Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Milá Dášo, nějak špatně jste mě pochopila...já tím chtěla jen sdělit, že ta moje zimomřivost někdy muže dráždí, tak mi jakoby vyčte,že je mi zima z hladu a ať se njím. Nebylo napsáno nic o tom, že bych ho poslechla, když píšete, že jsem minule pohekávala ohledně váhy...jsem na 6. týdnu a mohu říct, že jsem ještě nezhřešila, nicméně váha velmi kolísá...tak se mějte pěkně, R.

Dobrý den. Taky je možný, že manžel má trochu pravdu- výjimečně. Já měla podobné pocity zimomřivosti, když jsem si z jídelníčku ubírala. Pak jsem si ho nechala na reduna.cz vyhodnotit na celkovou energii a nutriční vyváženost a ejhle, měla jsem málo bílkovin a jídelníček celkově energeticky podhodnocený. Tak jak radí p. Eva, bude lepší trochu přidat. Držím palce. E.

Tak Dášo, snad není třeba hned vyjíždět, Romča to určitě nemyslela nijak zle, ne každá máme to štěstí, že máme chápajícího a podporujícího manžela a okolí. Někdo se v tom plácá sám a naopak ho okolo srážejí a nechápají. Myslím, že tady je prostor jak pro nadšené hubnoucí příspěvky, tak i pro občasné heknutí, ne? Romčo, když má manžel takové dobré rady, zkus mu příště říct, co kdyby tě trochu zahřál on? Minimálně si nechá přiblblé poznámky pro sebe, no a nebo tě fakt zahřeje :)

No, ko mám dneska šílený den, tak se omlouvám, jen aby to nekazilo náladu ostatním.

V poho, taky takové občas mívám :) U nás svítí sluníčko a je 10°C, to je hned líp. Honem ven a nebo paspoň pořádně otevřít okna. Hezký den všem.

Po svém zhubnutí jsem první léto chodila ve flízové mikině. Tuk chrání vnitřní orgány před chladem. Takže je to zhubnutím. Zvykneš si a časem si zvykne i tělo.
Zdravím

Dobrý večer,chtěla jsem se zeptat jestli můžu také skusit detoxikaci,když jsem začala s dietou před necelýma 2týdn?Děkuju moc.

Klidně a pěkné ráno, děvčata. Pokud to v pondělí je vůbec možné.

Díky,tak zítra začnu.Nevím jestli zvládnu všechno,ale začnu první 3dny a pak uvidím.Hezký den.

Dobrý den, paní Evo,

v příloze Vám zasílám průběh mého hubnutí. Za 7. týden jsem zhubla
o 0,5 kg. Celkem jsem zatím zhubla o 6,7 kg. Nyní vážím 57,8 kg (původně 64,5 kg).

S pozdravem

Jitka M

Děkuji za podporu...sama jsi odhadla, že v tom docela plácám sama...ale to neva...jo a s tím zahřátím jsem to párkrát zkoušela, no pak zase řve on, že studím ;-)))) no to jsme od hubnutí trošku odskočily...ale nevaaadí!!!Už ať je jaro a hezky a dá se hřát na sluníčku. Vím od švagrové, že v Čechách je hezky, my byli ještě minulý týden pod sněhem....tak papa, R.

Dobrý den,
ještě při čekání na jídelníček jsem shodila 3 kg, po 1. týdnu 1 kg.
Zatím to jde, hlad nepociťuju :-). Takže sobě a vám všem držím palce!
Pavča

7.2.2011 váha 114,5 kg, bok 120 cm, pas 130, stehno 62 cm
28.3.2011 váha 106,6 kg, bok 110 cm, pas 124 cm, stehno 69 cm

Dneska jsem chtěla začít detoxikovat Milouše, ale nechce a vrčel, že se bude detoxikovat sám slivovicí, prý se vyčistí celé tělo, tak raději od jeho jarní detoxikace upustím, aby se neopil.

Tak to by byla zahřívací věc. Mě je taky zima. Ale peču v troubě kuřátko na zítra a ohřívám se u něj. Potřebuji jednu radu. Při delší chůzi mě bolívají šíleně nohy, myslím tím chodidla, všechny ty kůstky a kostičky a píchá mě od paty všude. Ostruhy jsem kdysi řešila-toto nevypadá na ostruhy. Je to prostě z té nadváhy. Máte nějaký osvědčený recept, jakým si ulevíte. Myslím masti, nebo nějkou zaručenou masáž? Hmm

My ráno a večer normálně topíme.

Tak zdravím,nohy můžou bolet i štíhlé holky a s 80% za to můžou BOTY! Jinak zima mi bývá taky a mám vypozorované,že je to většinou,když méně piju. Jinak na ty nožky se prodávají různé krémy,masti a gely...docela pomáhá Lioton 1000. A ty ostruhy už jsou vyřešené????

Dobrý večer paní Evičko. Píšu po dlouhé době protože jsme měli na opravě počítač.
Doufám že se mě daří i když nevím proč mi ted váha stojí. Jestli jsem zhubla naráz
moc rychle a ted to jde pomaleji.
24.1.2011 105kg
26.3.2011 90.1

Psala jsem už na email, poradíme se o změně navýšení. Jinak je to krásné.E

Zdravím všechny spolubojovnice při zhazování kil !
Hlásím výsledky: 31.1.2011 - 106 kg
27.3.2011 - 96,7 kg
úbytek 9,3 kg.
taky jsem si udělala kontrolní odběry a cholesterol,tuky i cukr se mi dostaly do normy.Hurá!!!!
V pase -9cm, boky - 7cm.
Děkuji Evičce za takový skvělý jídelníček.Sice když se dívám na svůj graf,jak se vlní.Někdy i 2 dny to stojí a nic.Ale jsem trpělivá.Teď najíždím na 2 dny ovocné a 2 mimořádné a potom si zopakuji první měsíc.
Chutě na něco jiného než zrovna ten den můžu mě neopustily,ale oddolávám.Hlavně při vaření pro rodinu někdy trpím.Ale mám před sebou cíl a ten musím zvládnout.
Všem přeju krásný zbytek neděle a hodně kileček dolů!!!!!!!!