotografií: 6
Složek: 1

Anička D zhubla pěkných 16 kg

Fotografií: 17
Složek: 1

Anička dala dolů víc než 12 kg

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 4

Anička zhubla 11 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 2

Bára zhubla 12 kg a její manžel 15 kg

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 0

Bára zhubla s jídelníčkem 4 velikosti obečení

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Blanka zhubla z 82 na 68

Fotografií: 8
Složek: 1

Bráška Verunky Č 2 z 99,4 na 82,7

Fotografií: 2
Složek: 1

Dana K2 zhubla pro zdraví 18 kg

Fotografií: 3
Složek: 1

Dana L celkem úbytek váhy 31 kg

Fotografií: 24
Složek: 1

Daniela zhubla za 14 týdnů 14 kg a 14 cm v pase

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 2

Danielka si vylepšila na léto postavu

Fotografií: 13
Složek: 0
Komentářů: 6

Danielka zhubla zatím 12 kg a ještě bude pokračovat

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 4

Danuška R také hubnula s námi

Fotografií: 3
Složek: 1

Darča zhubla 5,5 kg a bříško jí úplně zmizelo

Fotografií: 13
Složek: 0
Komentářů: 6

Darinka zhubla 12 kg a 10 cm v pase

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 2

Dáša zhubla 14 kg a také omládla

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 4

Dáša zhubla a celá zkrásněla

Fotografií: 1
Složek: 0

Dáša zhubla deset kg a je připravena na léto

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Diana dokázala po porodu krásně zhubnout spoustu kg

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 4

Dietní nápady

Fotografií: 68
Složek: 1

Drahuška zhubla 20 kg

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 1

Elenka zhubla více než 27 kg

Fotografií: 16
Složek: 0
Komentářů: 41

Elenka zhubla z 58 na 52,5 kg a vytvarovala si pěkně postavu

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 2

Eliška nám zhubla 18 kg a celá se změnila

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Eliška zhubla 10,6 kg a celá omládla

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Eliška zhubla 11 kg

Fotografií: 5
Složek: 1

Eliška zhubla 35 kg a je z ní zase mladá kočka

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 28

Erika zhubla na váhu 8,2 kg, ale podle měření 10 kg tuku

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 4

Eva M zhubla a vylepšila si pěkně postavu

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 2

Eva Š zhubla 11 kg za dva měsíce

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Eva zhubla 10 kg za dva měsíce a moc jí to sluší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 11

Eva zhubla 12 kg

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Eva zhubla z 87 na 69 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 9

Evička nám zhubnula z 82,6 na 65

Fotografií: 6
Složek: 1

Evička Z zhubla a má krásnou postavu

Fotografií: 5
Složek: 1

Evička zhubla z 86 kg na 73,5

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 0

Evička zhubla zatím 13 kg, zkrásněla a pokračuje dál

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 1

Evka dala dolů 21 kg a užije si krásné jaro a léto

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 7

Hana F si krásně vytvarovala postavu

Fotografií: 4
Složek: 1

Hana S-B, 52 let

Fotografií: 9
Složek: 1

Hana zhubla 7,5 kg a dost zmenšila obvody v cm

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 2

Hanča Š zatím zhubla 9,5 kg a bude pokračovat

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 9

Hanička dala dolů 20 kg a celá omládla

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 2

Hanička má dole 14 kg

Fotografií: 14
Složek: 0
Komentářů: 8

Hanka Mr

Fotografií: 1
Složek: 1

Hanka zhubla 10 kg, omládla a bříško se vytratilo

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 5

Hanka zhubla 6 kg a je také šikovnější

Fotografií: 17
Složek: 0
Komentářů: 9

Hanka zhubla skoro 11 kg za 13 týdnů

Fotografií: 8
Složek: 1

Hanka zhubla z 88 na 77 a pokračuje

Fotografií: 3
Složek: 1

Hanule nám také zhubla do krásy

Fotografií: 8
Složek: 1

Hela zhubla 13 kg a celá se rozsvítila

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 4

Helča z 99 na 88 a půjde dál

Fotografií: 7
Složek: 1

Helča zhubla 12 kg a ještě pokračuje

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 4

Helenka zhubla 8,5 kg a neuvěřitelně omládla

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 4

Irena D ze 102,3 na 71

Fotografií: 20
Složek: 1

Irena zhubla 13 kg, má nyní výstavní postavičku

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Iva a Iva hubnou spolu a sluší jim to

