Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Mně máma prstýnkem vyvěštila dva kluky. Prstýnek prý nelže, odhalil i zatajené potraty atp. Všem to vyšlo...jen já mám tři dcery (chtěla jsem kdysi čtyři). Manžel tvrdí, že v tomhle ohledu je zárukou to, aby chlap byl elektrikář. Faktem je, že strašně moc známých elektrikářů má dcery.

tak kamarádka to měla hodně rychlé. Natálka se narodila v 11:40 má 3800g a 48 cm (stihla to za 2,5 hodiny od vyvolávání)

No vida, nyní jsem tu měla jednu podřízenou s tím, že zítra nastupuje na neschopenku do porodu, má doma dva chlapce a říkala, že čeká třetího.

jej tři raubíře, no to bych asi nedala. chceme naštěstí děti jenom dvě ;-D

hehe blbě jsem napsala váhu má jen 3080g ;-D

ted jsem viděla její fotečku, no je nádherná asi spinkala, měla na hlavičce čepičku ale z pod ní vykukovaly tmavé vlásky a byla taková trošku opuchlá, ňuníček prostě hned bych si jí pochovala a opusinkovala... jé já se těším na příští rok, až si vyrobíme svoje druhý mimi ;-D

No taky jsem chtěla holčičku po 2 synech - VERUNKU jsme si přáli. Nakonec to byl Radek. Teď mám 3 nevěsty, jednoho vnoučka Filípka, vnučku Terezku a 15.6.2010 se narodila vnučka VERONIKA. Tak vlastně o nic nejde, dnes je holek plný dům.

Hezký den paní Evo,
zasílám Vám kontrolní tabulku váhy. Dlouho jsem se neozvala, měla jsem dovolenou a taky dietku hezky zvládám, takže jsem neměla problémy. Krásně jsem zhubla a jsem moc spokojená. Pročítám si Vaše stránky jak jíst po skončení diety a myslím si, že to snad zvládnu. Nyní již mám dva měsíce za sebou a zatím jedu stále podle Vašeho jídelníčku, maximálně mi vyhovuje.
Moc děkuji, jsem moc ráda, že jsme s kamarádkou o Vás dozvěděly.Jsme moc spokojené.
Mějte se moc hezky a zase se ozvu.
Jitka V
21.6.2010 65,2
25.8.2010 57,1

Ahojky všem, po včerejším ovocném dni se mi konečně váha pohnula po 3 dnech směrem dolů a to o 40 dkg. Hned mi to dodalo další energii, už jsem začínala propadat panice, že to nezvládnu a skončím.

Báro, jen vytrvej, tělo se brání, nechce tak lehce pustit, co si nashromáždilo, ale čas a pohyb pracuje pro Tebe.

Díky za výsledky, šikulky.

Zdravím p. Evo,
jsem hrozně ráda, že prázdniny budou za námi a já budu moct zase nastartovat pořádně jídelníček. Tyto 2týdny žádná velká sláva a přesto jsem ráda, že jsem si váhu udržela. Stejně moc nechápu, že jsem se do toho pustila právě o prázdninách.
Chybí mi u kontroly váhy datum - snad jsem se nespletla.
Doufám, že dcerka než odjede na školu mě stihne vyfotit.
9.6.210 80,0
22.8.210 69,1
Přeji pěkný týden Eva

Dobrý večer paní Evo,

redukční dietu Vámi zaslanou poctivě držím 28 dnů. Najíždím tedy na 2.měsíc, ale zhruba 5 dnů osciluji s vahou mezi 63,4 - 63,8kg. Váha na počátku 67,2kg.

Děkuji za radu

Milena M

dejte delší kardio nad 30 minut a další den pohyb venku a doma posilování a další den tři krátké séria kardia po 20 minutách v různých dobách dne, nejlépe v sobotu, pak v neděli zase pohyb v přírodě. Nejvíc se mi fakt osvědčilo to takhle střídat, aby tělo moc na pohyb nepřivyklo, je to jak s tím jídlem.

Ahojky , mám takovou prosbu. Nevíte někdo , co by pomohlo pi bolesti žil. V práci celý den sedím a ještě jak mám silná stena, tak se mi dělají na stehně nad kolenem "asi" kečáky. No a jak sedím, tak to docela bolí. Asi mě nezbyde než navštívit lékaře ....ale moc se mi nechce.

Díky jana

mojí mamče pomáhají dekompresní punčochy a lioton 1000 to je gel a dost drahý na můj vkus ,ale mamka si ho chválí

Jani, navštiv určitě lékaře, ale můžu doporučit Detralex-nevím, jestli je na předpis, mám ho od cévního lékaře. Sezení i stání je problém, tak doma raději trochu pohybu a nasadit stahovací punčochu.

Díky,
teď jsem nad tím chvilku přemýšlela a hledala na internetu a k údivu jsem zjistila, že ve vedlejším městě - ve Vlašimi je přímo cévní klinika /od roku 1994/. Tak jsem se hned objednala na vstupní vyšetření. Ale mají volno až 27.11.2010. Do té doby musím shodit pár /více/ kilo a začít cvičit.Pochybu moc přes den nemám. Díky za radu.

Markétky H

Zdravím Evi a děvčata.Úplně jsem se vám zapomněla pochlubit,že už mám ten pomalý hrnec.Vaření v něm je naprosto úžasné.A navíc v domácí pekárně se mi upeče chleba,takže než přijedu večer z práce,tak je vše hotovo.Fakt bomba.