Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 26

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Tato návštěvní kniha je již také na čtení a příspěvky je možné vkládat a debatovat v

Návštěvní kniha 27

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

  sejmout.jpg

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

Náhledy fotografií ze složky Dana K snížila váhu o 30 a tajila to, napsala nyní


 

Komentáře

Přehled komentářů

1.měsíc

(Libuše H, 30. 7. 2011 18:58)

Dobrý den paní Manďáková,

v příloze Vám zasílám výsledky za 1.měsíc.

Přeji hezký večer

Libuše H
Datum Moje váha [kg]
27.6.2011 100,0
24.7.2011 94,8

dovolená

(Jarka Z, 30. 7. 2011 13:29)

Hezkou dovolenou a užijte si stoprocentně zasloužený klid stoprocentně . Ještě Vás hodně lidí potřebuje

Re: dovolená

(Eva , 30. 7. 2011 18:57)

děkuji, to já jsem stejně doma ještě lehce stále dělám, ale od 20 do 26 jen malounko, nyní mám ještě objednávky.

Knížka

(Veronika R, 30. 7. 2011 10:22)

Pěknou sobotu paní Evičko,
4. července jsem odesílala přes účet peníze za knížku. Obdržela jste je a knížku zaslala? Je konec měsíce a pořád nic nedošlo.
S pozdravem
Veronika

Re: Knížka

(Eva , 30. 7. 2011 12:29)

Pošlete mi na email adresu, asi jsem to nějak přehlédla, hned ji pošlu.
Posílám ji na dobírku a takhle se to vymykalo zaběhlým zvyklostem, tak proto jsem to zasklila.

Dostala jsem kousek jelena

(Eva, 30. 7. 2011 9:55)

Tak dneska vařím jelení guláš a zahusťuji celozrnnou moukou.

1.měsíc

(Eva M2, 30. 7. 2011 9:11)

Dobrý den,



Evy,

běží to jako voda,měsíc diety je skoro za mnou je 26.den od té doby co jsem začala.Posílám tedy kontrolu váhy,obvod pasu,boků a hrudníku,abychom se spolu mohli domluvit jak budu při dietě postupovat dál,jestli navýšení zachováme nebo něco změníme.
30.6.2011 77,9
28.7.2011 74,2
Na začátku :
Obvod pasu : 89cm

Obvod boků : 110cm

Nyní:

Obvod pasu : 85 cm

Obvod boků : 107 cm


Eva

Výsledky

(Hedvika P, 30. 7. 2011 9:02)

Dobrý den,

posílám váhy.
14.6.2011 68,1
28.7.2011 62,3

Moje míry 14.6. prsa 89cm /pas 77cm /boky 110cm

25.7. prsa 88cm /pas 72cm /boky 106cm


s pozdravem
Hedvika P

Změnily se mi míry

(Míša D, 30. 7. 2011 8:54)

Míry : Dříve - pas : 90 , boky : 102 , stehna : 59 , prsa : 91
Nyní - :....... 81 , ........: 96 , .............: 55 , .......: 88

Začátek

(Šárka H, 30. 7. 2011 8:45)

Dobrý den,dieta je zatím úspěšná za týden jsem shodila 1 kg což jsi myslím že je ideální.Občas mám sice na něco chuť ale zatím jsem to vždy zvládla.Tak se zatím mějte krásně.

Tak už nejsem tak protivná, venku slunce a konečně jsem se fajn vyspala

(Eva, 30. 7. 2011 7:34)

Posílám odkaz na oleje, jak jsem radila pro elasticitu krku a obličeje.
http://www.astronakupy.cz/obchod/85-wellness-zdravi/89-oblicejove-a-telove-oleje/

Re: Tak už nejsem tak protivná, venku slunce a konečně jsem se fajn vyspala

(Šárka B., 30. 7. 2011 7:57)

No a tady je 13°C a leje (Kolín) :((

Re: Re: Tak už nejsem tak protivná, venku slunce a konečně jsem se fajn vyspala

(Eva, 30. 7. 2011 8:22)

Tak to nás čeká asi odpoledne

Další pokračování

(Míša K, 30. 7. 2011 7:38)

Evi tak začínam znovu najíždět na dietu ,tak doufám že brzo pošlu nějaké výsledky,ale nejhorší je ,že mám chutě..to jsem kdysi neměla.

Re: Další pokračování

(Eva, 30. 7. 2011 7:39)

No já měla taky včera chutě a zabral starý recept, mistička cel.lupínků Fitness od nestle a sklenice mléka

Pozdrav po čase a kontrola

(Majka H, 29. 7. 2011 21:24)

Dál pokračuji, že vybírám dny a zatím navyšuji. Chtěla bych zhubnout na 60 kg a udržet se.
Zapoměla jsem posladně napsat, že jsem byla na odběrech při prevent. kontrole u obvodní lékařky. Pochválila mě za zhubnuté kg. Výsledky velmi dobré a cholesterol také ponížil z 6,2 na 5,9. Jsem moc ráda a cítím se skvěle. Kalhoty jsem měla vel 42 a te´d mám 38!
Těším se na Vaší radu. Mějte se hezky.
Majka

Pozdrav po čase

(Eva M, 29. 7. 2011 21:19)

Milá Evičko,
tak jsem se zas dneska dmula pýchou, byla jsem na roční kontrole u lékaře, už když mě sestra vážila, tak se divila a pan doktor mi blahopřál a vyjádřil svůj obdiv.Ještě jsem trochu shodila, ono se to hýbe sem-tam, ale moje váha je mínus 9-10 kilo. A další známá po mně chtěla vědět, kdo že mi poradil.
Pěkně si odpočiňte, přeju Vám zdraví a spokojenost. S pozdravem Vaše vděčná Eva M

Vařené

(Anna Cs, 29. 7. 2011 16:55)

kukuřičné klasy.Přeji příjemný pátek.Mám dotaz na vařenou kukuřici,začíná zrát a včera jsem si jednu dala jako mezijídlo,nevím jestli dělám dobře.Děkuji za odpověď.A

Re: Vařené

(Eva, 29. 7. 2011 21:00)

Na to mezijídlo tak menší klásek

Výsledky

(Růža Š, 29. 7. 2011 16:52)

Začala jsem 12.6., moje váha byla 84,1kg
Opět se hlásím po týdnu. 29.7. vážím 80,5kg.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99

následující »