Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 25

 

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

UPOZORNĚ

Ve středu a o víkendech neodpovídám na emaily a je zbytečné mi psát , v tyto dny mi nepište na email, v ostatní dny klidně pište bez omezení. Děkuji za pochopení. Nemyslím to nijak zle, ale když mám v klidu ty jídelníčky.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

  sejmout.jpg

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

 

 

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně - větší fota v mojí a Lenčiné fotogalerii zítra a Lence V také moc děkuji za podporu nás obou

www.ceskatelevize.cz

 Soňa:

  Dny očisty
  KVĚTEN
podle Měsíce:
3.5. 08:51, 10.5. 22:33, 17.5. 13:09, 23.5. 20:52
dny hladu:
13.5. a 27.5.
 

Náhledy fotografií ze složky 1 Moje zhubnutí navždy

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: Střevní chřipka.

(LuciaSR, 7. 4. 2011 20:48)

coca cola naozaj pomáha, mne vačšinou pomože....hlavne vela pite vodu alebo nesladené čaje, aby ste neboli dehydrovaní...

Re: Re: Střevní chřipka.

(Šárka B., 7. 4. 2011 21:01)

Díky všem, já to vyzkouším, už jsem jí dala do lednice. Blbý je, že se ani nenapije, hned to letí ven. Snad bude zítra líp.

Re: Re: Re: Střevní chřipka.

(Monika T., 8. 4. 2011 10:52)

Šári ta Cola fakt pomáhá!!! Mě pomohla po celodenní střevní chřipce, pak mi ji dovezl přítel a chvíli potom bylo líp. Jen po lžičkách a bude dobře. Jen to musí být ta pravá Coca-cola, ta má v sobě tu správnou kyselinu.. :-)

Re: Střevní chřipka.

(Eva, 7. 4. 2011 20:50)

Ta cola se používá, ale jen s mírou, trošku, aby to zase nešlo ven

Re: Střevní chřipka.

(Milada, 8. 4. 2011 7:35)

Na pohotovosti nám před lety také doporučili coca colu ale po lžičkách a spíše aby byla jako tříšť už zmrzlá, a minerálku Magnesii kvůli hořčíku. Jinak pro tyto situace již mám doma volně prodejný lék Hylak sice je kyselý, ale ničí i bakterie salmonely a je vhodný i pro malé děti.Když jsem měla děti menší, tak na to hodně trpěli.Tak se držte.

Dotazy

(Lenka M, 8. 4. 2011 7:54)

Dobrý den, paní Evo,
chci se zeptat, jestli záleží na pořadí jídelníčku, musím dodržet přesně dny za sebou, nebo můžu volit libovolně dny, . Např. 11 den vyměnit za 12 den a po něm si dát ten 11 den, prostě na přeskáčku, kvůli zpracování surovin?
Dále jsem chtěla poprosit o radu, jak to děláte třeba vy, když vaříte třeba o víkendu pro zbytek rodiny oběd. Vařila jsem guláš a ochutnala jednu lžičku omáčky, jestli je to poživatelný, ale mám pak výčitky i z té jedné ochutnané lžíce, že jsem si to pokazila. Já ochutnat nechci ale zase mám strach, že to nebude k jídlu, máte nějaký fígl :-)))? Díky Lenka

Re: Dotazy

(Eva, 8. 4. 2011 7:55)

Dny si přehazujte až po prvním měsíci.
Já jim doma dávám většinou jen zdravé věci, tak nemám moc práce, nebo jim jídlo udělám z vepřového a sobě z kuřecího masa. Malé ochutnání zase tak nevadí. Třeba guláš dělám z libového masa , skoto bez tuku a koupila jsem na zahuštění celozrnnou hladkou mouku, takže je dietní taky.

Já mám dneska taky zážitek, jako Šárka s tou chřipkou.

(Eva, 8. 4. 2011 7:12)

Ráno jsem se probudila a ruplo mi za krkem, je to docela legrační, nemohu otočit hlavu, vypravím se k lékaři, ať mi něco píchne, nebo řekne, co dělat, to se mi ještě nikdy nestalo, kdyby to nebolelo, tak by to bylo spíš k smíchu.
Aspoň budu mít víc času odpoledne na vás, děvčata.

3.den

(Petra N., 7. 4. 2011 13:01)

Dobrý den Evi a přítomné dámy :-),
tak dnes mám 3.den s Vámi a jídelníčkem...přežila jsem dva dny obžerství a teď se mi porce zmenšují, tak snad nebudu mít brzy hlad...včera jsem riskla návštěvu cukrárny s kamarádkou a musím se pochválit, jen jsem jednou smočila lžičku v jahodovém dortíku a pak jsem si řekla ne a zabalila jej domů manžílkovi :-).Pro mě fakt úspěch, miluji totiž sladké.Odměnou mi je dnes k mým narozeninám úbytek z 74,4 na 73,6 kg...vypadá to slibně. Hezký den. Petra

Re: 3.den

(Eva, 7. 4. 2011 14:09)

Při hladu dej mezijídlo a netrap se.