Fotografií: 19
Složek: 1

Iva a Katka hubnuly spolu a v pase mají dole každá 15 cm

Fotografií: 15
Složek: 0
Komentářů: 4

Ivanka zhubla a hoooodně omládla

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Ivča zhubla 32 kg, je z ní štíhlá blond mamča

Fotografií: 13
Složek: 0
Komentářů: 26

Ivetka dala od dubna do září dolů 12 kg

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 0

Ivetka má dole víc než 11kg

Fotografií: 4
Složek: 1

Ivetka zhubla 13,6kg a je z ní tedy opravdu kočka

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 5

Ivetka zhubla 20,5 kg, to je šikulka

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 7

Jana B2 zhubla z 69 na 63 a půjde dál

Fotografií: 9
Složek: 1

Jana H zkubla zatím 10 KG převážně útrobního tuku

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 6

Jana M z 67,3kg na 54

Fotografií: 30
Složek: 1

Jana zhubla 11 kg

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 7

Jana zhubla 18 kg změnila postavičku

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 5

Jana zhubla za rok 20 kg a ráda nyní sportuje

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Janča před a po zhubnutí

Fotografií: 20
Složek: 1

Janča Z ze 132 na 114

Fotografií: 7
Složek: 1

Janča zhubla skoro 17 kg a je z ní tedy krásná kočka

Fotografií: 13
Složek: 0
Komentářů: 31

Janička K zhubla s námi 10 kg

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 17

Janička V ze 78 má nyní 64,3

Fotografií: 10
Složek: 1

Janička zhubla 30 kg

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 36

Jarča snížila váhu za 8 týdnů o 10 kg a bude pokračovat

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Jarka zhubla 20 kg a cítí se méně unavená

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Jarka zhubla 7 kg a pas zmenšila o 10 cm

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Jarmilka zhubla 20kg

Fotografií: 4
Složek: 1

Jaruška zhubla 10 kg a chystá ještě pokračování

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Jaruška zhubla 20 kg a pokračuje

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 0

Jindřiška zhubla již 16 kg a zkrásněla a omládla

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Jiřina zhubla více než 15 kg za tři měsíce

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 4

Jiřinka zhubla 9 kg a moc jí to sluší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Jiřinka zhubla z 88,8 na 77,5

Fotografií: 2
Složek: 1

Jitka zhubla 5 kg a už nyní působí křehce jako dívenka

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 6

Jitka zhubla 8 kg a je z ní kočka jako hrom

Fotografií: 17
Složek: 0
Komentářů: 5

Kamila zhubla 7 kg a je nyní mnohem mladší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 4

Karin také zhubla 8 kg a omládla

Fotografií: 16
Složek: 1

Katka krásně zhubla střed těla a tím omládla

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 4

Katka zhubla 14 kg

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Katka zhubla 6 kg, ale 15 cm v pase

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Katka zhubla 8 kg a je to už hodně vidět

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Katka zhubla víc než deset kg

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 7

Koníčky

Fotografií: 44
Složek: 1

Krista K ze 104 zatím na 75,8 kg v 52 letech

Fotografií: 18
Složek: 1
Komentářů: 0

Kristýna M také pěkný úbytek

Fotografií: 6
Složek: 1

Kristýna z 97 zatím na 84 kg

Fotografií: 5
Složek: 1

Květa zhubla z 87,9 na 74,8

Fotografií: 3
Složek: 1

Laďka zhubla 11 kg

Fotografií: 6
Složek: 1

Lenka zhubla od dubna 13 kg a celá omládla

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Lenka J zhubla za půl roku 18 kg a je úplně jiná

