Pan Pavel zhubl 22 kg a celý se zpevnil
Dobrý den Evo,
Vzkazovala mi moje kolegyně , která s Vámi mluvila, abych Vám poslal svoje foto před a po hubnutí. Já jsem se před tím bohužel včas nevyfotil, tak jsem lovil mezi fotkami z léta, kde jsem vidět celý.
Nevím, zda Vám ty fotky mohou být něco platné J. Nechám to na Vás.
Začínal jsem v půlce srpna 2013, kdy jsem vážil 114 kg.
Na fotce ze včerejška vážím 92 kg.
Obvod pasu jsem změnšil z původních 115 cm na dnešních 92 cm
Obvod prsa 115 cm – dnes 111 cm
Obvod boky 113 cm – dnes 103 cm
Obvod stehno 68 cm – nejdříve šlo na 60 cm a za poslední 2 měsíce běhání je na 62 cm.
Ostatní míry jsou po běhání stabilizované.
Zatím vím od několika lidí, kteří se ode mě nakazili a nechali si od Vás jídelníček udělat také, že se jim daří a to mě moc těší.
Ještě Vám přeji vše nejlepší do nového roku a hlavně pevné zdravíčko a dlouhou řadu spokojených klientů J.
Pavel
jste šikula
(Bára, 6. 1. 2014 22:17)