Re: Re: 3.den

(Petra N., 7. 4. 2011 22:24)

Díky :-), zatím se netrápím. Znovu jsem pročetla Tvé doprovodné rady k CD a pomohlo to :-). Beru si preventivně mezijídlo i ven na procházku s kočárkem, kdybych se nevrátila včas.
Chci se Evi zeptat, když mi jídlo vychází v době kdy jsem na cvičení, mohla bych si před cvičením dát bebe cereální (jednu či dvě?)a najíst se až po? Děkuji Petra

Re: Re: Re: 3.den

(Eva, 7. 4. 2011 22:45)

Jde si dát předem i banán, je zdravější.

Re: Re: Re: Re: 3.den

(Petra N., 8. 4. 2011 0:13)

A bylo by i jiné řešení???
Banán mi moc nechutná...měla jse na něj alergii a nějak mi to z těch dob nějak zakořenilo :-(.Vyjimečně sním jen kousek :-(.

Re: Re: Re: Re: Re: 3.den

(Eva, 8. 4. 2011 7:09)

Tak ty Bebe a jinak doporučuji v menu přečíst tyto oddíly:
85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

chlorela

(BáraZ, 7. 4. 2011 22:32)

Zdravím. Už po několikáté tady čtu o přípravku chlorella. Vypadá to zajímavě ovšem není to nejlevnější záležitost. Máte s ním dobré zkušenosti???

Re: chlorela

(Eva, 7. 4. 2011 22:44)

Začala jsem s tím, zatím nic nepociťuji.

Re: chlorela

(Petra N., 8. 4. 2011 0:09)

Dobrý večer Báro,ta cena 1100,- za balení s 1200 tabletami není málo, ale myslím že to není tak hrozné.Vezme-li se to z jiného pohledu.Takové balení vydrží tak dva a půl až tři měsíce (pokud nebudete extra jedlík :-)), což je za den 12,-až 13,-,to mi nepřipadá moc. A co se účinků týče:je to podobné jako se zdravou stravou,člověk musí věřit a chtít sám zdravě jíst, protože mu bude lépe, zdravotně i na duchu. Chlorellu či ječmen musí člověk brát jako zdravé jídlo, není to lék, který léčí. A když se pak za dobu (Někdo má výsledky brzy,už za půl roku,někdo déle.Záleží jak dlouho si zanášíte organismus špatnými věcmi,špatnou stravou,jak rychlý máte metabolismus,jak máte nastavenou psychiku...)ohlédnete najdete pozitiva, kterých jste si třeba hned ani nevšimly.
Tak třeba já jsem vděčná chlorelle za vymazání alergie nebo problému s imunitou ze svého života.(Měla jsem opary vlastně v jednou kuse.) Moje 14 měsíční dcera, která odmítla kojení ve třech měsích a pak pila pomalu o polovinu méně mléka...tedy i méně vitamínů,minerálů,výživy.Od jedenáctého měsíce odmítla Nutrilon úplně. Zlobí s jídlem, no spíš si hodně vybírá.Byla bych si jistá,že neměla to co potřebuje k vývoji, ale od prenatálního období až do současnosti baští s chutí chlorellu a má ráda i ječmen,tudíž jsem v klidu, protože má co potřebuje. Vlastně měla zatím jen jednou afty,ale nebyla jinak nemocná. A to nemluvím o spoustě lidí, kterým opravdu pomáhá zdravotně, je to podloženo dlouhodobým sledováním lékařů.
Je to stejné jako se zdravou a kvalitní stravou. Taky se většinou prodraží.Třeba chlazené ryby a maso jsou dražší než mražené,které už zdaleka nemá takovou chuť a výživovou hodnotu.
Každý se musí rozhodnout sám co pro sebe chce dělat.Je to jako s hubnutím :-).
Já to beru,jako když sním porci zdravé čerstvé zeleniny či ovoce.Je mi to prostě přirozené. Paní Eva doporučuje jíst k hubnutí vitamíny, bez nich by tělo nemohlo fungovat jak má.Dnes už víme, že chemicky vyrobené vitamíny nejsou pro nás vždy zcela vstřebatelné. Což znamená,že vyhodíte peníze za něco co nepřinese předpokládáný účinek. Když to přeženete, můžete se jimi i předávkovat. Tak trochu je to jako s tím holanským jablkem,které dva roky skladují v dusíku a pak si ho koupíte...myslíte, že vám něco dá? Já si myslím,že české jabko je lepší :-) a přirozené vitamíny třeba ve formě ječmene či řasy taktéž. Každý to vidíme po svém :-).Příjemný večer...jej vlastně už ráno :-).

Tak jsem dodělala, co jsem potřebovala a zítra se budu snažit vše dohnat

(Eva, 7. 4. 2011 22:46)

v emailech. Dobrou, pááááááááááááá

Dneska jsem potřebovala něco udělat doma

(Eva, 7. 4. 2011 20:31)

Emaily jsem dohnala z 5.4. a zbytek zítra a v sobotu, snad se mi podaří je odpovědět.

Váha

(Šárka P., 7. 4. 2011 17:22)

Hezký den všem hubnulkám tak takový problém, co mám teď, jsem neměla celých skoro 10. týdnů co jím podle paní Evy. Od soboty mi váha stoupla o 0,7 kg a už dva dny mám 68,1 kg a nejde to dolů. Dnes jsem teda zařadila bílý den a zítra jen cereal. rohlík a rajčátka. Snad to pomůže, ale fakt mě to štve. Vám ostatním přeji příjemné jarní hubnutí. Šárka


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100

následující »