Návštěvní kniha 21
Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.
POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ, PÍSMENKA SE ZVĚTŠÍ A LÉPE SE ČTE.
Náhledy fotografií ze složky Jarmilka zhubla 20kg
Komentáře
Přehled komentářů
Dobrý večer,paní Evo.Zasílám kontrolu váhy.Během tří týdnů od začátku diety jsem na 111,9 kg.To znamená,že mám dole 8kg.
Pokračuji dál a jsem ráda,že se daří.
Další kontrolu zašlu zase za 14 dnů,protože odjíždíme na dovolenou.
Přeji dobrý večer.S pozdravem A
7.týden
(Vendula B, 30. 6. 2010 23:05)
Hlásim se , po 7.týdnu dietky...
Začátek byl 5.5. - 110,7
23.6. - 97
24.6. - 96,2
25.6. - 96,1
26.6. - 95,8
27.6. - 96,8( byla zase oslava)
28.6. - 96,1 MD
29.6. - 95,3
Pomalu se blížim ke konci, ale rozhodně nechci končit, vyhovuje mně to, tak pojedu dál. Po druhém měsíci zařadim spalovací dny, ze kterých mam trošku obavu, jestli vše dobře pochopim a začnu zase první měsíc. Evo, mějte se letně a spoustu spokojených hubnulek, jako jsem já. Za týden se zase ozvu. Vendula B
Jídelníček
(Vraťa Š., 30. 6. 2010 19:25)Dobrý večer paní Evo, dnes dorazil jídelníček. Děkuji,dáváme se i s maminkou do boje!Vraťa
Další týden
(Zdena L, 30. 6. 2010 18:04)
Dobrý den Evo.
Po týdnu se opět ozývám.
25.5. - 57,6 kg
29.6 - 54,5
Cítím se naprosto v pohodě.Váha jde opravdu pomalinku,ale zase si říkám že se to pomalu ustaluje
a bude se to lépe udržovat, než kdybych sjela rychle dolů.
Co je důležité že je mi fajn a osvojuji si zdravý jídelníček který mi vyhovuje.
Kalhoty netěsní a okolí si začíná všímat,že jsem štíhlejší (hlavně v pase).
Přeji hezké prázdniny plné sluníčka
a nabírejte energii.
Zdraví Zdena L.
Konec školního roku sice je,
(Eva, 30. 6. 2010 17:47)ale domů jsem se dostala až před chvílí, budu se snažit do půlnoci na meaily odpovědět, nyní dělám jídelníčky , abych je mohla zítra poslat.
Zlatce 2
(Eva, 30. 6. 2010 17:46)Zdravím, dejte dva mimořádné a sledujte váhu, přírůstky budou voda, po ms by měla zase opadnout.
Prosím o radu:-)))
(Zlatka 2, 30. 6. 2010 13:36)...Evi...holky...napřed se pochlubím...po 10 dnech dole 2,7!!!!!!....ale mám prosbu...příští týden čekám MS:-(((...a někde jsem u vás četla, že se mají dát mimořádné dny...pak bílý???...je to tak???...a kdy???..pletu si to???...díííky za info....papapa a ať jsme ještě kráááásnější:-)))...z Brna Zlatka 2...
7.týden
(Martina L, 29. 6. 2010 20:05)
Dobrý den paní Evo,posílám 3týden ve druhém měsíci.
začátek
5.5. - 110,5
23.6. 96,7
29.6. 94,6
Jsem moc ráda,že to tak báječně jde dolu.Dieta je skvělá věc, a když se hubne, tak velmi zábavná.
Děkuji za Váš čas a přeji krásné letní dny. Martina L.
Nejste některá z Ostravy ?
(LenkaV, 29. 6. 2010 13:21)Ahoj holky, čekám zásilku od paní Evy a pořád Vás čtu... Jsem nadšená z vašich výsledků a už bych taky ráda začala... Napadlo mě, jestli nejste některá z Ostravy, že bysme mohly chodit cvičit, nebo jen tak na procházku a vzájemně se podporovat.
plánuji detoxikaci
(Ivča H, 29. 6. 2010 13:04)evičko mám v plánu udělat příští týden detoxikaci. jen nějak nemůžu najít přesné složení bílého dne, nasměrujte mě tu na nějaký odkaz, díky ;-D
Zprávy z bojiště
(Marcela B1, 29. 6. 2010 12:16)
Dobrý den Evo,
omlouvám se, že jsem se tak dlouho neozvala. Je vše v pořádku.
Posílám váhy a jsem moc spokojená, cítím se jako znovuzrozená, po dlouhé době se cítím skvěle! Moc Vám děkuji a pokračuji dál.
17.5. 88,6
29.6. 79,9
Pěkný den Marcela.
Ivetce
(Eva, 28. 6. 2010 21:32)Prostě dopoledne nějaké ovoce, odpoledne dej bílkoviny a kousek toho pečiva a dost zeleninky a večeři si navybírej, aby odpovídala obecným pravidlům, a hýbej se a plavej jako o život.Hlavně si to užij, přece, i kdybys kg nabrala, tak to zase po příjezdu sleze.
Re: Ivetce
(Evicko, 29. 6. 2010 11:56)dekuju, " ta reflexni masaz" :-)) rozesmala i me a manzela!! Chce abych mu taky koupila reflexni vestu :-)))))
Ivetě-Londýn
(Soňa, 28. 6. 2010 20:30)
Ivetko, na žádné ALL dovče /v Egyptě či jinde/ jsem neměla problém, že by byl nedostatek cel.pečiva... ovoce... či zeleniny!! :-) Snad jen hotel s pouhýma *** je trošku opatrnější, ale ***** hotel je bezproblémový!!
Horší jsou pamlsková lákadla :-) Krásně nazdobené dobrůtečky... mnoooo a nedej si!! :-)
Držím palečky, ať vydržíš a nezklameš /sama sebe/!!
Re: Ivetě-Londýn
(Sonicko, 29. 6. 2010 11:49)
diky snad to zvladnu a oddolam tem vsem hrisnym dobrotkam! A kdyby prece jen ne (sem tam
:-0000000 )tak budu plavat jako o zivot jak psala Evicka az si budou myslet ze jsem nejakej prebornik!!! Preji hezky slunickovy den vsem.
Zkouška
(Soňa, 28. 6. 2010 21:11)
Proč je otevřená návštěvní kniha 22?
Copak nepíšu do 21?? :-)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51
3.týden
(AAA, 30. 6. 2010 23:13)