Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 2

Návštěvní kniha 2

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.


 

Také jsem založila Coje nového 3? na ukládání úbytků váhy v čase.

 

Tak začínala jsem na 94kg - ty černé kalhoty a nynější 68 ty modré, když to vidím, tak si teprve uvědomím, jak moc se mi změnila poslava.

Obrazek

Ještě dvě fotky, které mne úpně šokovaly, přeji vám, abyste v zrcadle nikdy na nic takového nenarazili!!!!!!!!!!

 

Obrazek

  Porovnejte!!!!!!!!!!!!!!!!Není bok jako bok.

 

Obrazek

 

Obrazek

  Podrobnodti plánovaným víkendům, já je nevedu, ale můžete se tam se mnou potkat.E:

www.aerobicstudio.cz

Cena zahrnuje: ubytování s polopenzí na 2noci/dny, 5 cvičebních lekcí, DPH. = 2000Kć

Září
11.9.-13.9.2009 - Bystré u Poličky - Hotel Bystré

Říjen
16.10.-18.10.2009 - Hrotovice, okres Třebíč - Sport V hotel

Listopad
20.11.-22.11.2009 - Hrotovice, okres Třebíč - Sport V hotel

Nemusíte chodit pomalu  s vystrčeným břichem a těžkým zadkem a dřít stehny o sebe, není to mutné, když se nad tím zamyslíte a budete chtít něco změnit. Až půjdete někdy do nějakého velkého obchodu, zaměřte se na to a počítejte poměr žen s nadváhou a štíhlých, je poslední dobou dost vyrovnaný skoro jedna ku jedné.

Zde mi můžete zanechat vzkaz.

Vítejte!

Nejsem z žádné poradny pro hubnutí a nepropaguji žádné preparáty.

Nebudu vám tady lhát, že něco spolknete nebo vypijete a zhubnete, já pracuji s normálními potravinami a vybírám je tak, abyste mohli jíst věci z obchodu, maso i sacharidy, nedávali si do těla zbytečně nějakou chemii,no a na závěr věděli, jak si získanou váhu udržet.

Hodně lidí si myslí, že to dělám zbytečně a oni jsou spokojení, jak jsou. Ale já nechci být jednou ta stará babka s velikým zadkem a břichem, co se kolíbe při chůzi jako kachna, protože má klouby opotřebené nadváhou a zanešené kyselinou močovou a svádí to na věk. Podívejte se okolo sebe a dáte mi zapravdu, že také chcete , aby váš život byl dlouho aktivní a bolesti kloubů vás netrápily.

Tento program nemá vést pouze k jednorázovému zhubnutí, ale k celkovému získání znalostí o metabolismu a o ovládnutí jeho fungování. Vede k radosti ze života do pozdního věku a možná své lepší návyky dáte do vínku i svým dětem, aby byly jednou také zdravější.

Všechny oddíly jsou pod sebou seřazeny na levé straně stránky ve sloupci, tam je najdete a tam, když na ně kliknete, otevřou se vám a najdete tam příslušný obsah!!!!!

Upozornění -

Jenom bych chtěla říct, že je mi stále nevybíravým způsobem vyhrožováno jak SMS , tak emaily, konkurenci a různým prodejcům asi nedám spát, tak pokud tu bude příspěvek, který mne napadá hrubým způsobem a nadává i děvčatům, tak víte odkud vítr foká. 

Milí anonymové, neunavujte se, já vás lituji, tohle dělají jen lidi, co jsou sami nezralí, hloupí a závistiví. Snažte se svůj život naplnit nějak smysliplně a uleví se vám.

V ODDÍLE DESET POKUSŮ.......ZAČALA MOJE REPORTÁŽ: JAK JSEM ZKOUŠELA POUČIT SE U DALŠÍCH STRÁNEK A NABÍDEK A O CO JSEM TÍM PŘIŠLA A CO JSEM ZÍSKALA.

