Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 23

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na emaily odpovídám odpoledne a večer, dopoledne jsem v práci do 15.00.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

Už dnes je kniha k dispozici, takže si mne  budete moci brát s sebou v knižní podobě i na chaty a chalupy, prostě za vámi vlezu všude i na nejmenší místnůstku, kdo tam čtete, cha, cha.
Text bude 215 stránek a 6 stran barevných fotografií.
Tak kde by ji potom chtěl, můžete psát předběžbé objednávky na emailu kniha.eva@seznam.cz

Prosím, pište do emailu své adresy, abych to nemusela hledat v papírech.

 

kniha.jpg

OBSAHUJE UCELENÝ POHLED NA ZDRAVOU STRAVU REALIZOVATELNOU Z NABÍDKY BĚŽNÝCH OBCHODŮ A JÍDELNÍČEK NA 5 DNÍ K VYZKOUŠENÍ A MNOHO ZDRAVÝCH RECEPTŮ, KTERÉ S DĚVČATY POUŽÍVÁME.

ALE JÍDELNÍČEK NA MÍRU TO NENÍ, TEN SE MUSÍ KAŽDÉMU UDĚLAT EXTRA.

Cena je 295 včetně poštovného a balného.  Už chystám ale druhý díl, o tom, jak se cítit mladší a vitálnější do co nejvyššího věku. 

 

sejmout.jpg  

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

 

Náhledy fotografií ze složky Sportovní pomůcky, sportovní potřeby


 

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: ahojky

(Ivča H, 14. 9. 2010 7:43)

díky moc za podporu ;-D a váha mi za trochu klesla dneska na 68,1 ;-D

Re: Re: Re: ahojky

(Eva, 14. 9. 2010 8:46)

Ivčo, tak to je proti úvodní váze úplně neuvěřitelné, já včera po vyjížďce na kole měla hřích, snědla jsem nějaké oříšky, co mladí donesli, ale kupodivu, ráno byla váha stejná, tak huráááááááá.
Jinak jsem zjistila na sobě, že velice ošemetné je samovolné zvětšování porcí snídaně, jak se dá moc velká, váha si šupe pěkně nahoru, snídaně být musí, ale ne veliká.

Re: Re: Re: Re: ahojky

(Ivča H, 14. 9. 2010 13:27)

díky, jo oproti stovce to je opravdu velký rozdíl ;-D v pátek má přijet moje tchýně. neviděla mě od dubna (to jsem měla doje jen 12 kg) ona pracuje v německu a sem jezdí jednou za čas. už ted se musím obrnit trpělivostí, protože i když ví, že držím dietu, tak se bude snažit mi furt něco nabízet k jídlu. ale má smůlu! ty nezdravý věci co ona vaří, už nikdy nebudu jíst ;-D ona vždycky uvaří nějaký německý "speciality" co se naučila v tom podniku, kde pracuje. je to všechno mastné, tučné, hodně kořeněné... no prostě nenenenenenenene! ;-D

jo snídaně by se neměla vynechávatr, ale nepřehánět to ;-D

celozrnné lupínky

(Jana J2, 14. 9. 2010 10:13)

Zítra mám ke snídani mít celozrnné lupínky. Od včerejška lítám po obchodech a nikde je nemají. Taky jsem nikde nenašla Hermelín, který by měl tuk 30% v.s.

Re: celozrnné lupínky

(Michaela, 14. 9. 2010 10:18)

Hermelín to má být zřejmě ten ve světle modré krabičce - myslím, že s jogurtovou kulturou je na něm napsáno.

Re: Re: celozrnné lupínky

(Jana J2, 14. 9. 2010 10:35)

Míšo, moc děkuji. Tak ještě vyřešit ty lupínky a je to:-)

Re: Re: Re: celozrnné lupínky

(Dáša, 14. 9. 2010 10:54)

Jsou to od Nestle Fitness.

