Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Eva je trochu nachlazená a léčí to Koldrexen a svařákem a jde do postýlky a na emialy odpoví zítra dopoledne, pa, pá.
To jsem asi něco chytila od dětí ve škole.
A neulizujte těsta na cukroví, špíčky se lehce dělají a hůře hubnou!!!

Všechno nej k svátku

díky :)
jinak jsem si pustila na netu Sama doma s Vámi a musím říct, že díky mladistvému hlasu a příjemnému chování vypadáte tak o 10 let mladší než na fotkách. Ta paní, co byla s Váma, je krásně vysportovaná.
Akorát mne pobavily otázky moderátorek, které si podle mne špatně vyložily to, že děláte jídelníčky na míru, tedy co kdo konkrétně třeba potřebuje. Působilo to na mne, že si představujou, že Vám adeptka na hubnutí napíše, že je zvyklá na Nutelu, bůček a štrůdl, a vy už jí to tam k těm rajčatům a okurkám nějak napasujete, aby krásně hubla. No švanda. Jinak super.

Aspoň vidíš, že většina lidí si spojuje dietu s něčím nesprávným a o jídelníčku na tělo si myslí různé věci a také si to dost spojují s hladem, proto se ptaly ty dvě trochu divně, samy byly štíhlounké a nevěděly teda vůbec o čem se mluví, nepotřebovaly to.

no, já jsem kdesi četla, že moderátoři ideálně nemají vědět nic o ničem, protože jinak by kladli moc odborné dotazy a posluchačstvo by se mohlo cítit dotčeno, že nerozumí :)

Evičko moc děkujeme :o)

Celý týden se držím, sice zatím ani kilčo dole..ale věřím že se to rozeběhne směrem dolů.. Dávala jsem dost mezijídel..ale to by nemělo vadit. Tak nevím..

všem,jdu se taky pochlubit,ještě dvě a půl kila a budu mít 10kg dole!Zítra jdeme na oslavu tak jsem zvědavá jestli si všimnou toho úbytku 7,5kg a co bude až si vybalím své krabičky s jídlem :-).Už se nebojím ani vánoc...

Dobrý den , hlásím první týden za mnou začala jsem v pátek 19.11 89kg, dnes 86kg, pas -3 cm a boky -2cm. Hlad nemám, a chuť na sladké též ne, hned 2 den diety jsem dostala MS tak jsem zařadila 3 mimořádné dny. Zatím moc děkuji a ozvu se příští týden, to půjdu po mateřské dovolené do práce. A sloužím 24ti hodinové směny, tak jsem zvědavá co to bude dělat s váhou. Zatím krásný víkend přeje JanaKar.

Dobrý den Evi, mám za sebou 8. týdnů (váhy jsem zapsala v Co je nového), dnes držím 22. den druhého měsíce (vkládala jsem mimořádné dny). Zatím jsem se dostala z 95,7 na 87,9, ale ráda bych ještě pokračovala k mému cíli - 7 na začátku.
Ráda bych ještě poděkovala za rady, které jsem od Vás dostávala v minulých dnech a podporu, když bylo ouvej. Ještě jednou moc děkuju.
Zdena

Dobrý den,

hubnutí jde dobře. Když mám hlad, tak si dám mezisvačinku. Jen asi hubnu příliš rychle - v pondělí jsem měla 80,6 kg a dnes mám 78,8 kg.

pěkný den Martina Š

Dobrý večer Evi,

dnes je to 8 týdnů, co jím podle Vašich jídelníčků a tak posílám poslední přehled mého snažení.

1.10.2010 25.11.2010

92 kg 84,1 kg -7,9 kg

HO 124 cm 119 cm - 5 cm
pas 110 cm 101 cm - 9 cm
boky 119 cm 113 cm - 6 cm


Jsem s úbytkem spokojená, ale budu pokračovat.V pondělí si musím koupit nové menší kalhoty.

Současně bych Vám chtěla moooc poděkovat za podporu a cenné rady. Vřelé díky.

Určitě se zase ozvu a každopádně budu sledovat Vaše webové stránky.

Zdraví Vás i ostatní hubnulky Eva S3

Přeji Evi hezký večer a hlásím se ve čtvrtém týdnu dietky-1.11. 85,6kg,pas 91cm-boky 114cm
24.11. 80,8 pas 85cm boky 109
myslím,že to jde celkem dobře,Vaše jídelníčky jsou suprovní-nemám hlad,už jsem si přivykla pravidelnosti a tak jak tady stále píšete-je to vše o odhodlání.Dokážu i péct rodince dobrotky a pak se na ně koukám,jak jim chutná.
Držím všem palečky ať vytrvají a můžeme se zde držet jedna-druhou.
Hezký večer
Renča

27,09,2010 82,7
21.11.2010 75,1
Už mam za sebou ty dva měsice v pase mam o 11cm méně a přez boky 13cm.Co mám dělat dál,chtěla bych ještě něco schodit.Děkuji

Jeďte znova první měsíc, výsledek je pěkný.

Dobrý den,

Paní Evo, s dietou už jsem před pár dny skončila. To co jsem chtěla mít dolů mám a jsem moc spokojená. Velikost zůstala stejná, jen oblečení opravdu lépe sedí. Ale řeknu Vám, že větší fuška než držet dietu je udržet si váhu. Zatím se mi to daří a výš už to doufám nepoleze.

Takže moc děkuju za všechno. Kde můžu tam Vás doporučuji.

Přeji mnoho zdraví a hodně spokojených klientů jako jsem já.

Zdraví

Marcela

Marcelko, pročtěte si na stránkách
oddíl v menu "Co bude po zhubnutí?" a držte se.

Dobrý den, posílám vám svou váhu po prvním týdnu 17.11.2010 90,0
25.11.2010 85,0
Teď mi váha asi stojí, už mám 3 den 85kg, ale spíš to bude tím, že nemám digitální váhu, takže na mechanické to není moc vidět.Zařadila jsem teď dva mimořádné dny, tak uvidím. Ale jinak se pohly i míry, začínala jsem v pase s 96cm a dneska mám v pase 91 jsem spokojená a cítím se i líp, nejsem tak unavená. Děkuji Gabriela

Gábi, stejně jste dala dolů dost, tak ať si postojí a po těch mim. dnech se ozvěte.

Hlásím se Evičko po dlouhé době..v rámci fakt ošklivých starostí jsem úplně sešla z cesty Tvého stravování a mooc mě to trápí.. Balíček s novými jídelníčky na mně stále číhá.. Teď jen najít tu sílu a odvahu. Říkám si že jsem takhle selhala ,tak budu selhávat pořád,že to snad ani nemá cenu.. Přibrala jsem cca 3,5Kg..a připadám si fakt hrozně. Nemáte.holčičky,nějakou radu? Stalo se to některé z vás?

Moc děkuju za jakoukoliv radu..

Evičko chvála Tobě za všechnu práci ;o)

Kači

Ahoj já jsem na tom úplně stejně to co jsem díky Evče dala dolů jsem za krátkou chvilku nabrala zpátky jen díky tomu ,že jsem se nehlídala nejedla pravidelně a nedokázala si odepřít sladké.Od včera jsem opět najela na jídelníček,ale je před vánocemi a já mám strach ,že mne zas cukroví dostane snad to zvládnu a po Novém roce pošlu foto jak jsem slíbyla.