Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Míšo taky mám zájem o akupunkturu.V jakém městě a jak se jmenuje pan dokror,je možné napsat adresu.Kolik jsi platila.Jaká je tvoje váha.Měla jsi jinou dietu nebo jen od Evičky.Děkuji za odpověď Stáňa

Míšo poraď ,napiš ahoj Stáňa

Míšo stále čekám ,snad odepíšeš děkuji Stáňa

Co je potom? Když se jehly vytáhnou?????????Neznám nikoho, kdo by váhu udržel jen díky jehličkám.

Samozřejmě že ne jen díky jehličkám.Já to spíš přidala jako ještě podpůrný prostředek.

napište mi na smolakova@seznam.cz nechci tu dělat nějakou propagaci něčeho.

Míšo děkuji Stáňa

Dobré ránko Evičko.

Dnešním dnem končím vyplňováním první tabulky Kontrola váhy, a tak vám ji posílám.Jsou tam i nevyplněné dny, protože jsem neměla vždy možnost se zvážit. Hned jsem si zkopírovla další tabulku z CD, abych mohla pokračovat.
Myslím že jsem s vámi udělala neskutečně obrovský pokrok. Když jsem narazila na vaše stránky, jsem měla 93 kg a dnes mám o 16,5 kg méně . Myslím, že v den, kdy jsem vás našla, nade mnou stál andílek strážný a vedl moju ruku ovládající myš, když jsem jen tak brouzdala po netu . Nebýt vás tak bych se sama při shazování kil trápila dost dlouho. Moc vám za vaši pomoct děkuji!

Jak jsem psala, ještě budu pokračovat dál. Dokončím jídelníček z druhého měsíce, pak to pojedu celé od začátku, sice už samozřejmě vím jak na to, občas jsem si to v průběhu zkoušela jíst jeden den podle sebe a fungovalo to, ale je to tak jednodušší.
A samozřejmě vám budu dávat semo tamo výsledky, jak pokračuju dál. Myslím že jednou za měsíc by to mohlo stačit . A taky budu dále chodit na vaše stránečky.

S pozdravem Ivča

Ahojte, všechny Vás zdravím a obdivuju... Včera jsem poslala paní Evě vše potřebné a moc se těším, až mi dojde jídelníček a budu se moci zařadit mezi vás. Mám 90 kg a mým vysněným cílem je 69kg. Jsem typická JO-Jo dietářka. - 10kg + 12kg a pořád dokola... Je pravda, že od února se mi podařilo zhubnout z 97 Kg. Ale teď to stagnuje, nebo se to stále vrací na tu devadesátku... :-(. Budu se u Vás inspirovat a těšit se...

můj prcek má zatím 4 roky, takže mě odloučení zatím doufám dlouho nečeká. Ale již teď se děsím prázdnin, když pojede na týden pryč. No jo, jsou to naše děti, ale přehnaná péče spíš odcizuje, bohužel vím o čem mluvím.

Já o něj nepečovala přehnaně, při svém vytížení nemám na to čas, jen ten pocit, že je konec společného života, mne teda sebral. Ale cvičební plány a kámošky naštěstí mám, budu muset věnovat čas dietám a jim.
Ten starší syn je mezi školou a zkouškami skoro stále doma, tak jsem to u mladšího mazánka nečekala zak rychle.

Odpoledne najdu přesný název toho hotelu, je to někde úpně na jihu na něakém ostrově - velký hotelůvý komplex, umí dobře jazyky , tak ho vzali. Bude to pro něho zkušenost, byla jsem za známou lékařkou a říkala, že jde o to překonat ten nezvyk, napsala mi něco, když mne chytí takové velké smutno, abych si to vzala, ale dá se to brát nejdéle měsíc. Myslela jsem si, že jsem racionální a tvrdá ženská, ale asi ne ve všem.

Tak co, vyzkoušeli jste někdo tem ol.olej? Včera jsem měla na emailu jeden kladný ohlas.

Dobrý den , Nějak jsem se nedočetla ,čeho se týká dotaz k olivovému oleji . můžete mě navést k tématu nebo aspoň datum kde mám hledat diskusi na toto téma Děkuji

Prostě jsem říkala, že není špatné si natírat tělo kvalitním ol.olejem lisovaným za studena, rychle se vsakuje a s obličejem to dělá také zázraky, jen nemazat na horní víčka.
Kolena i lokty to krásně zvláční.

Olivovym olejem se bezne mazou zeny ve Spanelsu, Recku a Portugalsku. Taky to obcas delam, po koupeli si namazu cele telo a na chvili si lehnu a relaxuju on se vstreba jako telove mleko, telo je krasne hebke a taky to leci pokozku. Je dobre ho trosku nahrat na telovou teplotu ma lepsi ucinek.

Evicko moc dekuji za radu a hned se do toho poustim! Po bilem a zeleninovem dnu 400g dole a tak jsem konecne pokorila tu moji 80-tku osklivou. Mam neskutecnou radost a musim se s ni podelit :-))Evinko nevim kam odjel vas syn ale jestli je v Londyne muze se na me obratit kdykoliv a s cimkoliv, rada mu pomuzu! Nemejte zadne obavy, vim o cem mluvim procestovala jsem toho moc a vsude jsou lidicky kteri vam radi a nezistne podaji pomocnou ruku. Cechu, slovaku a polaku jsou hafy po cele Evrope, potkate je na kazdem kroku (Recko, Spanelsko, Francie, Belgie,Anglie, Skotsko atd.) Kazda krajina ma sve caro, styl zivota, novy poznatek je fascinujici tak mu to doprejte! Uvidite ze az se vrati domu bude nadseny a plny nadhernych zazitku. Vim ze se o nej bojite ale verte mi vsude je v bezpeci v cele Evrope, budte klidna a sdilejte s nim jeho radost, poznatky a nove zkusenosti. Preju hezky slunickovy den, jdu nafoukat bazen pro svou vnucku :-)

Jeů do Řecka, pracovat do plážového hotelu a po příjezdu odjíždí studovat do Prahy, takže doma už bude jen na chvilku a se mnou už pořádně nikdy. Z téhle představy jsem smutná.

Ach jo, my je vidime jako nese mala ditka a oni roztahujou sva kridylka a nejradeji jsou co nejdal od nas, Evi muj syn to taky udelal a nemohla jsem se s tim smirit hodne dlouho ale na vse se da zvyknout. Holt malo platny chteji od zivota vic a to je dobre :-))