Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 22

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na emaily odpovídám odpoledne a večer, dopoledne jsem v práci do 15.00.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.  

sejmout.jpg  

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

 

Komentáře

Přehled komentářů

Eví já taky piju!!!

(Ivča H, 5. 8. 2010 15:04)

a držím se, ale raději jsem zvolila ovocné štávy jako vy ;-) do toho piju vodu, kopřivový a zelený čajík ;-) jelikož jsem nevařila, tak mě nemá co lákat. manža si dal k obědu kupovanou pizzu. říkal že se mnou hladovku teda nepojede haha ;-D a Terezka měla skleničku příkrmu - to bych si tedy nedala, ani kdyby tu nic nebylo, fuj ;-D ale lákaly mě trochu borůvky. měla jsem je v mrazáku od roku 2007 haha a teď jsem je konečně dala rozmrazit, půlku odnesu mamce a tu druhou si nechám. za dva dny si je třeba dám do jogurtu ;-)

Re: Eví já taky piju!!!

(Eva, 5. 8. 2010 15:52)

Já jsem asi tři sousta kapra ochutnala, ale jen to, byl dobrý, dala jsem na něj koření česnek a bylinky a zakápla sójovkou.
Také jsem sehnala to koření, jak jsme kdysi s děvčaty jedly v Luhačovicích , jmenuje se "Bylinkové máslo" a tím jsem trochu vzala tu dušenou mrkvičku s brokolici.
Už jsem si ale koupila zeleninu i sobě na zítra a udělám si to také. To jsou přízemní plány, co?
Doufám, že nebude pršet, chceme večer zase na kolo.

piju... piju... :-))

(Soňa, 5. 8. 2010 14:48)

Evi, rybku si dáš zítra!! :-)) Nenechej se zviklat!! Já se teda držím!! Popíjím dnes i čajík z vilcacory /říká se tomu kočičí dráp/ - bylinné složky v čaji podporují látkovou výměnu, odplavují nežádoucí metabolity z lidského organismu, posilují funkci střev, jater a ledvin :-)) No prostě budu jak "znovuzrozená" :-))

Kalanetika

(Pavlína P, 3. 8. 2010 7:45)

cvičím ji již 3tí týden a mám 7 CM míň v pase a opravdu stačí 15minutek denně a 1x týdně hodinku, ta byla včera a dnes mě bolí snad i uši :)

Re: Kalanetika

(Eva, 3. 8. 2010 8:11)

Tak nějak popiš ty cviky nebo podle čeho cvičíte?????

Re: Re: Kalanetika

(Ivča H, 3. 8. 2010 9:40)

tohle jsem našla na netu

http://www.zeny.cz/magazin/cvicebni-sestavy/sestava-kalanetiky-ve-trech-dilech--1.aspx

http://www.zeny.cz/magazin/cvicebni-sestavy/sestava-kalanetiky-ve-trech-dilech--2.aspx

http://www.zeny.cz/magazin/cvicebni-sestavy/sestava-kalanetiky-ve-trech-dilech--3.aspx

Re: Re: Kalanetika

(Zuzka V., 5. 8. 2010 12:01)

Evicko, ja mam knizku kalanetiky jiz snad 10 let a je jiz radu let vyprodana, ale nyni jsem je sehnala v pohode na Aukru za par penez pro mamku i kamaradku - ja uprednostnuji tyto knizky primo od objevitelky kalanetiky - Callan Pinckneyova. Vydala celkem 3 knizky - prvni se mi tady nekde vali, ale tam nejsou moc cviky(tedy alespon, co si pamatuju), druha se jmenuje Kalanetika a treti Superkalanetika.Jsou to moc fajn knizky s fotografiemi a detailnimi popisy vsech cviku, i toho, na co si dat pozor atd...
Taky jsem nasla na uloz.to.cz dve videa primo od teto cvicitelky - kvalita nic moc, ale pro predstavu to staci, stejne to povazuji za maly zazrak, ze jsem je vubec nekde objevila, protoze to je fakt nadlidsky vykon je sehnat:))
Tak Vam preji moc zabavy u tohoto super cvicenicka:))

Re: Re: Re: Kalanetika

(Eva, 5. 8. 2010 12:08)

Jdu se na to mrknout.

