Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 23

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na emaily odpovídám odpoledne a večer, dopoledne jsem v práci do 15.00.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

Už dnes je kniha k dispozici, takže si mne  budete moci brát s sebou v knižní podobě i na chaty a chalupy, prostě za vámi vlezu všude i na nejmenší místnůstku, kdo tam čtete, cha, cha.
Text bude 215 stránek a 6 stran barevných fotografií.
Tak kde by ji potom chtěl, můžete psát předběžbé objednávky na emailu kniha.eva@seznam.cz

Prosím, pište do emailu své adresy, abych to nemusela hledat v papírech.

 

kniha.jpg

OBSAHUJE UCELENÝ POHLED NA ZDRAVOU STRAVU REALIZOVATELNOU Z NABÍDKY BĚŽNÝCH OBCHODŮ A JÍDELNÍČEK NA 5 DNÍ K VYZKOUŠENÍ A MNOHO ZDRAVÝCH RECEPTŮ, KTERÉ S DĚVČATY POUŽÍVÁME.

ALE JÍDELNÍČEK NA MÍRU TO NENÍ, TEN SE MUSÍ KAŽDÉMU UDĚLAT EXTRA.

Cena je 295 včetně poštovného a balného.  Už chystám ale druhý díl, o tom, jak se cítit mladší a vitálnější do co nejvyššího věku. 

 

sejmout.jpg  

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

 

Náhledy fotografií ze složky Sportovní pomůcky, sportovní potřeby


 

Komentáře

Přehled komentářů

TEST: Jak funguje vaše manželství?

(Eva, 21. 10. 2010 7:01)



1. Zvrhne se často běžné diskuse v ničivou hádku?

2. Vyhýbáte se často vy nebo váš partner hovoru o důležitých problémech? Nebo jej přímo odmítáte?

3. Nevšímáte si mnohdy toho, co vám ten druhý říká, nebo máte tendenci to znevažovat či srážet?

4. Zdá se, jako by věci, které sdělujete svému partnerovi, vyznívaly často mnohem negativněji, než jste zamýšleli?

5. Cítíte, že pokud máte na věci jiný názor nebo k nim zaujmete odlišný postoj, musí být v tom případě jeden z vás vítěz a druhý poražený?

6. Ustupuje váš vztah často jiným zájmům?

7. Přemýšlíte často o tom, jaké by to bylo s někým jiným?

8. Děsí či zneklidňuje vás myšlenka, že byste strávili se svým partnerem ještě nějakých pár let?

Odpoví-li každý z partnerů „ano" na jednu nebo dvě otázky, je to v pořádku. Každý procházíme trnitou cestou, na níž občas utržíme nějaký šrám. Jestliže však u většiny otázek odpovídáte neustále kladně, bylo by dobré začít pracovat na lepší komunikaci a řešení konfliktních situací se svým partnerem.

Zdroj: Sex na celý život, nakladatelství Columbus

Začínám

(Petra K4, 20. 10. 2010 19:50)

Dobrý večer všem,dnes přišel jídelníček,zítra jdu do toho.Už se těším až s těmi kily zatočím.Chci se zeptat Evičky :jestliže jsem nesehnala nízkotuk sýr Lipno,můžu místo toho třeba Apetito linie,nebo radši máznout máslem Perla tip?A jestli můžu pít i červený čaj Roibos a meltu?

Re: Začínám

(Eva, 20. 10. 2010 20:03)

Sýr za jiný nízkotučný sýr,jde o bílkoviny ne o druh sýru,to je v pohodě, perla moc ne a melta s čajem v pohodě, jen ne cukr,E

nemoc

(Petra M. , 20. 10. 2010 11:25)

Dobrý den Evi,
minulý týden jsem slíbila, že se ozvu po měsíci hubnutí. Bohužel se od pondělka potím doma v posteli a nemám sílu na nic. Nejde mi dodržet dieta, tak doufám, že až mi bude lépe, opět do toho šlápnu. Zatím mám za 4 týdny 5,5 kg dole, tedy z původních 93 mám 87,5 kg. Doufám,že to nepůjde nahoru. Ozvu se příští týden, až mi bude dobře. Držte palce.

Re: nemoc

(Eva, 20. 10. 2010 11:52)

Nemoc to může o lkilčo zvednout, ale je to jen voda.

1.týden

(Petra Š, 20. 10. 2010 8:21)

Přeju dobré ráno tak vám píšu jak jsem slíbila. Váha a centimetry po týdnu vypadají takto:
13.10 20.10
Vaha - 71.1kg 68kg
Pas - 93cm 88cm
Boky - 104cm 102cm
Prsa - 93cm 92cm
Stehna - 62cm 60cm
Lýtka - 39 38cm

Výsledky a pocity

(Eva Z Prahy, 20. 10. 2010 7:05)

Evinko,moc děkuji,jsi fakt na NOBELOVKU,já se 30let trápím,platím nehorázné peníze a ono to jde i normálním způsobem.Fakt se před tebou skláním.
Jsem ve třetím týdnu hubnutí a kg nic moc.Pupek ale jde dolů,ať se mu chce nebo ne-6 cm,stehna- 2cm.Chutě ale stále mám.
Eva z Prahy

Re: Výsledky a pocity

(Eva, 20. 10. 2010 7:13)

Při chutích si trochu toho jídla vezmi, tak pět soust, pak vyčisti zuby a vezmi žvýkačku bez cukru.

spanek

(Diana H, 19. 10. 2010 21:08)

chci se zeptat je mozny ze se mi tou dietou upravil spanek? ja ted uz par tydnu spim jak drevo a drive jsem nemohla usnout a v noci jsem koukala do stropu.a ted lehnu a spim jak nikdy.

