Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 2

Návštěvní kniha 2

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.


 

Také jsem založila Coje nového 3? na ukládání úbytků váhy v čase.

 

Tak začínala jsem na 94kg - ty černé kalhoty a nynější 68 ty modré, když to vidím, tak si teprve uvědomím, jak moc se mi změnila poslava.

Obrazek

Ještě dvě fotky, které mne úpně šokovaly, přeji vám, abyste v zrcadle nikdy na nic takového nenarazili!!!!!!!!!!

 

Obrazek

  Porovnejte!!!!!!!!!!!!!!!!Není bok jako bok.

 

Obrazek

 

Obrazek

  Podrobnodti plánovaným víkendům, já je nevedu, ale můžete se tam se mnou potkat.E:

www.aerobicstudio.cz

Cena zahrnuje: ubytování s polopenzí na 2noci/dny, 5 cvičebních lekcí, DPH. = 2000Kć

Září
11.9.-13.9.2009 - Bystré u Poličky - Hotel Bystré

Říjen
16.10.-18.10.2009 - Hrotovice, okres Třebíč - Sport V hotel

Listopad
20.11.-22.11.2009 - Hrotovice, okres Třebíč - Sport V hotel

Nemusíte chodit pomalu  s vystrčeným břichem a těžkým zadkem a dřít stehny o sebe, není to mutné, když se nad tím zamyslíte a budete chtít něco změnit. Až půjdete někdy do nějakého velkého obchodu, zaměřte se na to a počítejte poměr žen s nadváhou a štíhlých, je poslední dobou dost vyrovnaný skoro jedna ku jedné.

Zde mi můžete zanechat vzkaz.

Vítejte!

Nejsem z žádné poradny pro hubnutí a nepropaguji žádné preparáty.

Nebudu vám tady lhát, že něco spolknete nebo vypijete a zhubnete, já pracuji s normálními potravinami a vybírám je tak, abyste mohli jíst věci z obchodu, maso i sacharidy, nedávali si do těla zbytečně nějakou chemii,no a na závěr věděli, jak si získanou váhu udržet.

Hodně lidí si myslí, že to dělám zbytečně a oni jsou spokojení, jak jsou. Ale já nechci být jednou ta stará babka s velikým zadkem a břichem, co se kolíbe při chůzi jako kachna, protože má klouby opotřebené nadváhou a zanešené kyselinou močovou a svádí to na věk. Podívejte se okolo sebe a dáte mi zapravdu, že také chcete , aby váš život byl dlouho aktivní a bolesti kloubů vás netrápily.

Tento program nemá vést pouze k jednorázovému zhubnutí, ale k celkovému získání znalostí o metabolismu a o ovládnutí jeho fungování. Vede k radosti ze života do pozdního věku a možná své lepší návyky dáte do vínku i svým dětem, aby byly jednou také zdravější.

Všechny oddíly jsou pod sebou seřazeny na levé straně stránky ve sloupci, tam je najdete a tam, když na ně kliknete, otevřou se vám a najdete tam příslušný obsah!!!!!

Upozornění -

Jenom bych chtěla říct, že je mi stále nevybíravým způsobem vyhrožováno jak SMS , tak emaily, konkurenci a různým prodejcům asi nedám spát, tak pokud tu bude příspěvek, který mne napadá hrubým způsobem a nadává i děvčatům, tak víte odkud vítr foká. 

Milí anonymové, neunavujte se, já vás lituji, tohle dělají jen lidi, co jsou sami nezralí, hloupí a závistiví. Snažte se svůj život naplnit nějak smysliplně a uleví se vám.

V ODDÍLE DESET POKUSŮ.......ZAČALA MOJE REPORTÁŽ: JAK JSEM ZKOUŠELA POUČIT SE U DALŠÍCH STRÁNEK A NABÍDEK A O CO JSEM TÍM PŘIŠLA A CO JSEM ZÍSKALA.

Důležitá zpráva pro všechny hubnoucí:

Spolu s Lídou T, Mackem a Janičkou jsme testovali zajímavou věc - jak bude  mít na hubnutí vliv , když si budou vždy opakovat dva stejné dny po sobě, aby si obědy mohli dělat na dva dny. Takže měli první a zase první den, druhý a zase druhý den, šlo to také velice dobře, jde to. Usnadníte si tak přípravy jídel.

