Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 2

Návštěvní kniha 2

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.


 

Také jsem založila Coje nového 3? na ukládání úbytků váhy v čase.

 

Tak začínala jsem na 94kg - ty černé kalhoty a nynější 68 ty modré, když to vidím, tak si teprve uvědomím, jak moc se mi změnila poslava.

Obrazek

Ještě dvě fotky, které mne úpně šokovaly, přeji vám, abyste v zrcadle nikdy na nic takového nenarazili!!!!!!!!!!

 

Obrazek

  Porovnejte!!!!!!!!!!!!!!!!Není bok jako bok.

 

Obrazek

 

Obrazek

  Podrobnodti plánovaným víkendům, já je nevedu, ale můžete se tam se mnou potkat.E:

www.aerobicstudio.cz

Cena zahrnuje: ubytování s polopenzí na 2noci/dny, 5 cvičebních lekcí, DPH. = 2000Kć

Září
11.9.-13.9.2009 - Bystré u Poličky - Hotel Bystré

Říjen
16.10.-18.10.2009 - Hrotovice, okres Třebíč - Sport V hotel

Listopad
20.11.-22.11.2009 - Hrotovice, okres Třebíč - Sport V hotel

Nemusíte chodit pomalu  s vystrčeným břichem a těžkým zadkem a dřít stehny o sebe, není to mutné, když se nad tím zamyslíte a budete chtít něco změnit. Až půjdete někdy do nějakého velkého obchodu, zaměřte se na to a počítejte poměr žen s nadváhou a štíhlých, je poslední dobou dost vyrovnaný skoro jedna ku jedné.

Zde mi můžete zanechat vzkaz.

Vítejte!

Nejsem z žádné poradny pro hubnutí a nepropaguji žádné preparáty.

Nebudu vám tady lhát, že něco spolknete nebo vypijete a zhubnete, já pracuji s normálními potravinami a vybírám je tak, abyste mohli jíst věci z obchodu, maso i sacharidy, nedávali si do těla zbytečně nějakou chemii,no a na závěr věděli, jak si získanou váhu udržet.

Hodně lidí si myslí, že to dělám zbytečně a oni jsou spokojení, jak jsou. Ale já nechci být jednou ta stará babka s velikým zadkem a břichem, co se kolíbe při chůzi jako kachna, protože má klouby opotřebené nadváhou a zanešené kyselinou močovou a svádí to na věk. Podívejte se okolo sebe a dáte mi zapravdu, že také chcete , aby váš život byl dlouho aktivní a bolesti kloubů vás netrápily.

Tento program nemá vést pouze k jednorázovému zhubnutí, ale k celkovému získání znalostí o metabolismu a o ovládnutí jeho fungování. Vede k radosti ze života do pozdního věku a možná své lepší návyky dáte do vínku i svým dětem, aby byly jednou také zdravější.

Všechny oddíly jsou pod sebou seřazeny na levé straně stránky ve sloupci, tam je najdete a tam, když na ně kliknete, otevřou se vám a najdete tam příslušný obsah!!!!!

Upozornění -

Jenom bych chtěla říct, že je mi stále nevybíravým způsobem vyhrožováno jak SMS , tak emaily, konkurenci a různým prodejcům asi nedám spát, tak pokud tu bude příspěvek, který mne napadá hrubým způsobem a nadává i děvčatům, tak víte odkud vítr foká. 

Milí anonymové, neunavujte se, já vás lituji, tohle dělají jen lidi, co jsou sami nezralí, hloupí a závistiví. Snažte se svůj život naplnit nějak smysliplně a uleví se vám.

V ODDÍLE DESET POKUSŮ.......ZAČALA MOJE REPORTÁŽ: JAK JSEM ZKOUŠELA POUČIT SE U DALŠÍCH STRÁNEK A NABÍDEK A O CO JSEM TÍM PŘIŠLA A CO JSEM ZÍSKALA.

