Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Zdá se, že ani to hnusné počasí vám, milé dámy, nebere snahu a dobrou náladu, tak všechny zdravím.
Milá Stáňo, lepší než smetanové zmrzliny jsou s obsahem jogurtu nebo tvarohu, jde to místo nějakého ochuceného mléčného jogurtu v dietním jídelníčku.
Jinak klasické ochucené limonády nepiji, jen vymačkám šťávu z mrkcve a z pomerončů a dám to zmrznout do kostek do lednice, dotakové sklenice chladné vody si v létě hodím jednu nebo dvě kostky a je to mňam a není to moc na tloustnutí.

jéé, to je super nápad a tou štávou v kostkách, to si někdy udělám ;-D

já jsem si koupila zvedačku v tescu. Je to 85D. Stála 250kč, takže super. Když jsem si kupovala ve specializovaném obchodě, tak ze mě vytáhli 900 a navíc v ní vůbec nechodím, protože je mi velká a prsa jsem měla jak věšáky. Ještě že chlapi to nemusí řešit ...

ty jo, to jsi teda šikulka moc závidím. Já se jaksi chystám znovu začít. Dnes jsem byla nabuzená, že to zvládnu a ještě 10kg sundám, jenže je den dětí a jeli jsme na pizzu. Samozřejmě jsem si dala, se špenátem, ale nějak se mi asi změnily chutě, byla dobrá, ale mé chutě neuspokojila. Ale zkusím se s tebou vsadit o 3kg do konce června. Pokud to nezvládnu, dávám sem fotku ve spodním prádle, to je pro mě velká výzva. Váha dnes byla 77,4kg, tak uvidím. Přidá se někdo? Ty 3 kilča musíme dát!!! V červenci bude sázka stejná :))

Já bych do toho šla, koncem června jedem na dovolenou a 3kg. by se hodily. Já mám 75.2kg.

Pavli jdu do toho :-). Pro mě každá motivace dobrá

Holky taky se přidávám ;-D Já jsem vážně pro každou srandu a jako motivace to je dobré ;-D No ve spodním prádle sice nevypadám nijak úchvatně, ale pořád to je lepší než bez něj ;-D

To mne tedy rozesmálo, holky, jste mladé , tak to je ještě v pohodě!!!Co mám říkat já?

apson že si z toho dokážu ještě udělat srandu, co mi jiného zbývá. ale po druhém dítěti si nechám udělat plastiku. s takovýma prsama se vážně nedá chodit :-/ no a možná ještě nějak vymizíkovat strie na břiše po těhu a bude to pak perfekt ;-D

a zvedací podprdy, to je vynález.Cha, cha

jojo ovšem v mé velikosti (85 F) tenhle vynález jaksi nemaj ;-D ale bývalo to horší, to jsem měla i 95 G. No apson že hubnou taky, představa že by mi takhle velký zůstaly je tedy děsná, asi bych pak přepadával dopředu haha ;-D

Někdo zase naříká, že nic nemá, tak buď ráda.
Já před hubnutím EE a nyní D a jsem spokojenější a manželovi přece něco zbylo, tak si nestěžuje.

ty jo já bych měnila hned s těmi co maj jen jedničky ;-D člověk chce vždycky to co nemá. manželovi se sice líbím, on má rád když se dá ženská za co chytit, jenže kdo to má nosit ;-D proto mi řekl že mi na tu plastiku ušetří, je na mě moc hodnej ;-D

musím se jít věnovat Terezce, nechce spát potvora jedna malá. tak si půjdem ještě chvíli hrát, než odpadne. tak páček shledáček ;-D

♥ A co takhle podprda 95H to mám teď a mívala jsem I. ♥ Sehnala jsem si na internetu a je super. Stála ale 700kč. ♥ Teda mě velikost nevadí a na cvičení mám stahovací prádlo - chodím na kick box, tam je to potřeba - ono by to lítalo asi všude možně. CHaCHaCHa... ♥

Ivo můžu vás ujistit, že podprda ve vel. 85F je. mám jich víc a zvedaček, prsa to zmenší a sedí dobře i když než koupíte a vyzkoušíte tu pravou tak to tedy trvá alespoň mně.Hodně štěstí stojí to za to Lenka

Tak to jste měla štěstí že máte na výběr, bohužel já ne, tady u nás jsou specializované obchody kde mají jen do velikosti C občas D a E a nazdrar. Pak vietnamci od kterých mi nesedí nidky nic a pak už jedině internet. Jednou jsem si koupila podprsenku přes internet,mělo to p+kná široká ramínka ale vůbec to nedrželo a za chvíli se to vytáhlo... a
Takže sikupuju prádlo ve velkých obchodních řetězcích. Ale napsoled jsem si ani tam nevybrala, všechno bylo malé :-/ Ted to řesím tak, že mám jednu menší a na tom větší a dohromady do drží dobře, akorát se pak cejtím jak v korzetu :-/

Dobrý den,
zasílám tabulku za první týden diety, jde to dobře hnad nemám, 2x-3x
týdně chodím cvičit. Včera jsem se jednou nstihla najíst, jinak vše
podle tabulek. Měním si akorát ovoce, na které mám alergii.
27.5.2010 96,3
2.6.2010 94,4
S pozdravem
Veronika K

Dobrý den Evi, hlásím se s váhou. V pondělí ráno 31.5. 96kg,
úterý 1.6. 95kg
středa 2.6. 93,8kg.
Jinak včera mi emaily došly, děkuji. Vlaďka M

Dobrý den Evi,

hlásím se po 4 týdnech diety. Zatím jsem celkem zhubla 5,2kg a jsem moc spokojená. Sice mám před sebou ještě dlouhou cestu k vysněné postavě, ale jsem nadšená, že to jde dolů. Občas mám sice horší dny, kdy se mi moc nedaří udržet chutě na uzdě, ale myslím, že je to hlavně kvůli kojení. Na druhou stranu bych bez těchto "úletů" asi hubla rychleji, což by asi taky nebylo ideální ;-).
5.5.2010 89,9
2.6.2010 84,7
Takže zatím MOOOOC díky a zase se ozvu,
Gábina