Problém:

Debatujeme už v Návštěvní knize 4

Návštěvní knihy 1 + 2 + 3  už jen čtěte.

Najdete ji asi uprostřed toho dlouhého sloupce na levé straně stránky.

 

Také jsem založila Coje nového 3? na ukládání úbytků váhy v čase.

 

 

Tady jsou kontakty na mne:

rozum100@seznam.cz

rozumkg@seznam.cz

rozum1@seznam.cz

perla1001@seznam.cz

 

Náhledy fotografií ze složky Janča před a po zhubnutí

Komentáře

Přehled komentářů

Ivetce a všem

(Olinka 25, 23. 6. 2009 22:06)

No, sponzor by se hodil :-). Zatím penízky mám, co jsem dostala za doměnu za školu, raději jsem si koupila stepper než foťák a zbylo i na oblečení :-))

Ivě Sm

(Iveta,42 let, 23. 6. 2009 22:03)

To i piš,až si budeš příští rok prohlížet fotky z dovolené,budeš si říkat sokra,co je to za pani,je mi nějaká povědomá,jen nějak větší než já.

Já jsem ráda, že mám vás

(Eva, 23. 6. 2009 22:02)

No a všechno jsou spojené nádoby , já jsem ráda, že mám vás, taky mám své problémy, na které u těch vašich ráda zapomenu, všude je něco. Nové dny budou až po neděli.

Andrejce.

(Iveta,42 let, 23. 6. 2009 21:59)

Nojo,ale kdybych si chodila pokaždý lehnout,když na mě přijdou chutě,zase bych nemohla lítat venku se psem a uklízet,no moc bych toho neudělala.HAHAHAHA,to je debata,co?Ale je to fajn

Olince

(Iveta,42 let, 23. 6. 2009 21:54)

No vidíš,jaká si šikulka.A něco nového si jako zaměstnaná vysokoškolačka určitě pořiď.Máš moje svolení.Jen ten sponzor by mohl být,viď?

Já chci takyyyyyyyyyyyyyyy

(Iveta,42 let, 23. 6. 2009 21:52)

Hlásím se jako zájemce nových dnů?Co si vykoumala nového?

Ivetce

(Andrea N., 23. 6. 2009 21:52)

Jé Ivet tak to jsme na tom stejně, když už si říkám, že je fakt krizovka a cítím mírnej hlad tak si jdu rači lehnout :-))) a snažím se to pěkně rychle zaspat. Stejně holky sledujete jak jsme si tak strašně podobný :-)))

Marcele.

(Iveta,42 let, 23. 6. 2009 21:48)

Tak honem chrnět,ať to neporušíš.To si říkám dost často já

Andree a všem...

(Olinka 25, 23. 6. 2009 21:40)

S nákupem oblečení je to super, už si konečně můžu říct, ne velikost kalhot 48 nebo 50 je mi velká a hledám 44, ale tu mají nějak málo :-(. Halenky to samé, paráda! Uklízela jsem si ve skříni a našla schované košile (jako halenky), které jsem nezapla nebo v nich byla nacpaná a hle, zapnu je a ještě mi jsou volné!!!Jakou já měla radost. Halenka, co jsem měla v červnu 2007 na bakalářských státnicích, je mi šíleně veliká, to se nedá ani nosit!!Leda tak měsíc před porodem. Ty veliké věci si schovávám pro případ těhotenství :-)). No, Evička je náš poklad:-)

Marcele.

(Iveta,42 let, 23. 6. 2009 21:36)

Prima,těším se na mejlík od tebe.

Marcele a Martině K.

(Iveta,42 let, 23. 6. 2009 21:34)

No dobrá rada nad zlato.Leňa radila uklízet.Tak to já bych měla doma neustále vypucováno a pes by byl taky vylítanej fest.Jenže mě stačí trocha stresu a už myslím na jídlo.Teda spíš na mlsání.Vždycky jsem si myslela,že jsem nějaká úchylná,když mám pořád tu žravou,ostatní si řeknou,ne,je to špatné,to bych neměla,jen já si to sice řeknu taky,ale bohužel se moc neposlouchám.

