Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 21

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ, PÍSMENKA SE ZVĚTŠÍ A LÉPE SE ČTE. 

 

Náhledy fotografií ze složky Jarmilka zhubla 20kg


 

Komentáře

Přehled komentářů

Re: salát diplomat??

(Jarka Z, 26. 5. 2010 21:03)

Děkuji za recept to jsou dobré stránky , ale podle jídelníčku co mám od Evi jsou tam jiné suroviny ale asi to nebudu komplikovat a prostě to všechno nakrájím a smíchám

prosím radu

(Jarka Z, 26. 5. 2010 19:46)

Jak se dělá salát diplomat

Sázka o 10kg do konce května

(Silvie 35, 26. 5. 2010 7:04)

Posílám výsledky: .....31.3._____107,5kg.....

1.týden.....-0,0kg.......07.4._____107,5kg

2.týden.....-2,5kg.......14.4._____105,0kg

3.týden.....-3,7kg.......21.4._____103,8kg

4.týden.....-3,8kg.......28.4._____103,7kg

5.týden.....-5,4kg.......05.5._____102,1kg

6.týden.....-6,2kg.......12.5._____101,3kg

7.týden.....-7,0kg.......19.5._____100,5kg


8.týden.....-8,0kg.......26.5._____99,50kg

Jupííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííí stovka konečně pokořena, tak snad to vydrží.
♥☼♥☼♥☼♥

Re: Sázka o 10kg do konce května

(Verča M., 26. 5. 2010 19:20)

Zdravím Silvi přidávám svoje výsledky:
31.3. 100,9kg
7.4. 98,6kg
14.4. 98,0kg
21.4. 97,0kg
28.4. 95,4kg
5.5. 93,2kg
12.5. 92,4kg
20.5. 90,8kg
26.5. 89,6kg

úbytek -11,3kg. A dnes pokořena 90tka huráááá.
Silvi taky Vám to jde skvěle. Co nějaké fotky??

Bílý den

(Petra, 26. 5. 2010 18:53)

Dobrý den Evičko, chtěla jsem se zeptat, při bílém dni, lze si dát třeba tuňáka ve vl. šťávě? Sacharidy neobsahuje...nebo je nutné dodržet jen mléčné výrobky?
Děkuji

Pokračování

(Dáša N, 26. 5. 2010 16:07)

Ještě před začátkem jsem během 14 dnů, do 17.5. shodila 4 kg. Za 1. týden od 17. do 23. bylo dole 1,5 kg. Zatím to funguje dobře obléknu kalhoty, které jsem neoblékla 2 roky.

Hubnou mi nohy, zadek a trochu pas, přesně to, po potřebuji.

Zatím díky .

Dáša

Draze

(Eva, 26. 5. 2010 15:41)

To jsem ráda, že se kamarádka dala trochu dohromady.
No Draho, krevní cukr, drží hlad jen částečně, druhý faktor je, že máte méně útrobního tuku, který produkuje látky podporující hlavně chutě na mastné a sladké.
Také žaludeční sliznice produkuje ghrelin, který zvyšuje pocity hladu, k jeho usměrnění vede konzumace jogurtů a kefírů, samo s nižším obsahem tuku.
Ono si tělo hlad jistí více způsoby, abychom neumřeli, když se to chce obelstít, chce to zahájit boj na více frontách.

Ivě H

(Eva, 26. 5. 2010 15:37)

jen jdi, budeš to mí z krku a do léta budeš zase čupr holka.

Kamarádka

(Draha, 26. 5. 2010 15:32)

Ještě se vrátím k té svojí nemocné kamarádce, Evi, měla operaci, nakonec to asi nějak vyšmikli, zezačátku ji ani operovat nechtěli.
Má už za sebou víc chemoterapií a je jí po nich blbě, ale jak trochu odezní, je jí docela dobře, chodíme spolu na vycházky s hůlkama.
Také jsem jí týden psala, co a v jakých porcích od Tebe jím a vzala to k doktorovi, aby se na to mrknul, že by pak také začala, řekl jí, že po léčení může, že tam je všechno v pořádku, je to vyvážené, tak to je vlastně i pochvala pro Tebe, jen abys věděla, že na světě není jen voda ve sklepě.

Také úspěšná setkání

(Draha, 26. 5. 2010 15:28)

Já od ledna kolem 15 kg, kolísá to, už jedu jen ve vyběhnutáých kolejích, jak potkám někoho známého, kdo mne déle neviděl, reakce jsou stejné jako u Hanky.
pROŠTĚ bmi MÁM NYNÍ KOLEM 26,5 A JE MI TO JEDNO, UŽ NEJSEM TAKOVÁ KOULE A TO MI STAČÍ. Cítím se moc fajn, jen Evi, co dělá to , že nemám nyní takovou chuť na sladké a ani hlad v takové míře jako před dietou, celé moje tílko, jakoby se umravnilo, je to jen v tom krevním cukru?

Janě K

(Eva, 26. 5. 2010 14:29)

Člověk nemusí být žádný rekordman, ale nosit a nenosit deset kg každý den je už poznat.

Haně

(Eva, 26. 5. 2010 14:28)

Hani, to je teda nejpěknější zpráva dneska, pořád manžel čerpá .

