Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Mám je také od loňska , jsou dobré, ráda v nich chodím, nebolelo mne nic, mám nohy docela svalnaté, ale chodím v nich často, taky jsem je koupila v nějaké slevě značkové, za rok používámí bez jizvičky jako nové.

Evi, mě nohy bolet určitě budou, potřebovaly by docela hodně zpevnit, lýtka ani tak ne, ale hlavně stehna a zadek. Snad pomůžou.

Ještě potvrzuji co psala níže barča že opravdu jsem začala chodit vzpřímeně co nosím botičky a nebolí mě záda což je pro mě užasný.Nutí vas držet pěkně pateř vzpřímeně.Tak Pavli zvaž to,poptej se jěště někoho kdo má zkušenosti a písni sem pak taky si ráda přečtu názory jiných jak jsou spokojeni nebo nikoliv.

Holky, moc děkuji za odpovědi. Barčo, takové podobné jako jste poslala v odkazu jsem si nedávno koupila na běžné chození.....jen nemají "hubnoucí efekt", jsou to obyč. boty od Deichmanna, to mě teda docela mrzí....myslela jsem, že "hubnoucí" boty jsou jen ve stylu tenisek. Darčo a jaký typ tenisek přesně máš? Je jich tolik druhů....vůbec netuším jaký je mezi nimi rozdíl? A cena 1.490 je úžasná! Můžeš mi tu prosím tě poslat odkaz, kde jsi je koupila? Děkuji :)

http://www.reebok-store.cz/easytone-reebok_easytone_reenew-153284182-677941291-easytone-reebok/
Ale tenkrát byla nějaká akce a byly o tisíc levnější na bigbrands.cz

Pavli jsou to reeboky easytone a zakoupila jsem je na netu v A3 sportu z plzně.Taky mě překvapila cena v obchodech je to nehorázně předražené tak mrkni na www.A3 sport.czJa to našla ve zboží.Zadala jsem si název Reebok easytone dala zboží od nejlevnějšího a vyhodilo mě to hned na tyto stránky.

Darčo, děkuji moc :), našla jsem si to a koukám....mají na prodej 7 druhů tenisek, ale od 2.190 kč a to je moc :(. Asi jsi to vychytala v nějaké akci. Budu hledat na netu a snad na nějakou akci taky narazím :) a pak dám vědět, jestli to na mě zabralo :).

pavli počkej ja se podívam a pošlu ti to

A co třeba tady http://www.sport-style.cz/

http://www.sport-style.cz/detail.php?zbozi=3069149

PAVLI PŘESNĚ TYTO MAM ALE CENA JE UŽ O NĚCO MALO VYŠŠÍ O 200,- ALE POŘÁD TO NENÍ 2500,-
MOMENTÁLNĚ LEVNĚJŠÍ NENAJDEŠ.TAK PAK PÍSNI JAK SI SE ROZHODLA

Darčo, děkuji, jsi moc hodná :) Hned jsem si stránku uložila a kouknu se na ně. Moc bych je chtěla, doufám, že brzy napíšu jak se v nich chodí :). Ještě jednou děkuji.

Pavli nemaš zaco děkovat.Ja je za celý den nesundám a jsem opravdu moc spokojena už jen proto že mě nebolí za celý den záda ale zase když nehodím přestávku za týden a nevemu si jiné boty tak zadek a stehna mě můžou upadnout.Ja totiž strašně ráda chodím pěšky a za cely den se nezastavím.Budeš spokojena 100% uvidíš.Holky co je mají taky si je chválí.Ja jsem zase človíček že přiznám když něco nefunguje nebo s něčim nesouhlasím.tak ti přeji hodně pevnych kilometrů s botičkama a ozvi se pak bude mě určitě zajímat jestli to bude mít na tebe stejnej učinek jako na nás.

Darčo, já právě nikoho neznám, kdo by tyto boty měl a mohl by mi poradit. Jsem na mateřské a je to pro mě docela velká investice, tak by mě mrzelo, kdyby to byl jen chyták od výrobce :(. Na cvičení mi nezbývá čas, tak bych v nich ráda drandila na procházkách s dcerkou. Ještě bych se tě ráda zeptala jak ti seděla velikost? Mám běžně 39, ale přes net jsem boty nikdy neobjednávala a mám trošku širší nohu.....někde jsem se dočetla, že jsou tyto tenisky dělané trošku menší a je lepší si je objednat o číslo větší.....tak teda nevím......Dobrou noc :)

Pavli mrkni na stránky A3sport tam jsou uvedeny všechny velikosti i s rozměry šlapky v centimetrech a dokonce to má každej výrobce jinak je to tam pěkně rozdělene dle značek adidas,nike reebok......taky jsem se hodně dlouho rozmyšlela ale nakonec jsem je zakoupila.sedí mě uplně super drží pěkně nohu díky šněrování až povrch botky.Ale zase musím říct že mam uzkou nohu trošku se přispůsobí.Mam je taky jen chvilku tak nevím jestli se i roztáhnou do šířky nebo nikoliv.To už si musíš Pavli zvážit sama.Nejlepší by bylo kdyby si si je zašla vyzkoušet do obchodu mají je v každem sportu.

ahojky,včera jsem tyhle botky byla zkoušet v obchodě,protože na netu jsou o mnoho levnější,tak abych věděla velikost....Normálně mám 38 až 38,5 a tyhle boty jsem musela mít 37,5 a možná by mi byla i 37. Každopádně je to velice zajímavá botka,příjemně se v ní chodilo,je taková měkoučká,ale už v obchodě jsem cítila,jak mi zabírá lýtko. Takže asi opravdu fungují. Moc se mi líbí a jsem z nich nadšená,ale taky se ještě rozhoduji,především kvůli té ceně....

Tak jsem se nechala unést těma botkama:-),přemýšlím že si je taky pořídím. Hledala jsem a tady mají nějakou akci třeba tam vyberete:-) http://mujeasytone.cz/nabidka_modelu_easytone.html

Děkuji holky za informace :). Riskovat raději nebudu a než si je objednám zajdu si je pro jistotu vyzkoušet. Hezký večer :)

Řekla jste, že jíst se má i po cvičení a to mi zase trenérka vyvrací, jsem z toho jelen.

Jídlo obsahující komplexní sacharidy a bílkoviny byste měla sníst od 30 do 60 minut po jídle, pak můžete ještě třeba za půl hodiny po jídle přidat další porci bílkovin- s minimem tuku, potřeba bílkovin vrcholí asi 90 - 120 minut po trénování.
Někdo v této fázi třeba ještě vypije místo těch bílkovin skleničku nízkotučného bílkovinného nápoje, to trochu popožene tvorbu svalové hmoty a podpoří i regeneraci té stávající.