Olince

(Andrea N., 23. 6. 2009 21:33)

No tak Olinko máme něco dalšího společnýho, já jsem těsně před a připadám si nateklá snad i na řasách, ale neboj až bude po váha bude zase naše kamarádka. Taky mám hlavně sportovní oblečení a je mi jasný, že do banky si to takhle asi napochodovat nemůžeš
:-))) Já mám pak vždycky problém najít něco přiměřenýho když jdu jednou za rok do divadla. Ale je to prima když si jde člověk koupit něco na sebe a najednou má úžasnej výběr ve velikostech o kterých se mu ani nezdálo co? Ještě že tu Evču máme a že nám tu radost dopřála :-))))

Marcele a Martině K.

(Iveta,42 let, 23. 6. 2009 21:33)

No dobrá rada nad zlato.Leňa radila uklízet.Tak to já bych měla doma neustále vypucováno a pes by byl taky vylítanej fest.Jenže mě stačí trocha stresu a už myslím na jídlo.Teda spíš na mlsání.Vždycky jsem si myslela,že jsem nějaká úchylná,když mám pořád tu žravou,ostatní si řeknou,ne,je to špatné,to bych neměla,jen já si to sice řeknu taky,ale bohužel se moc neposlouchám.

Ivetce

(marcela, 23. 6. 2009 21:30)

Určitě by jsme to spolu mohly probrat, není nad to mít kamoški v nouzi. Díky

Martince K

(Iveta,42 let, 23. 6. 2009 21:22)

Hele,tak nevím,jak ti teď říkat,ale Martinka je lepší.Tak se drž.a ozvi se zase.Hele,aspoň bys nám mohla o tom moooooooooooři vyprávět,ne?Tady to letní počasí je fakt pro otrlé.

Marcelce

(Iveta,42 let, 23. 6. 2009 21:15)

Tak holka,seš můj člověk,to já dobře znám.Ty chutě,to je neštěstí,ale když jsem to dokázala já,věř,že to dokážeš.Není to vždycky lehké,ale de to.Hele,kdyby sis chtěla pokecat,dej vědět Evičce,dá ti na mě mejlíka.Určitě bychom si rozuměly nejenom mi,ale i naše papuly.

Andree

(Olinka 25, 23. 6. 2009 20:03)

Já si dělám poslední dobou radost nějak hodně :-), ale jsem k tomu nucená, protože potřebuji oblečení do práce. Teď jsem chodila spíše sportovně oblečená, do školy to nevadilo, ale do práce to už nejde.
Ach jooo, si předtav, že jsem dostala ms, zrovna, když mi váha klesnula, to bude zase zítra skoro kilo navrch,vím, že to zase klesne, ale stejně to je děs :-(.

Olince

(Andrea N., 23. 6. 2009 19:51)

Třešně taky miluju, ale neboj zůstanu u MD celej den ovoce.... bych byla jak Ivetka u bílýho dne, kde jí chyběl chlebík :-))). Tak to je fajm Oli že sis udělala radost taky o tom přemýšlím, už jsem si dlouho nic nekoupila tak bych měla taky vyrazit no hlavně ona to bude za chvilku nutnost už mi nestačí ani to co jsem si poctivě ukládala, že se do toho snad někdy zase vejdu. No a upřímně .... tenkrát jsem tomu moc nevěřila :-)))

Hurááá

(Olinka a mamka, 23. 6. 2009 18:25)

Jé, Evi, to je super, těším se na nové dny :-)

Chce to jen trpělivost

(Eva, 23. 6. 2009 16:43)

Zdravím a nevzdávezte se, chce to jen trpělivost.
Já budu na ostatní emaily odpovídat až večer, nyní mám v plánu počítat a střídavě cvičit, aby mne moc nebralo to hnusné počasí. Večer také vložím další fotogalerii nové dámy.
Tak přeji pěkné odpoledne, zkoušíme ještě další zajímavé dny, ale výsledky budou po víkendu, nejsříve snad i v sobotu.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55

následující »