Re: spanek

(Eva , 19. 10. 2010 22:04)

Pár klientek to psalo, ale zdaleka ne všechny.

Pozdrav

(Eva, 19. 10. 2010 19:00)

Děvčata moc děkuji za výsledky a dotazy jssou už zodpovězené.

2.týden

(Eliška K, 19. 10. 2010 12:33)

Dobrý den paní Evo.Mám za sebou další týden(druhý)stravování dle jídelníčku od Vás.Váha nyní 62,6
pas 69
Původní hodnoty
Vaha:65,7 kg
Pas:75 cm

Začátek a pocity

(Elena H, 19. 10. 2010 8:14)

Dnes je pro mne doslova svátek, protože váha se přiblížila k vytoužené hranici 55 kg. Vážila jsem se dvakrát, mé zjihlé oko tomu nechtělo
uvěřit, ale je to tam!
Celkově se cítím dobře, dokonce i zažívání
se mi upravilo ,
spím přibližně o 2 hodiny déle. Takže paráda .

Mějte se hezky,pohodový pracovní týden.

Elena

Výsledky a pocity

(Dana L2, 19. 10. 2010 7:14)

Datum Moje váha [kg]
6.9.2010 58,2
16.10.2010 52,8
Dobrý den paní Evo,
posílám výsledky z dalšího týdne. Patří Vám můj největší dík. Takovou váhu jako mám dnes, jsem měla naposledy před šesti lety. Všichni si té změny všimli, manžel nešetří chválou a já si konečně mohu opět obléci ty věci, které jsem nosila dříve. O téhle chvíli jsem snila dlouho - a ona je tady!!!! Má vysněná konečná "stanice" je 52,5 kg a k tomu mi už chybí opravdu jen krůček. Je prima cítit se zase skvěle, nemuset nosit volná trika a svetry, které schovají to, co tam nemá být. Děkuji moooooooooooooooc!!!!!!
Přeji úspěšný nový týden.
Zdraví Dana L

Ještě to dokončím ráno

(Eva, 18. 10. 2010 22:51)

Pár emailů jsem nestihla a už se mi chce spát, tak pááááááááááá

Zdravím Danielku i Martinku

(Eva, 18. 10. 2010 22:50)

Držte se , děvčata,E

Začínám

(Daniela Š, 18. 10. 2010 22:28)

Dobrý den.Mě taky došlo vše a dnes jsem začala.
Budu vás informovat o průběhu.
Už teď se mi zdá být jídla moc.Budu mít problém to sníst,ale budu to dodržovat přesně.Já chronický dietář a hladovkář.D.

Začátek

(Martina H, 18. 10. 2010 22:16)

Dobry den pani evi,

tak uz mam za sebou par dni, posilam aktualni vahu a miru pres pupek.

Start 13.10.2010
Vaha: 73,9kg
Pres pupek: 96cm

18.10.2010.
Vaha:71,6kg
Pres pupek 92cm

Výsledky mne těší

(Edita L, 18. 10. 2010 20:54)

Dobry den paní Evo,píšu po delší pauzičce ale chtěla jsem tomu nechat trochu času co to udělá.
Od 11.10.byla menstruace,dala jsem 2 mimořádné dny a najela jsem jak jste mi poradila od 1.dne 1.měsíce a ejhle,výsledky se opět dostavují.
Cítím se skvěle,občas nahradím danou zeleninku trochou kysaného zelí s nasrouhanou salátovou okurkou a trošku kukuřice,myslíte,že to muže mít také dobrý vliv?
Hlavně jsem se naučila jíst častěji a málo-vlastně podle Vašich porciček.
Těším se na uplněk,dám opět ředěné ovocné štávičky vodou a trošku ovoce a chci zkusit i podle fází měsíce-vychází to jednou v týdnu-jaký je na to Váš názor nebo máte s tím zkušenosti?
Míry 11.8.-začátek OP-88 nyní 77,5
OB-109 102
O.PRSA-102 nyní 96
Jde to pomaleji ale i přes to jsem nadšená a pokračuji.
Zdravím Edita L

Re: Výsledky mne těší

(Eva, 18. 10. 2010 20:58)

Moc děkuji za zprávu, tu zeleninu tak klidně měňte.
Podle fází měsíce to občas zkouším, neuškodí, jinak máte spalovací plán? Jestli jo, dejte bílý den a ten po něm.Ten obvod pasu hovoří u Vás o zdravém hubnutí, gratuluji.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55

následující »