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 3

Lenka K zhubla zatím 9,6 kg

Fotografií: 2
Složek: 1

Lenka M zhubla 41 kg a celá se proměnila

Fotografií: 26
Složek: 1
Komentářů: 5

Lenka před a po zhubnutí

Fotografií: 10
Složek: 1

Lenka zhubla 11 kg a zmenšila nejvíce bříško

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Lenka zhubla 12 kg

Fotografií: 8
Složek: 1

Lenka zhubla 20kg

Fotografií: 5
Složek: 1

Lenka zhubla 8 kg a postavičku má nyní jako lusk

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 3

Lenka zhubla o více než 12 kg a sluší jí to mnohem víc

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 5

Lenka zhubla podle našich zásad celkově 14 kg

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 12

Lenka zhubla skoro 9 kg a je jako holčička

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 5

Lenka zhubla z 71,6 kg na 64,8 kg

Fotografií: 8
Složek: 1

Leonka zhubla 9,5 kg a zmešila si bříško

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 6

Lída a Jiří hubli spolu

Fotografií: 13
Složek: 1

Lucie H zhubla 10,2 kg a zkrásněla

Fotografií: 5
Složek: 1

Lucie K zhubla 10 kg

Fotografií: 9
Složek: 1

Lucie M krásně zhubla a sluší jí to

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 7

Lucie zatím zhubla 6 kg a pokračuje

Fotografií: 18
Složek: 0
Komentářů: 22

Lucie zhubla 6 kg a cítí se lépe

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Lucie zhubla z 97 na 87 kg

Fotografií: 4
Složek: 1

Majka zhubla 6 kg ve středu těla a je z ní kočka

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 0

Maminka Olinky, Olinka 46

Fotografií: 11
Složek: 1

Maminka Verči Č 2 ze 76,9 na 70

Fotografií: 2
Složek: 1

Manželé Jitka a Karel hubli spolu

Fotografií: 5
Složek: 1

Marcelka zatím zhubla 9 kg a bude ještě chvíli pokračovat

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 0

Marcelka zhubla 22 kg a moc jí to sluší

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 9

Marie zhubla 7 kg a vytvarovala si postavičku jako dívenka

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Marie zhubla od roku 2009 29 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 6

Markéta si vylepšila už tak pěknou postavu zhubnutím 6 kg

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 6

Markéta zhubla 10 kg a ještě chce pokračovat

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Markétka si pěkně vytvarovala postavu a hlavně pas

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 10

Martička zhubla 30 kg od září do března

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 9

Martička zhubla z 92,2 na 81,5kg

Fotografií: 7
Složek: 1

Martina 20 2 20 kg dole

Fotografií: 5
Složek: 1

Martina zhubla 20 kg

Fotografií: 12
Složek: 1

Martina zhubla z 69,1 na 62,9kg

Fotografií: 7
Složek: 1

Martinka dala dolů 16 kg a bude pokračovat

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Martinka docentka, - je krásná

Fotografií: 6
Složek: 1

Martinka zhubnula 10 kg a dá vědět, jak pokračuje

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Maruščin Penzion Kunc u Příbrami

Fotografií: 17
Složek: 1

Maruška K2 ze 103 na 80

Fotografií: 23
Složek: 1

Maruška Š zhubla ze 80kg na 71,5kg

Fotografií: 4
Složek: 1

Maruška zhubla 17 kg a je prostě úpně jiná a hezčí

Fotografií: 17
Složek: 0
Komentářů: 11

Milenka má nyní z 69,3 jen 58

Fotografií: 15
Složek: 1

Mirka zhubla 8 kg a krásně vytvarovala tělo

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Mirka zhubla 89,5 na 72 kg

Fotografií: 16
Složek: 1

Mirka zhubla 9,5 kf a je z ní pěkná maminka

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 2

Mirka zhubla od srpna 17 kg

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 4

Miroslava zhubla 38 kg a úplně se proměnila

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 2

Míša před hubnutím 96,7 a po 75 kg

Fotografií: 12
Složek: 1

Míša si krásně vytvarovala postavičku na léto

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 0

Monička zhubla 10,7 kg a je spokojená

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Monička zhubla 26 kg a spoustu cm

