Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 23

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na emaily odpovídám odpoledne a večer, dopoledne jsem v práci do 15.00.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

Už dnes je kniha k dispozici, takže si mne  budete moci brát s sebou v knižní podobě i na chaty a chalupy, prostě za vámi vlezu všude i na nejmenší místnůstku, kdo tam čtete, cha, cha.
Text bude 215 stránek a 6 stran barevných fotografií.
Tak kde by ji potom chtěl, můžete psát předběžbé objednávky na emailu kniha.eva@seznam.cz

Prosím, pište do emailu své adresy, abych to nemusela hledat v papírech.

 

kniha.jpg

OBSAHUJE UCELENÝ POHLED NA ZDRAVOU STRAVU REALIZOVATELNOU Z NABÍDKY BĚŽNÝCH OBCHODŮ A JÍDELNÍČEK NA 5 DNÍ K VYZKOUŠENÍ A MNOHO ZDRAVÝCH RECEPTŮ, KTERÉ S DĚVČATY POUŽÍVÁME.

ALE JÍDELNÍČEK NA MÍRU TO NENÍ, TEN SE MUSÍ KAŽDÉMU UDĚLAT EXTRA.

Cena je 295 včetně poštovného a balného.  Už chystám ale druhý díl, o tom, jak se cítit mladší a vitálnější do co nejvyššího věku. 

 

sejmout.jpg  

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

 

Náhledy fotografií ze složky Sportovní pomůcky, sportovní potřeby


 

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Váhy

(Eva, 15. 11. 2010 18:33)

Váha pěkná, křížaly z jablek jdou , ale zuapíjet vodou a hodně a pamatujte, ža v nich je cukr koncentrovaný odpařením vody.

Váhy a míry

(Ela S, 15. 11. 2010 12:22)

Datum Moje váha [kg]
25.10.2010 80,8
13.11.2010 78,9
Váha pro mě nešla dolů podle mého očekávání, ale jakmile jsem si přeměřila pas, byla jsem mile překvapena, mám 5cm v pase dole, takže super.

Re: Váhy a míry

(Eva, 15. 11. 2010 18:32)

Je to bezva, pas je důležitý.

Hurááá

(Mirka R, 15. 11. 2010 12:27)

Přečkala jsem v pohodě posvícení, kdy jsem chystala cukroví i řízky! Problém byl akorát když
jsem se oblékala na posvícenskou zábavu a černé kalhoty jsem stáhla dolů z pasu i přes boky a byly zapnuté.Ale to je ten nejmenší problém. Ještě jednou děkuji.Miroslava R

Re: Hurááá

(Eva, 15. 11. 2010 18:32)

To jste hrdinka.

2.týden

(Karin W, 15. 11. 2010 10:55)

Dobrý den paní Evo, posílám výsledky vážení za uplynulých 14 dní. 28.10. váha 76,9 a 10.11. váha 74,2. Cítím se dobře i dřívější odpolední únava úplně vymizela. Jsem moc ráda,že jsem narazila na Vaše stránky.Moc děkuji Karin W

4.týden

(Daniela Š, 15. 11. 2010 10:30)

Dobrý den.
Hlásím se po 4 týdnech.Celkově mám 5,5 dole.V pase -7 cm,boky -5 cm a stehno -2 cm.
Cítím se výborně a pokračuji dál.Děkuji za jídelníček.Daniela

Hnulo se to.

(Lenka K2, 15. 11. 2010 9:28)

Dobrý den, paní Evo,
tak se to změnou v navýšení večera pěkně pohnulo... hurá! Jsem spokojená, po prvním měsíci mám dole 5,5 kilo, v pase o 8cm míň a přes boky dokonce o 10cm. SUPER!
Zatím moc díky.
Lenka K.

Omlouvám se Evičko

(Ivča H, 14. 11. 2010 7:13)

že jsem se tak dlouho neozvala. sice jsem slibovala že zas začnu hubnout, ale místo toho jsem nepochopitelně začla víc jíst, jsem pitomá :-( Moje váha se postupně šplhala nahoru :-/ a z dnešní váhy je mi vyloženě špatně. Jak jsem tohle mohla dopustit? Přibrala jsem 5,5 kg blééé, bych nad sebou brečela, ale můžu si za to sama nikdo jinej!
Ode dneška ale jedu zdravě, musím a to nejen kvůli sobě. Dnes se mi totiž na těhotenském těstu objevily dvě čárečky - konečně se nám to povedlo. Ted jen doufat, aby všechno dopadlo, tak jak má. Snad tomu ta zdravá strava pomůže. Porce si navýším, ale už se budu vašima radama řídit. Teď už nejde jen o mě!
Budu o sobě dávat vědět. Jinak zkoušky do autoškoly dělám za 14 dní ;-) Tak na mě myslete ;-D