Re: Re: Re: Re: celozrnné lupínky

(Ivča H, 14. 9. 2010 13:12)

nestlácký jsou dost drahý, já si kupuju v intersparu levnější. jsou němecné a mají tam tu jejich značku Spar ;-D

Re: celozrnné lupínky

(Markéta H, 14. 9. 2010 11:25)

Hermelín figura se jmenuje

Re: Re: celozrnné lupínky

(Jana J2, 14. 9. 2010 12:17)

Moc Vám všem děkuji.

Re: celozrnné lupínky

(Helča, 14. 9. 2010 12:30)

Taky jsem si nejdřív koupila lupínky od Nestle,než mi poradila Elena lupínky Bona-vita,taktéž celozrné a přímo v Kauflandu jsem se seznámila s obch. zástupkyní Bona-vity a stačí si najet na jejich int.stránky a tam najdete vše.Výběr je velký a ceny podstatně nižší než Nestle.

Výsledky

(Lenka K2, 14. 9. 2010 11:39)

Snažím se dodržovat a jet podle jídelníčků, hubnu 6 týdnů, úbytek váhy 7kg, přes prsa -7cm,pas -7cm a boky -10cm.Lenka K.

Re: Výsledky

(Jana J, 14. 9. 2010 11:48)

Leni, napsala jsem to špatně, ten vzkaz nad tebou je pro tebe.Jsi dobráááááá :)

supr

(Jana J, 14. 9. 2010 11:46)

Leni, to je kráááááása. Já to jedu dnes 3 týdny a mám 3kg dole. Skoro jako ty, jen se musí vydržet :). Kolik máš výšku a kg ted?

Syn

(Michaela, 14. 9. 2010 8:16)

Evi, co syn? Už je v Praze? Předpokládám, že odjel za studiem. Jsem v podobné situaci, tak na Vás myslím, jak to zvládáte...

Re: Syn

(Eva, 14. 9. 2010 8:51)

Jo, jo, včera odfrčeli, zmizelo i moje kafe a odvezli všechno, co si mysleli , že budou potřebovat, busou se rozhlížet po nějakém pronájmu bytu, chtějí mít soukromí, ale ode mne má fixní částku a jinak si sehnali brigádu při škole, tak snad přežijí on i přítelkyně.
Jen jsem je nabádala, aby byli při bydlení co nejskromnější, aby všechny vydělané peníze nedávali do bydlení a čas do uklízení bytu, to by byli otroci bydlení. Tvářili se divně, ale život je naučí, že přežít se dá v malinké garsonce a kuchyňským koutem.
Tak jsem ho vypustila a jsem kupodivu klidnější, když je tady v republice.

Re: Re: Syn

(Michaela, 14. 9. 2010 9:02)

Také mám syna v Praze... Za 1+1 platí 9000 Kč měsíčně včetně všeho - el. proud, plyn, voda, internet, komunální odpad...

Re: Re: Re: Syn

(Eva, 14. 9. 2010 9:24)

Je to hodně, já mu dávám na bydlení 3000 a něco na obživu a šaty a tak, ale na dražší bydlení si musí přivydělat, jeho přítelkyně má podobně, tak holt brigáda je nemine, snad něco seženou, zatím bydlí s ostatními studenty, já bydlela na kolejích celou dobu a moc jsem si nevymýšlela, rozhodnutí je na nich.

Re: Re: Re: Re: Syn

(Michaela, 14. 9. 2010 9:47)

Ano, 9000 měsíčně je hodně. Ale Martin (můj syn) již pracuje a vysokou školu studuje dálkově, takže si to může dovolit. Já bych mu určitě 9000 na bydlení dávat nemohla. Evi, "Vašim mladým" přeji, aby se jim podařilo sehnat bydlení za (pro ně) přijatelnou cenu a samozřejmě ÚSPĚŠNÉ STUDIUM!

Re: Re: Re: Re: Re: Syn

(Eva , 14. 9. 2010 9:51)

No, jo, jak už pracuje, tak to je něco jiného, já bych to dát také nemohla, mám doma ještě jednoho studenta, ten je sice starší a skromný a v radostech života velice umírněný, ale také něco potřebuje.
Tvému synovi také přeji úspěšný školní rok.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55

následující »