Důležitá zpráva pro všechny hubnoucí:

Spolu s Lídou T, Mackem a Janičkou jsme testovali zajímavou věc - jak bude  mít na hubnutí vliv , když si budou vždy opakovat dva stejné dny po sobě, aby si obědy mohli dělat na dva dny. Takže měli první a zase první den, druhý a zase druhý den, šlo to také velice dobře, jde to. Usnadníte si tak přípravy jídel.

Problém:

Debatujeme už v Návštěvní knize 4

Návštěvní knihy 1 + 2 + 3  už jen čtěte.

Najdete ji asi uprostřed toho dlouhého sloupce na levé straně stránky.

 

Také jsem založila Coje nového 3? na ukládání úbytků váhy v čase.

 

 

Tady jsou kontakty na mne:

rozum100@seznam.cz

rozumkg@seznam.cz

rozum1@seznam.cz

perla1001@seznam.cz

 

Náhledy fotografií ze složky Janča před a po zhubnutí

Komentáře

Přehled komentářů

Andree

(Eva, 16. 7. 2009 16:41)

Napiš mi na kgdolu@seznam.cz já pošlu nějaké ukázky, jak to je, abys měla představu.

Prosím o pomoc

(Andrea B., 16. 7. 2009 16:22)

Prosím Vás moc o pomoc.Snažím se zhubnout,ale nějak mi to nejde,poradila byste mi?

Eva

(Erra, 27. 6. 2009 8:50)

Jestli to s tím jídelníčkem bylo na mne... Tak to už honem letím psát :-))

Tak já jdu založit Návštěvní knihu 3

(Eva, 27. 6. 2009 8:47)

Tak já jdu založit Návštěvní knihu 3 a pak jedu na nákup.

Jídelníček

(Eva, 27. 6. 2009 8:41)

každý má trochu jiný, každý je taky trochu jiný člověk, jestli chceš, napiš mi na kgdolu@seznam.cz já pošlu nějaké ukázky, jak to je, abys měla představu.

Hanule

(Věra, 27. 6. 2009 8:38)

Včera, když jsem se dívala ve zprávách na záplavy, mne napadlo, jestli by nebylo možné, zaslat vyřazený šatník lidem, co o všechno přišli. Možná, když jsi z toho kraje, máš nějaký nápad. Já bych to ráda udělala. Když to schovám, stejně to už nebudu nikdy nosit, i kdybych přibrala a to doufám, že již nepřipustím, protože to vyjde z mody. Díky.

Iveta

(Erra, 27. 6. 2009 8:38)

To já takýýýýýý.
Jen mě netíží 30 dkg,ale 30 kg...!!!!!

Bych se tedy přidala

(Erra, 27. 6. 2009 8:35)

Přeji Vám všem pěkné ránko a snad i klidný víkendík.Teď jsem si tu přečetla Vaše písmenkování a nějak nevím o čem píšete. Bílý den - vůbec netuším :-)) Hledala jsem tady rozpisy nějaké diety,ale zatím se mi nezadařilo,je toho tady strašně moc.
Všude se píše kolik porcí čeho se má sníst,ale kolik a jak má být porce veliká,to netuším.Poradíte některá?
Jinak moje mailovka je Erratulaw@seznam.cz

Všem

(Iveta,42 let, 27. 6. 2009 8:33)

Jsem nas........Po Md mám 30 dkg navíc.Včera jsem se sice vyřádila na zahrádce,ale už večer jsem nudlala a tak mi to mohla udělat ta rýma.Ale to mě nezajímá,co to zavinilo,já chci mííííííííííííííííííň.Ach jo.Stojí to z prd.Pomooooooooooooooooooc,potřebuju podporu.

třetí kniha

(Věra, 27. 6. 2009 8:33)

Myslím, že návštěvní kniha č.3 není problém. Je jedno jestli čteme ve 2 nebo 3. Já jsem měla problémy zpočátku poslat příspěvky také. A to do doby, než jsem zjistila, že musí být vyplněná i prostřední kolonka Nadpis. Je to tak? Možná je zde problém.
Přeji všem krásný pohodový víkend.

