Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Dnes mě váha stejně jako včera nepotěšila, málo jsem pila, navíc mám zácpu a tak se váha vyšplhala celkově o 400g více. No co, piju ten čajík vzala jsem si lněné semínko a poctivě piju vodu, třeba se to rozhejbe.
Nicméně dnes odjíždíme na víkend pryč (na vysočinu)na srazík maminek s dětma, se hrozně těším ;-) Navařila jsem si dopředu podle jídelníčku, navážila a nasáčkovala svačiny a povezu si sebou jídlo v mrazícím boxu ;-)Hřešit nehodlám, i když mám zítra narozeniny. Jak mi Evička napsala do mailu, na dortíku svět nestojí, hlavní je, že si tam můžu pěkně popovídat, díky Evi ;-)

Hezký výkend všem ;-)

holky, víte o tomto?? Chystáte se tam??

asi to tak mělo být... :-)
A o to víc si vše krásné vychutnávaj!!

Leni, pročtěte si oddíl "Co bude po zhubnutí?" a potom dodatečné dotazy číslujte a pošlete na email, no a také pošlete na email své nynější parametry a já pošlu, kolik Kj přibližně papat.
Někdo si dělá jídelníček sám jeden den, dva ještě podle mne, váží se průběžně a pak pomalu mne ruší a přechází na své návrhy. Také navyšování Kj musí být postupné.

Moc děkuji, škoda, že jsem už tolik let prožila ve chvatu a pořádně jsem se s životem skamarádila až těch posledních pár let, tak doufám, že budu ještě chvíli žít v klidu bez tragedií, ale znáte to, může to všechno být jen klid před bouří.

Bylo to jednou k večeru? Nebo třeba brzy z rána?
To jednou k jedněm rodičům přiletěla vrána.
Kdy to vlastně bylo, na tom tolik nezáleží,
protože čas je běžec a rychle běží.
Je tomu už pár let,
co spatřila jsi tenhle svět.

Takže, naše krásná, sličná, milá Evičko,
jen Tobě náleží dnešní den a tohle přáníčko.
Přejeme Ti štístko, lásku, mladého ducha,
elán, co v sobě máš, ať nikdy neutuchá.
Přejeme Ti přátel pořádnou fůru,
ti pomůžou zahnat každou noční můru.
Ať splní se Ti vše, co si Tvé srdce přeje,
ať máš už někoho, kdo Tě rozehřeje.
Spokojené srdíčko, co vedle Tvého bije,
dvěma se prý lépe na světě žije.
Pak přejeme práci, co Tě baví,
hlavně taky pevné zdraví,
ať makat můžeš do sta let,
to je vyhlídka na lepší svět.
V peněžence pak bude peněz dosti,
takže nikdy žádné zlosti.

Ať se Ti prostě splní vše, co si přeješ,
a na svět se dál takhle vesele směješ.

Až poletí hvězda, tak si něco přej,
my všichni Ti přejem jen to nej, nej, nej...

Dobrý den Evi, končím dnešním dnem s vaší dietou, zítra pošlu výsledky, jsem spokojená, do cíle mi chybí sundat 300 g !! Někam jsem založila papír, který přišel s CD, poradíte mi,jak si mám rozložit na den snědené Kj a kolik jich mám sníst denně na udržení váhy? Tak jsem si zvykla na jídelníček, že vůbec netuším jak od zítřka začnu. Hodně jste mě naučila tak to snad zvládnu. Lenka

Petra měla nějaké pracovní vytížení a potom zase zdravotní potíže a od sázky odstoupila, to mne nějak demotivovalo, věnuji se sice stále ráda aktivně cvičení a zkoušení dnů, ale netlačím tak na pilu, jako kdyby mi Petra dýchala na záda, tak mám dole jen jedno kg.No ale je mi fajn, tak co - 67 je také dobrých. Však jak začnou prázdniny, rozjedu ozdravnou kůru a cvičební plán.

Skoky musí být , mění se nám obsah střev a také obsah vody v těle, kvůli nemoci, třeba i kvůli nachlazení, také větší zátěž nebo méně pití to může udělat, prostě srovnávejte pátek k pátku, tam by měl být vidět úbytek.
Já měla dnes úplně iracionální skok, včera jsme měli to posezení k synově maturitě a docela jsem si popřála, sladké ne, ale pěkný kus masa atd., vínko a hup - ráno jsem se zatajeným dechem šupla na váhu , no a bylo dole 200g proti minulému dni, fakt je, že víno a káva odvodňuje, tak to asi bude tím.
Dášo, jinak byste každé pondělí mohla dávat jeden mim., aby se tempo udrželo. Hodně lidí si na to zvyklo a po víkendu to dělá.