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 2

Monička zhubla za 3 měsíce 14 kg a bude ještě pokračovat

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 2

Monička zhubla15 kg

Fotografií: 6
Složek: 1
Komentářů: 0

Naďa zhubla 12 kg a její postava i zdravotní stav je lepší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 7

Nicol zhubla zatím z 68,5 na 60,0

Fotografií: 3
Složek: 1

Nikolka zhubla 10 kg a prokoukla

Fotografií: 5
Složek: 0

Oldřiška zhubla z 96 na 79,5

Fotografií: 6
Složek: 1

Olinka K nám zhubla zatím 9,6 kg a velice jí to sluší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Olinka V ze 105 na 86 v 50 letech

Fotografií: 2
Složek: 1

Olinka ze 106 na 83 kg

Fotografií: 42
Složek: 1

Olinka zhubla 11 kg a celá se proměnila

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 5

Olinka zhubla 4,8 kg přes bříško a velice jí to prospělo

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 4

Pan Ladislav si upravil postavu ke své spokojenosti

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 1

pan Libor dal dolů 17.4 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Pan Marek

Fotografií: 6
Složek: 1
Komentářů: 0

Pan Marek celý zeštíhlel a omládl

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Pan Olda je statečný muž a zvítězil nad bříškem

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 5

Pan Pavel zhubl 22 kg a celý se zpevnil

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Pan Radek zhubnul 13 kg a je moc spokojen

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

paní Alenka převrátila chod času, je mladá a krásná

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Alenka zhubla za 7 týdnů 6 kg hlavně z bříška

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Bára M z 92 kg na 73,3kg

Fotografií: 12
Složek: 1

paní Dáda dala dolů 12 kg a zúžila si pěkně postavičku

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Dagmar dala dolů 7,6 kg a celá se změnila k lepšímu

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 2

Paní Dana v 59 letech začala žít zdravěji a jde jí to

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 5

Paní Dana zhubla 10 kg a cítí se lépe

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 3

Paní Dáša N zhubla 14 kg a celá se změnila

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Dáša zhubla 13 kg, ale je mnohem krásnější

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 2

Paní Dáša zhubla 19 kg

Fotografií: 4
Složek: 0

Paní Dáša zhubla za 4 měsíce skoro 25 kg

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Dáša zhubla za půl roku 20 kg

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Dáša zhubla ze 102,7 kg na 91,5 kg

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Eliška zhubla 12,2 kg a cítí se mnohem lépe

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Eva zhubla 10 kg a celá omládla

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 3

Paní Eva zhubla 11 kg a zlepšila postavu i zdraví

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 6

Paní Hanička zhubla 9 kg hlavně ve středu těla

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 5

Paní Hanička zhubla o 18 kg

Fotografií: 5
Složek: 1

Paní Iva zhubla 22 kg a její dcerka Katka 12 kg

Fotografií: 14
Složek: 0
Komentářů: 10

paní Ivana zhubla 11 kg a také prokoukla a pokračuje

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 3

Paní Ivetka krásně zhubla a vytvarovala se

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Jana zhubla 11 kg a celá se rozsvítila

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 4

Paní Janička dala dolů 5 kg na bříšku a stehnech

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Janička zhubla 10 kg a omladila tělo i duši

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Jindra zhubla za půl roku 20,5 kg

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Jitka zhubla 7.5 kg

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Katka také dala dolů 9,5 kg a celá omládla

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Květa zhubla 10 kg a bude ještě trochu pokračovat

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 2

Paní Lenka dala dolů pěknou řádku kg a je z ní kočka

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Libuška dala dolů 10 kg

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Libuška zhubla 14 kg

Fotografií: 3
Složek: 0

Paní Magda zhubla 16 kg

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 9

Paní Marcela zhubla 10 kg

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Marie zhubla 10 kg a je z ní krásná elegantní dáma