Důležitá zpráva pro všechny hubnoucí:

Spolu s Lídou T, Mackem a Janičkou jsme testovali zajímavou věc - jak bude  mít na hubnutí vliv , když si budou vždy opakovat dva stejné dny po sobě, aby si obědy mohli dělat na dva dny. Takže měli první a zase první den, druhý a zase druhý den, šlo to také velice dobře, jde to. Usnadníte si tak přípravy jídel.

Problém:

Debatujeme už v Návštěvní knize 4

Návštěvní knihy 1 + 2 + 3  už jen čtěte.

Najdete ji asi uprostřed toho dlouhého sloupce na levé straně stránky.

 

Také jsem založila Coje nového 3? na ukládání úbytků váhy v čase.

 

 

Tady jsou kontakty na mne:

rozum100@seznam.cz

rozumkg@seznam.cz

rozum1@seznam.cz

perla1001@seznam.cz

 

Náhledy fotografií ze složky Janča před a po zhubnutí

Komentáře

Přehled komentářů

Co vše je možné

(Olča M., 28. 4. 2009 19:33)

Milé hubnulky. Tak jsem dnes asi po týdnu, kdy jsem měla MS a jedla na co přišla, opět stoupla na váhu. A co nevidím - 0,3 kg ! No to je zázrak :-) Tak jsem s radostí vyrazila makat na zahrádku a oblékla si staré pracovní kalhoty a ony ze mně spadly! A to mám dole teprve něco přes 4 kg. Takže to sluníčko za mrakem, opravdu stále je (To je moc krásná věta, budu si jí říkat často) Takže všem v hubnutí zdar a spoustu překvapení :-)

pro Leničku

(Milena(42let,z fotog.), 28. 4. 2009 18:42)

Ahojík Leni!Mně váha bůhvíjakým úprkem neběží dolů,ale cm jo,a to jsem taky moc ráda,takže vydržať,vydržať!!!!My ženský přece zvládnem všechno!!!!

pro Hanuli

(Milena(42let,z fotog.), 28. 4. 2009 18:38)

Ahojky Hanule,já jsem z Vých.Čech.,v srpnu mi bude 42let a mám dva kluky-15 a 12.Kdyby jsi mi chtěla písnout,napiš si Evičce o email,ona Ti ho dá!Měj se krásně a hubnutí zdar!!!!(to je pro všechny hubnulky)!!!!

AHOJKY

(kristýna, 28. 4. 2009 17:07)

AHOJTE DÁMY , JSEM RÁDA , ŽE SI MŮŽEME DÁL PSÁT , DLOUHO JSEM NEPSALA , TAKŽE STÁVKOVALA MI VÁHA PŘES 14 DNÍ, DNESKA JSEM STOUPLA NA VÁHU A KONEČNĚ KILEČKO ZASE DOLŮ... TAKŽE SE HLÁSÍM MEZI STÁLE HUBNOUCÍ... CCA TO DĚLÁ 97-86KG, JEN POPROSÍM EVČU AŽ MI SKONČÍ TY DVA MĚSÍCE ZDA BYCH MOHLA ZŮSTAT A CO A JAK ??? DÍKY KRISTÝNA -čížková-

Lence

(Eva, 28. 4. 2009 16:28)

Leni, vypij nějaký nízkotučný kefír, to navodí dlouhodobou sytost.

všem hubnulkám)

(Lenička, 28. 4. 2009 16:24)

tak tedy holky držme se)však jsme silný , myslím hlavně povahou), a zvládnem to levou zadní)tedy já mám podruhé tento měsíc svoje dny a snědla bych cokoliv( pomoc)ale musím s držet, dovolená se blíží a stěhování také))centimetry jdou dolů i když váha stávkuje) zajímavé) potěšující)

Petra C 28 let

(Petra C, 28. 4. 2009 15:59)

Dobrý den paní Evo!
Tak dnes končím a začínám od začátku úbytek je 10,9kg jsem spokojená, ale
ještě nějaké to kilo bych chtěla dostat dolů!

Mějte se hezky a za vše moc děkuji!!! Petra


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55