Návštěvní kniha 22
Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.
Na emaily odpovídám odpoledne a večer, dopoledne jsem v práci do 15.00.
POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.
Ověřovací odkaz na stránku VZP:
Náhledy fotografií ze složky Vlastička zhubla 17 kg a omládla o deset let
Komentáře
Přehled komentářů
Nemáte tam trochu překlep,přece mi nechcete říct,že jste zhubla za 2 týdny 5,6 kg?to se mi nějak nezdá.
Re: Re: Radost
(Eva, 7. 9. 2010 9:08)Podívej se do "Co je nového 15?" Tam je to rozepsané, ale když má někdo zadrženou vodu nebo otok slinivky z té nadprodukce inzulinu, začátek je bouřlivý.
Zprávy z bojiště
(Eva Cz, 7. 9. 2010 9:01)
Zdravám Vás p. Evo,
dny hrozně utíkají a já nevím co dřív. Skoro týden jsem měla pokažený počítač. Pak něco mimo domov a už je tu září. Já už nebudu slibovat žádné foto, protože to vidím dost nereálné.(foťák si půjčujeme a teď je nedostupný ), ale až to bude jen možné uskutečním. Váha pomalu klesá, já se cítím dobře a musím měnit šatník - všechno ze mne padá. A to byl můj cíl. Tak Vám moc děkuji za povzbuzování.
Přeji pěkný týden
Eva
9.6.2010 80
BMI 31,25
7.9.2010 68,4
BMI 26,72
Re: Ve středu 8.9. není úplněk
(Jaroslava D, 6. 9. 2010 21:06)Já si ve středu 8.9.den půstu dám,ještě nevím,jestli budu jen pít,nebo si dám ovocný nebo zeleninový den.
Děvčata moc díky za výsledky
(Eva, 6. 9. 2010 19:28)Hlavní je vytrvat a systém stravy si zvyknout.Kdo si zvykne a přijme to za své, nemusí se obezity bát.
Ve středu 8.9. není úplněk
(Eva I., 6. 9. 2010 18:06)ale nov, úplněk je tento měsíc až 23.9.
Re: Ve středu 8.9. není úplněk
(Soňa, 6. 9. 2010 19:21)
Úplněk - neúplněk :-)) Den půstu si přec dáme!! :-)) Jeden den v týdnu zvládnem
a) jen s pitím čistících a ovoc.čajů
b) nebo si dáme den ovocný?
c) nebo zeleninový den?
Mesic je za mnou
(Zuzana ze Svedska, 6. 9. 2010 10:24)
Strasne rychle to uteklo a ja uz zacinam druhy mesic. Jidelnicek mi vyhovuje, ale musim zarazovat mezi jidla, jinak mam hlad. Hubnu i s tim, tak si z toho hlavu nedelam. A moje vysledky jsou:
9.8. 2010 100,2kg
6.9. 2010 94kg
Tenhle tyden budu mit i vice pohybu a uz se na to moc tesim. Diky zatim za vse, pani Evo :)
6. týden a výsledky krve
(Jarka O, 6. 9. 2010 9:17)
chtěla bych Vám p odat zprávu,jedu 6. týden ,váhový úbytek je 5,60 kg , vážím dnes 64,80 z původních 71 kg,pas 75 to je 9 cm pryč,jde to už jen pomaličku, ale taký občas zhřeším na ovoci,na ostatním se neodvažuju, zatím to vyhovuje, víc bych hubnout nechtěla,cholesterol mám úžasných 4,7 a LDL 2,6 triglyc. 1,7,cítím se fyzicky skvěle.
Fotku určitě pošlu, nerada se fotím ,tak než se k tomu donutím,vždycky to trvá.