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 2

Paní Milada zhubla 7 kg a má krásně štíhlý pas

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Milka zhubla 13,3 kg a moc jí to sluší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Milka zhubla 30 kg a cítí se lépe a sluší jí to

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 17

Paní Mirka se změnila v krásnou štíhlou maminku

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Mirka zhubla za rok 12 kg a cítí se mnohem lépe

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Monika F zhubla 22,2 kg a je nyní úplně jiná kočka

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 11

Paní Olga zhubla 9 kg a cítí se lépe

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Olinka zhubla v 68 letech 8 kg a je z krásná žena

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 5

Paní Pavla B zhubla 12,5 kg a celá omládla

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Radka chtěla být zdravější a podařilo se jí to.

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 0

paní Renatka dala dolů 18 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Paní Šárka s námi zhubla 22 kg

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Šárka zhubla za 9 měsíců 21 kg

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Soňa zhubla 16 kg

Fotografií: 3
Složek: 0

Paní Věrka zhubla 8 kg a je spokojenější

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 3

Paní Žanetka dala dolů 13 kg z bříška a boků

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Paní Zdeňka zhubla 20 kg a moc jí to sluší

Fotografií: 15
Složek: 0
Komentářů: 9

Patricie 8,5 a bude pokračovat

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 2

Pavla 2 zhubla zatím z 96 na 84 kg

Fotografií: 8
Složek: 1
Komentářů: 0

Pavla P

Fotografií: 17
Složek: 0
Komentářů: 3

Pavla zhubla 12 kg a je prostě nádherná

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 6

Pavla zhubla 13 kg a moc jí to sluší

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Pavla zhubla 15 kg a vylepšila si tělo

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 0

Pavlína Č zhubla 12.4 kg a stala se sportovnější dámou

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Pavlínka úspěšně zhubla 12 kg

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 2

Pavlínka zhubla 12 kg a drží si váhu

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 1

Pavlínka zhubla z 74,2 na 66

Fotografií: 7
Složek: 1

Petra J sundala 20 kg a prokoukla

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 6

Petra J zhubla 11 kg a je z ní hezčí kočka

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 13

Petra S zhubla 8 kg za dva a půl měsíce

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 3

Petra Z zhubla 11 kg a dala dolů hlavně bříško

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 1

Petra ze 101,9 kg na 89, 6 kg

Fotografií: 2
Složek: 1

Petra zhubla 10,5 kg a je jemnější kočka

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 6

Petra zhubla 14 kg a celá prokoukla

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Petra zhubla 18,5 kg a celá se změnila

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 10

Petra zhubla 5 kg a jede dál

Fotografií: 5
Složek: 1

Petra zhubla z 84,5 na 74,5

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 3

Petra zhubla zatím ze 101 na 94 kg

Fotografií: 5
Složek: 1

Radka a maminka před a po

Fotografií: 10
Složek: 1

Radka zhubla 10 kg za tři měsíce a chce jít dál

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 6

Radka zhubla 23 kg a je zase z baculky krásná

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 5

Radka zhubla 9 kg a je kočka

Fotografií: 7
Složek: 0
Komentářů: 2

Radka zhubla víc než 14kg a moc jí to sluší

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 1

Radka zhubla z 72,9 na 65

Fotografií: 1
Složek: 0
Komentářů: 2

Radka zhubnula zatím 7 kg, ale je to už vidět

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 5

Renata zhubla 12 kg a byla z ní krásná nevěsta

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Renata zhubla 12 kg za 6 měsíců

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 9

Renča zhubla 9,5 kg a bude pokračovat

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 5

Romana zhubla -18,3 kg a také zkrásněla

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 3

Romanka zhubla 10 kg a cítí se dobře

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 1

Růženka zhubla z 72kg na 59,2

Fotografií: 9
Složek: 1

Sandra zhubla 28 kg a změnila

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Šárka krásně dala dolů kila a pokračuje