Haňuli

(Iveta,42 let, 27. 6. 2009 8:30)

Já ti ale včera psala.Dnes nestíhám

Co kdybych založila Návštěvní knihu 3

(Eva, 27. 6. 2009 8:03)

Co kdybych založila Návštěvní knihu 3, když se to tady některým děvčatům seká? To je tím, že je tady zase moc příspěvků, pokud souhlasíte, napište, jídelníček na neděli bych pak už dala do ní.

Odpověď na dotaz

(Eva, 26. 6. 2009 21:45)

Co s ovocem?
Nejhorší je kombinace ovoce a tuku, jedno jestli v mléčném výrobku nebo ve vepřovém mase.

Věře

(Eva, 26. 6. 2009 20:40)

No já je neučila, zásluhy patří jiným , ale řeční ředitel.

Evě

(Věra, 26. 6. 2009 20:35)

Evi, tak už jsi se rozloučila se svými milými žáky? Přeji Ti krásné prázdniny.

Mám to za sebou

(Eva, 26. 6. 2009 20:35)

Tak jsem byla na vyřazení žáků devátých tříd, je to jako zázrak, všichni se změní, v košilích a slavnostních šatech jsou najednou dospělejší, bylo to pěkné, jen já to mám vždy okořeněné trémou z projevu, byl krátký, dlouhý bych asi nerozdýchala, paní učitelka, co to konferovala, byla výborná a pan starosta je politik, tak mu to řečnění šlo samo. No a rodiče byli dojatí a děti najednou nezlobily a byly fajn.Snad je čeká v životech víc dobrého než zlého, nyní odpovídám na emaily.

sukně

(Věra, 26. 6. 2009 20:32)

Asi bude něco ve vzduchu, protože i já dnes držela v ruce sukni. Tu jsem na sobě neměla asi tak 10 let. Ale přece jenom jsem ji ještě nezkusila.
Také jsem slíbila zkušenost s Modou Plus. Kvalita nic moc. Já tomu říkám hadraté. Navíc balík přišel na 4x. Takže jsem již 2x platila poštovné zpět. Tento týden došly 2, tak ty pošlu současně. Nedoporučuji.

Děvčátka,

(Hanule, 26. 6. 2009 20:28)

kdepak jste? Je tady úplně mrtvo! Snad už jste nešly raději spát, abyste nejedly:-)? No co se dá dělat ani Ivetka mi nepíše! Tak Vám všem přeji pěkný víkend, hlavně si to hubnulky nepokažme a snad někdy...

Měsíc

(Věra, 26. 6. 2009 20:27)

I já mám tento zýden kilo nahoru. Bílý den jsem zakončila jahodami a zeleninový šopským salátem, do kterýho jsem si ještě přidala tuňáka. Vyhovuje mi rozepsaný jídelníček.
Nevím, jestli některá sledujete fáze Měsíce. Mě to docela zajímá. Říká se, že když Měsíc dorůstá, má se aplikovat vše dovnitř, vše co má pomoci a zůstat. Což je nyní. To znamená, že když v této době zhřešíme jen málo, uloží se toho více než v době, kdy Měsíc couve. Kdy se má vše odstraňovat, také začínat s hubnutím doporučují v době, kdy Měsíc couve. Já v této době např. chodím na kosmetiku a pedikůru a jsem přesvědčená, že to má něco do sebe. Když nic víc, tak dobrá výmluva. Tak vydržme, až se obrátí fáze.

Omluva Leničky.

(Iveta,42 let, 26. 6. 2009 17:59)

Leňa vás všechny zdraví,myslí na vás a drží palečky.Není PC,snad v brzké době.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55

následující »