Re: Re: Re: Re: Kalanetika

(Zuzka V., 5. 8. 2010 12:19)

Evi, ted jsem se koukla na Aukro a jsou tam momentalne v nabidce obe dve knizky, to se nestava tak casto:))
Videa si zkouknete, ale v zadnem pripade nedoporucuji je cvicit bez predesleho uplneho pochopeni cviku, mohla by jste si pekne ublizit - vim, o cem mluvim. Je to velice efektivni ale hlavne preciozni cviceni, musite znat kazdy detail pohybu, jinak se muze stat, ze si fakt ublizite!!!
A na tech videich je toho opravdu malo, ta hodinova lekce je opravdu o necem jinem:))

Re: Re: Re: Re: Re: Kalanetika

(Zuzka V,, 5. 8. 2010 12:28)

Preciozni - haha, je videt, ze jiz ziji dlouho v cizine a ta cestina mi uz zacina nejak vynechavat. Kdyz uz budete na tech strankach uloz.to, mrknete se take na Zumba cardio party - trva 46 minut a je to zumba vsech zumb, proste dabelska:))Lepsi sestavu jsem zatim nikde opravdu neobjevila a je to supeeeeer

Re: Re: Re: Re: Re: Kalanetika

(Eva, 5. 8. 2010 12:47)

Ještě jsem našla DVD s tím.Jdu na to aukro.E
http://www.dobredarky.cz/cviceni,-sport/589-DVD-Kalanetika-s-Lenkou-Malou

Různá cvičení

(Eva D., 5. 8. 2010 12:37)

Zde si určitě vyberete.http://www.hejbejse.tv/- zvěčte si video přes celý monitor.

Tak u nás voní

(Eva, 5. 8. 2010 12:25)

pečený kapřík a zelenina a brambůrek a já piji šťávy, Ty jedna , Soňo!
Ivčo, držíš nebo né???????
Taky jsem zase byla kole, jen chvíli, abych zvykala na tu brzdu na řídítkách a dobré, přežila jsem i jízdu z kopce.

očista dočista

(Soňa, 4. 8. 2010 17:20)

Jo, a zítra je zase ten správnej den na "nejezení", takže holky /kluci/, kdo se očisťujete s Měsícem, nezapomeňte!! :-)
P.S: Včera jsem byla v Brně "u Barviče" a ten kalendář zatím na prodejně neměli... Evi, Tobě tu objednávku na e-shopu potvrdili???

Re: očista dočista

(Ivča H, 4. 8. 2010 20:01)

a to se jako celej den nic nejí??? můžu aspon pít vodu?

Re: Re: očista dočista

(Soňa, 4. 8. 2010 20:47)

Ivi, pít MUSÍŠ!!!! Různé čistící čaje /nej jsou kopřivy/, dopoledne zelený čaj, zeleninové vývary k obědu či večeři, odpo ovocné čaje a vodu... vodu!!! Samo, že bez bublinek - klidně z vodovodu /jestli ji máte "pitelnou"/ :-)
Tekutina vyplavuje škodliviny z těla, takže se pít nesmíš bát - čím více, tím lépe!
Bez jídla se dá vydržet, věř mi! Krize bývá kolem poledne, ale je překonatelná. Dokonce bych řekla, že když si dávám očistný den, jsem už tak "naprogramovaná", že na jídlo vůbec nepomyslím!!
Mnooo a druhý den ráno bývá na váze o kilečko až o dvě méně a to je taky radostné!!! :-)

Re: Re: Re: očista dočista

(Ivča, 4. 8. 2010 21:16)

jůů tak to ted potřebuju ;-D asi se do toho pustím ;-) moc díky za inspiračku ;-)

Re: Re: Re: Re: očista dočista

(Soňa, 4. 8. 2010 21:32)

Nezlob se, ale to není inspirace... Je to jednoduchá věc, která pomáhá tělu!! Tělu, které si normálně huntujeme a v těchto dnech /jejich přehled je tady nad zápisem komentáře/ můžeme tělíčku ulevit a jen a jen mu prospět!!
Přesné časy fází Měsíce jsem psala proto, že se dá očista držet přesně 12 hodin před tímto časem a 12 hodin po něm. Ale mám vyzkoušeno, že když se nasnídám a pak bych už jíst neměla, tak se mi to dost dobře nedaří :-(( Mně vyhovuje, když nejím ten den, kdy ta fáze Měsíce je v kalendáři, na čas nekoukám... Ale třeba by to někdo chtěl jinak, tak je to tam tak uvedené.
Vyzkoušej a uvidíš!! :-) Pak dej vědět!!

Re: Re: Re: Re: Re: očista dočista

(Ivča H, 4. 8. 2010 22:48)

já jsem to myslela tak, že jsi mě tím ispirovala, abych to taky zkusila. nevím ja si to pochopila ty. ale v poho, do hlavy mi nevidíš, abys věděla o mých myšlenkových pohodech ;-D někdy i sama sebe nechápu ;-D

Re: očista dočista

(Eva, 4. 8. 2010 23:03)

Ještě ne, ale to jedno, snad si ji zapsali.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51

následující »