žlučník

(Iva H, 26. 5. 2010 14:07)

Dnes jsem byla v miniinvazivní poradně na chíře, kvůli tomu mýmu žlučníku. Prej musí okamžitě ven, aby mi ty kamínky necestovali v žluč. cestách a neucpali je, nebo nedej bože slinivku :-/ Takže jsem objednaná na středu 9.6. na příjem. Druhej den mi to budou dělat laparoskopicky a tak mě asi pak po víkendu pustí, podle situace. Mamka se mi bude převážně starat o Terezku, protože pak nebudu smět nic těžkého zvedat :-( Ach jo to jsou starosti. Vlezte jednou k dr. a hned vám něco najde :-/ Mám taky docela strach, to víte zdravotník je nejhorší pacient :-/

Leze mi to pomalu, ale výsledky jsou

(Jana K, 26. 5. 2010 14:04)

Dobrý den, Evi.
Už je to s Vámi dva měsíce. Díky moc za podporu. Jde mi to náramně
pomalu. Ať jsem disciplinovaná nebo nedisciplinovaná. Poslední týdny to
nejde kg týdně, ale je 1/2 až 3/4. Jeden týden jsme celý slavili, takže
se dá říct, že to byla dieta přerušena - celkem asi na týden a půl. Budu
dále pokračovat dle Vašich doporučení. Od února mám dole skoro 10 kg.
Sice žádný zázrak, ale místo vel. 48 už mohu nosit 44 (vršek -44-46). Do
knížky se nehodím - nedokázala jsem se toho držet striktně - to by to
fungovalo lépe - a jde mi to pomalu. Ale jde to. Tak budu pokračovat.

Zdraví Vás a za dobré nápady a podporu děkuje Jana K

Návštěva známých

(Hanka CH, 26. 5. 2010 14:02)

Tak to Vám Evi musím napsat...

Včera jsem osobně navštívila kolegyně , které mě velice dobře znají...
Naposledy jsme se viděly kolem 15.2.2010 , no řeknu Vám, že všechny tři sedly na zadek a nechápaly.Byla jsem oblečená do sportovního..je pravda, že dnes to vše na mě visí a já dělala jako by nic..no jako Hani...co se s Tebou děje ??? jsi nemocná ??? a já na to, že ne, že jsem zdravá jako rybka..cvičím 2x týdně a hlavně jím pravidelně 5x denně...no to jste měla vidět a slyšet tu reakci...na vše se vyptávaly, okamžitě chtěly kontakt, takže jsem asi skvělá Vaše reklama...Tak si říkám, že kolik takových mých znýmých už se na vás obrátilo...Je to úžasný pocit a radost , když můžu i já předat info dál.
Opravdu jsem jim opět kontakt dala, tak se nedivte, pokud opětovně přijde nějaká lavinová reakce...

Přeji krásný den

Hanka Vaše chodící reklama s úžasnými výsledky.

Stále plavame

(Eva, 26. 5. 2010 8:14)

Tak sice bydlíme na kopci, ale voda přišla z polí, od neděle plaveme naštěstí jen suterén, ještě že kotel a mražák stály na podstavcích, ale čerpáme a štípané dřevo je v háji, bude se sušit.
No není to tragedie, ale nemuselo to být.

Ivě J

(Eva, 26. 5. 2010 7:51)

Ivčo, tak to sladké jste neměla ráda, ale byla to jen hladina cukru v krvi, která byla rozkolísaná.
Člověk si myslívá, že má něco rád a nakonec zjistí, že to není pro něj důležité, že to byla jen chemická reakce v těle.

Ivě H

(Eva, 26. 5. 2010 7:49)

Druhou večeři jsem tam občas dala, aby tělo neuvyklo a nestagnoval metabolismus, nechám to na Tobě, ale já bych ji občas dala.

Silvii

(Eva, 26. 5. 2010 7:48)

To bude nyní úplně jiná žena, že jo? Mo Ti to přeju.

druhý měsíc jídelníčku

(Iva H, 26. 5. 2010 7:42)

dobré ránko všem

Evičko chtěla bych se zeptat, dnes najíždím na druhý měsíc jídelníčku (jelikož jsem dělala dva dny po sobě stejný den, tak mi to vyšlo takhle) jsou tam u něktrých dnů psané druhé večeře... vážně mám jíst i druhou večeři nebo to je jen varianta, kdybych šla pozdě spát a večeři měla brzy?


Jinak jsem po úletu na srazu zařadila dva MŘD a úbytek byl dost velký, uvidíme co bude váha ukazovat zítra, snad to zas nestoupne jako minule. Když tak napíšu na mail ;-D

Jinak maminky na srazu říkaly, že mi to moc sluší, že je fakt vidět, že jsem zhubla, tak jsem byla potěšená ;-D a vděčím za to vám a velké náhodě, která mi vás připletla do cesty. Nebýt vás trápila bych se zas s bůhvíjakou dietou, bůhví jak dlouho. Přitom s vámi to jde tak nějak jednodušeji, díky za to, že jste a pomáháte nám hubnulkám! ;-D


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51

následující »