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 10

Šárka Z dosáhla cíle

Fotografií: 7
Složek: 1

Šárka zatím zhubla 16 kg a plánuje pokračovat

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 1

Šárka zhubla 19 kg a je z ní kočka

Fotografií: 12
Složek: 0
Komentářů: 5

Šárka zhubla za tři měsíce deset kg

Fotografií: 16
Složek: 0
Komentářů: 8

Šílenci v posilovně prosinec 2009

Fotografií: 18
Složek: 1

Silvia zhubla 18 kg a vynilka její jemnost

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 6

Silvie je další rekordmanka a pokračuje

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 14

Simonka zhubla 3 kg, ale zcela zhubla bříško

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Slečna Ivka zhubla 9 kg a je připravená na léto

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 0

Sportovní pomůcky, sportovní potřeby

Fotografií: 10
Složek: 1

Svatava zhubla 14 kg a sluší jí to.

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Sylvie zhubla o 31 kg a byla krásná nevěsta

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 13

Vaření

Fotografií: 29
Složek: 4

Vendula zhubla o 20kga chce poktačovat

Fotografií: 13
Složek: 1

Vendulka zhubla 5 kg a hned se jí postava vytvarovala

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 1

Verča Č 2 z 60,3 na 53,6

Fotografií: 2
Složek: 1

Verča Č z baculky kočkou, z 83 na 69

Fotografií: 6
Složek: 1

Verča hubne ze 114,9 a je nyní na 82kg

Fotografií: 14
Složek: 0
Komentářů: 31

Verča zhubla 5 kg a v pase 10cm

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 0

Věrka je u cíle

Fotografií: 8
Složek: 1

Věrka P z 88 na 78

Fotografií: 1
Složek: 1

Věrka zhubla 14 kg a chce ještě pokračovat

Fotografií: 3
Složek: 0
Komentářů: 6

Věrka zhubla 16 kg a celá omládla

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 10

Veronika K zhubla 8 kg za 2 měsíce

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 14

Veronika S má dole téměř deset kg

Fotografií: 2
Složek: 1

Veronika se celá proměnila

Fotografií: 8
Složek: 0
Komentářů: 3

Veronika se celá proměnila, pas i stehna o deset cm pryč

Fotografií: 2
Složek: 0
Komentářů: 5

Veronika zhubla 7 kg ve střední části těla

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 2

Veronika zhubla deset kg a změnila svoji postavu i pocity

Fotografií: 6
Složek: 0
Komentářů: 5

Verunka zhubla 11 kg a je fakt kočka

Fotografií: 10
Složek: 0
Komentářů: 13

Vlastička zhubla 17 kg a omládla o deset let

Fotografií: 11
Složek: 0
Komentářů: 27

Výlety na kolách po Čechách a Moravě

Fotografií: 260
Složek: 10

Výstrahy na lednici

Fotografií: 21
Složek: 1

Yveta před a po jídelníčku

Fotografií: 3
Složek: 0

Zdena zhubla 10,3 kg a v pase o 16 cm

Fotografií: 8
Složek: 1

Zdenička zhubla z 81 na 65 kg

Fotografií: 15
Složek: 1

Zdenka zhubla ze 117 na 90

Fotografií: 18
Složek: 1

Zuzanka D a její omládnutí

Fotografií: 9
Složek: 1

Zuzanka dala dolů 18 kg

Fotografií: 3
Složek: 0

Zuzanka zhubla již deset kg

Fotografií: 4
Složek: 0
Komentářů: 1

Zuzka Ch zhubla 18 kg

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 5

Zuzka si vytvarovala postavu a byla krásná nevěsta

Fotografií: 9
Složek: 0
Komentářů: 3

Zuzka zhubla útrobní tuk a sluší jí to

Fotografií: 5
Složek: 0
Komentářů: 5

Zuzka zhubla z 83 na 73,3

Fotografií: 9
Složek: 1
 

Fotografie