Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Lucko, děkuji moc za adresu těchto sránek ,jsem z nich nadšená a přeji Ti hodně zdaru.Ikdyž jsem slyšela ,že už hubnout nepotřebuješ.Snad tušíš kdo jsem :-)Monika

dík, asi to svedu na žlučníček. Při mé prostorové výraznosti o tom nebudou mít pochyby.

Tenkrát to nebylo tak vidět, ale nyní patřím do úplně jiné váhové kategorie, když ty tři dámy vidím, jak funí a potí se, vůbec jim ty zládované kvanta jídla nezávidím, jsou blbé.

No to jsem si prošla o Vánocích, zahrála jsem na několika návštěvách chudinku s podrážděným žlučníkem, pak jsem s gustem pozorovala své obtloustlé přbuzné, jak se ládují řízky, zákusky a cukrovím , pila jsem vinný střik, jedla krájený sýr a kuřátko, zeleniku a měla ze sebe výborný pocit. Pohled na špeky mých švagrových a tchýně mne držel zpět.

Nazdárek ženy, potřebuju poradit, v sobotu jdu na rodinnou oslavu 60 tin(moje ne). pokyny od Evičky mám, co a jak, ale co říci hostiteli, že zrovna ten řízek a salát nemůžu, protože jsem v redukci. Na vesnici slovo dieta je přímo strašák. Přesně vím jaké budou reakce: "peč na dietu, až budeš marod, tak ti kila budou dobrá, nebo: dneska ti to nic neudělá, kilo sem kilo tam. Chjo, 4kg mám za sebou a nerada bych se nechala zlomit. Máte nějaký zaručený fígl?

No já hubnu celé čtyři měsíce tak pomalu, loudavě, ale stabilně, asi to bude i tím, že každé tělo reaguje jinak, když se to chce zastavit, dám mim den a cvičím a další den dobré, hodně se mi vymstilo nachlazení a potom, když málo piju.

Ja taky uz byla hotova, 2,5 mesice to slo krasne a pak se to zastavilo a porad jsem se houpala cely mesic +-0,5 kg. Tak jsem na to 14 dni nemyslela, jela podle sebe, zasady dodrzovala, ale nevazila se, tenhle tyden znova najela a ejhle - krasne to jde, tak jsem rada. Hezky vecer vsem.

Něco mi o tom povídejte.První dva měsíce se dařilo,kilíčka šla dolů,váha se taky na dva tři dny zastavila,ale pak to zase šlo dolů,nebo i houpla nahoru,ale dala si říct,ale třetí měsíc,katastrofa.Cca asi kilo dole.Takže dávám pauzu,tak 14 dní zkusím vyrovnávačku a pak na to jdu znova.Doufám,že to zase půjde.Ale bojím se,až to začnu navyšovat,že půjde váha nahoru.Ale to poznám,až to zkusím.Takže se všichni držte.

Prostě se střídají doba, kdy to jde a třeba tři dny , kdy to stojí, taky jsem napsala Evě a rozhýbalo se to, nikdy jsme se nedostaly dál než k třetímu kroku na rozhýbání a už to bylo zase v pohodě.

Já mívala zase dny , kdy to šlo dolů pěkně a dny, kdy jsem byla nachlazená nebo měla men. a šla jsem i trošku nahoru,pak to ale vždy zase rychle spadlo, no jakou máš váhu, to snad není možný.

Psala jsi mi už kvůli rozhýbání? Ozvi se na email.E

Neupadej na mysli, já taky bojuju 14 dní, kilíčka se koulela dolů, ale teď zase se to obrátilo. Půjde to, chce jen asi vytrvat.

Zdravim vsechny hubnouci kolegyne, porad si tu ctu jak se vam krasne dari hubnout, ale ja drzim dietu poctive uz 14 dni a porad ani kilo dole :[ jsem z toho uz nestastna, ja se tak snazim, doufam ze to je jen takhle na zacatku a pozdeji uz to pujde

Někdy mám také pocit, že nezvládám a takovou špatnozu nákladu, na to mám recept, udělat si kévičku nebo čaj, vzít papír a vypsat, co vše jsem stihla dnes a jaké problémy jsem řeila během týdne. Při pohledu na ten seznam se musím pochválit.
Vedle si potom napíši, co nezvládám, když to jde, přenesu to z části na někoho jiného, když nejde, hledám řešení, jak v termínu tak i ve způsobuprovedení. Někdy dokonce zjistím, že to není až tak důležité, celou věc zavrhnu.
Ještě si pamatuji, jak mne nervově vyčerpávaly nemoci mých synů, strach, bezmoc, v duchu jsem si nadávala, že jsem nešla na lékařku, tím si projde každá, nedejte se zlomit, děťátka mají za život hodně nemocí, snažte se jim ulevit, pochovat, být jim nablízku, ale nepoddávejte se tomu duševně, vy jste ta opora, ta jistota, která drží rodinu nad vodou.
Když si takhle rozepíšete , co všechno stíháte a řešíte, zjistíte, že jste všechny přebornice, takovou vládu bychom potřebovali a ne tyhle trubce neschopné.

vítáme přírůstky , a přejem hodně zdaru , dneska jsem si objednala kolo, ceny šli dost navrch od doby kdy jsem si kolo kupovala minule , ale za ušetřené peníze za jídlo se to vyplatí, ne???? a manžel bude mít taky , tak budeme hýbat zadkama oba.... jé z nás budou krásný kostiiii... zatím je to hodně hahahahaha... tak dámy jdu si dát do těla , u telky mi to jde a netrpím tolik... jinak po dvou měsících a 14 dnech jsem o 11 kg lehčí... , fakt to funguje... a člověk je fit... tak holky ať vát to taky jde a dyštak pište , jsme tady na vzájem od toho , ne??? kristýna

Jsem nachlazená, tak tu šmejdím celý den, to půjde, měj se hezky.

Přeji hezký večer Všem děvčatům.Dneska mi došly od Evičky jídelníčky a od zítra začínám s váhou 96 kg.Tak mi prosím držte palce,abych s Vámi společně doplula k cíli.

Já také dochucuju hodně sojovkou, cesnekem, kari - no a nebo je také moc dobré koření ADŽIKA a ČARODEJKA - koupila sem ho v Bazalce a nebo jiné obchůdky s bio potravinama a není drahé - opravdu nám chutná - ochucuju tím jídlo i mé drahé polovičce. Čarodějka je taková ostřejší.

Pavli - všichni tu mají pravdu. Netrap se dvouma kilama nahoře - oproti zdraví tvojí dcerky jsou dvě kila nic. Hlavní je abyste byly obě v pořádku a až bude zdravá a ty se srovnáš po psychické stránce uvidíš že to půjde zase krásně dolů. Se stresem se těžko hubne. Moc Vám oběma držím pěsti aby bylo brzičko všechno zase OK a mohly jste být spokojený a bez stresů!!!!

Všechna děvčata již zhublá, pozdravuji a držte se v klidu, to je hlavní, myslím, tedy jsem, to je naše zásada.
Jinak večer bude zase nová fotogalerie.E