Re: Omlouvám se Evičko

(Soňa, 14. 11. 2010 7:40)

Ivííí, mamuškooo, G R A T U L U J I !!!
Kašli na váhu, hlavně ať jste všichni zdraví! :-) Už se Ti jednou povedlo zhubnout /a to teda pořádně zhubnout!!!/, tak po těhu či kojení to dáš taky!!! :-) A nakonec: néé zbytečně se říká, že na hubnutí je nejlepší si pořídit dítě - dá totiž neskutečně zabrat!!

Re: Re: Omlouvám se Evičko

(Ivča H, 14. 11. 2010 8:29)

moc děkuji ;-D no to máš recht se dvěma dětma budu mít práce habakuk a na nezdravé jídlo si ani nevzdechnu ;-D ale budu se snažit držet, z toho nezdravého mi bylo akorát tak zle. vyloženě se dnes teším na šopáček k obídku ;-D

Re: Re: Re: Omlouvám se Evičko

(Eva, 14. 11. 2010 19:25)

Ivčo, napiš v úterý na email a já to pošlu, jak to vše navyšovat, aby mimi mělo všeho dost a Tys po porodu nebyla moc silná.A gratulace.E

Re: Re: Re: Re: Omlouvám se Evičko

(Ivča H, 14. 11. 2010 21:16)

jé moc děkuju, napíšu ;-)

je to přesně 2 roky a 4 měsíce

(Zdeňka 54 let, 14. 11. 2010 11:13)

co jsem se Evičce ozvala,nepotřebovala jsem zhubnout moc,ale s 81 kg jsem moc spokojená nebyla shodila jsem za pomocí Evičky 13kg a tuto váhu si stále udržuji,na sladké jsem nikdy nebyla,ale zeleninku tu můžu v jekékoli podobě,cítím se velice dobře proto ti chci Evi moc poděkovat,já vím,že se moc nehlásím,ale na stránky,na Facebook taky,takže jsem stále s tebou,nedá se zapomenout papa Evičko a hezký zbytek dnešní nádherné neděle

Re: je to přesně 2 roky a 4 měsíce

(Eva , 14. 11. 2010 19:23)

Dík za pozdrav, Zdeni,. já jsem byla zavalená prací a návštěvami, ale už zase funfuji.

Kočičí dráp...

(Soňa, 14. 11. 2010 7:44)

...je čajový zázrak!! :-)
Mám vše vyčtené z netu, tak zkuste si něco vyhledat - bude jen samá chvála!!
http://www.celostnimedicina.cz/kocici-drap.htm
http://bylinky.abecedazdravi.cz/vilcacora-zazracna-bylina-samanu
atd... atd...

Dnes jen čaje...

(Soňa, 13. 11. 2010 8:56)

Po ránu jsme si dala vodu s citronem, uvařila jsem si kopřivový čaj, čaj čistící a taky "kočičí dráp" - ten budu popíjet během celého dne!
Jestli jste ještě dnes nesnídali/y/, hupky do očisty!! :-)

Re: Dnes jen čaje...

(SILVIE, 13. 11. 2010 22:07)

SOŇO, PROSÍM, CO JE TO TEN "KOČIČÍ DRÁP", DÍKY

Já dneska jídelníčky a návštěvy a vycházka se psem

(Eva, 13. 11. 2010 18:04)

Prostě ani minuta nudy.

Dva měsíce za mnou a jedu dál

(Petra M. , 12. 11. 2010 7:12)

Dobrý den Evi,
dnes jsem po dvou měsících s vaším stravováním stoupla na váhu a mám o 9 kg méně. Je to super, už si i okolí všimlo. Jedu dál, chci se dát dolů ještě alespoň 12 kg. A jestli to půjde jako do teď, tak na jaře se vyloupne z kabátů nová ženská. Už se těším.
Tady jsou míry a váhy:
15.9.2010 12.11.2010
93,0 kg 84,0 kg
Obvod prsou 120 cm 110 cm - 10 cm
Obvod pasu 116 cm 106 cm - 10 cm
Obvod boků 119 cm 111 cm - 8 cm
Obvod stehen 68 cm 64 cm - 4 cm
Doufám, že o vánocích bude váha stát a nepůjde nahoru. Už se těším na leden.
Všem přeju krásný den, i když propršený.



« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55

následující »