Dobrý den
(Jaroslava D, 6. 9. 2010 9:11)Paní Evičko,mám na Vás dotaz.Když mě váha už 3 den stojí,na 74,6kg,po včerejším MD se taky dolů nepohla,dnes jsem dala bílý den.Jaký je ten sacharidový?Nepomohl by mi k rozhýbání váhy?Mám pocit,že se mě hubnutí zastavilo,že mě to nejde tak jako dřív.Potřebovala bych to nějak poposrtčit,pošťuchnout a nabudit.Ještě chci dát dolů alespoň 7kg,víc už asi ne,abych potom nebyla strhaná v obličeji.Když se dívám už teď na ty moje starší fotky,kde vážím o 8kg víc,tak vidím,že mě fakt oči už zarůstali sádlem,bylo to hrozné.Teď už je to lepší,ale ještě to není ono.
Úplněk
(Jaroslava D, 5. 9. 2010 21:01)Když je úplněk,ten den hodně moc piji čaje,vodu,ale taky ovocné šťávy míchané s vodou v poměru 1:1.Snažím se nic nejíst,ale posledně jsem to nevydržela a dala si kousek ovoce.Po tomto dnu,jsem vždycky navážila míň a váha se mě nevrátila na vyšší váhu.Potřebuji se dostat pod 74kg a doufám,že se mě to tento týden podaří.Nejsem ale co se úplňku týče odbornice,přečetla jsem si to tady na těchto stránkách a dost se mě to osvědčilo,proto v tom pokračuji dál.
Re: Úplněk
(Eva, 5. 9. 2010 23:07)Při úplňku piji také ovocnozeleninové šťávy a jím ovoce, hlavně nyní meloun a hrozny, ale max. 200g na jedno jídlo. Šťávy také ředím.
Úryvek z jednoho emailu
(Eva, 5. 9. 2010 22:16)
" Dobrý den,
dnes mě navštívila kamarádka, kterou jsem neviděla celé léto - a první chvíle .... šok!!! Je to úplně jiná , než kterou jsem znala, štíhlá, hezká, plná energie.
Já mám momentálně ... kg, je mi .. let a mám 2 malé děti. Teď jsem dokončila kurz "Krotitelé tuků" s Herbalifem a jsem z toho tak trošku znechucená, řekla bych spíš "nucení produktů než krotitelé tuků". A výsledek? Co myslíte ..... chudší asi o 10.000,- a váha kolísá +- 5 kg.
Chtěla bych to zkusit s Vámi."
Když jsem to četla, byla jsem moc hrdá na tu hezkou kamarádku, co už s námi tady zhubnula a dala paní novou chuť to vyzkoušet i tady na stránkách a bez koktejlů. Budu jí držet palce.E
dotázek
(Daniela P., 5. 9. 2010 12:32)Zdravím všechny hubnulky a mám prosbu, jsem na samém začátku(5.den) a mám mít koprovou omáčku(kopr od dětsství nejím:-))tak nevím,dá se nahradit houbovou omáčkou?A když hovězí polévka bez zásmažky, můžu i kousky masa v polévce,nebo jen vývar se zeleninou. A co nudle?Děkuji moc předem za odpověď a přeji sluníčkovou neděli.
Re: dotázek
(Eva, 5. 9. 2010 21:26)Každý oběd, který nejíš, je možné nahradit náhradním oběden ze strany 2, vývar jde, kousky masa také, jen tučné by mělo být posbíráno pryč a nudle jen trošku.
Pěknou neděli
(Jaroslava D, 5. 9. 2010 9:43)Tak včera jsem odolala dobrotám,byla jsem na sebe hrdá,ale váha stejně ukázala o 40dkg víc než včera.Zařadila jsem dnes mimořádný den a snad se to pohne dolů.Nějak mi nejde dostat se pod 74kg a když se to někdy ukáže,druhý den mám tu váhu zase zpět.Ve středu 8.9.2010,bude zas úplněk?
Re: Pěknou neděli
(Eva, 5. 9. 2010 10:18)Díky za upozornění , Jaruško, já toho hned využiji, po včerejším svařáčku na koncertě mám naštěstí stejně jako včera.
Re: Re: Pěknou neděli
(Markéta H, 5. 9. 2010 12:42)Jestli se můžu zeptat, jakou váhu si teď udržujete, v jakém rozmezí?
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51
Re: Radost
(Marcela H., 7. 9. 2010 9:04)