Krásné páteční ráno,

takže začínám čtvrtý týden a mám o 5 kilo méňe, tento týden byl samé skoky, něco dolů, něco nahoru, ale jsem spokojená, vím, že to nebude pořád rychle klesat a ty skoky jsou zřejmě normální, že.
Přeji krásný víkend, sand se i to počasí již umoudří.
Mějte se hezky. Zdravím

Dáša M.

Navýšení na svou postavu berte vážně, je napsané v papírech u CD na nynější váhu a pokud jde váha dolů, nesnižuje se, na CD jsou základy na vaši postavu a věk, ale navyšujte, papíry k CD prostě patří, bez jejich čtení to nejde.

Moc se omlouvám, že jsem se vám málo věnovala, ale měli jsme odpoledne na Kroměřížském zámku slavnostní vyřazení maturantů a následné posezení. Ale nyní nakrmím psa a jdu ospovídat na emaily.
Silvie, to dáš!!!!!!!!!! No a jste šikulky, pa, pá

Znám jednu paní učitelku, která se ještě ani jednou nespletla. Vidí kdy kdo umře a zatím jí to prý vždy vyšlo. Já si to neumím představit......

Když někdo umí vykládat karty, ví co která znamená, tak tomu věřím.
Já bych potřebovala vědět jakou si mám hledat práci, abych tam už konečně vydržela a nemusela po několika měsících zase odcházet (zástup za mateřskou, snižování stavů...) Že by podnikání? Kdo ví...
Taky jestli má smysl zůstávat v současném vztahu, je to docela důležité kvůli dětem.....
Ach jo, kdybych na to aspoň nemusela pořád myslet, snad se to nějak vyvrbí...

Dobrý den.
Reaguji na Vaše otázky,taky jsem jich plno měla.Nevím zda kartářka v tomto dokáže pomoci,ale mě pomohli rodinné konstelace.
Přeji hodně sil v hledání sama sebe!!!

Rodinné konstalace a vůbec ezoterika je skvělá věc, moc mě to posunulo v době citové krize, člověk se hodně posune, pokud je tomu otevřený.

Někdy mi nová děvčata píší:"Mám strach, že to nevydržím." Tak já to léčím tak, že říkám nemyslete na to jako, že něco vydržujete, ale že něco dobrého pro sebe děláte, hlavní je přesvědčení, že to chci.
Pak je dobré vidět ne jídlo samé, ale uvědomit si, než to strčím do pusy, jaké to má složení a co mi to přinese.
No a když ruka s tou tučnou nebo sladkou věcí jede k puse, je dobré si říct potichu nebo i nahlas :
" Chci být tlustá a nosit veliké oblečení a potit víc než druzí."
Veřte, že tohle zabere, dokonce jedna paní mi psala, že koupila zákusky na oslavu a večer šla do krabice, že si jeden vezme, nemohla to vydržet.
Jak si tohle řekla nahlas , než do zákusku kousla, chuť ji přešla rázem a rychle ho vrátila zpět a šla spát.

Tak to je dobrý nápad,děkuji!Až bude nejhůř,tak to taky vyzkouším.
Mě ten Váš jídelníček hrozně chytl a baví mě to!
Každý den se těším,co nového na mě čeká a když se pak vážím a vydím ty výsledky a nebo jsou kalhoty větší....to je pocit,za ten to stojí!!!

Takhle se karet nemůžeš ptát, musíš to rozdělit, mám jít do práce? bude se mi dařit - napiš co by tě bavilo, seženu práci? Otázka musí být jednoznačná, svoje zaměření poznáš z horoskopu podle data narození a numerologickým rozborem datumu narození, podle vloh a Tvého vzdělání vybírej obor.

Já jen obdivuju ten pořad na Primě, který je hodně po půlnoci - Volejte věštce? - Jde jim to úplně úžasně.
Já to kdysi zkoušela s tarotem, ale musela jsem se pořád dívat do knížky co která karta znamená - co mi vlastně zděluje. Prostě to neumím, číst s karet...
Znovu skládám poklonu věštkyním na Primě. ♥

To já se dívám také, kouzlo je v tom najít v tom významu , co to znamená pro Tebe.