Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Dobrý den,
posílám Vám výsledky po prvním týdnu mého snažení.Jsem velmi spokojená,nejen že nemám hlad,ale ani mě nepřepadají neovladatelné chuti na cokoli.Jídelníček je skvěle sestavený.Zatím děkuji a pokud se nevyskytnou žádné potíže ozvu se zase za týden.
1.5.2010 118,6
7.5.2010 116,1
Iva

posílám tabulku za další týdeb hunutí ;-)

1.5.2010 zapomněla jsem se zvážit :-/
2.5.2010 85,4
3.5.2010 84,7
4.5.2010 84,9 MS
5.5.2010 84,7 MS
6.5.2010 84,2 MS
7.5.2010 83,6 MS
8.5.2010 83,3 MS

Leni, tedy Vy jste akční, já odpovídám na všechny emaily do 24 hodin, jen o víkendu do nedělního večera, tak dávejte i telefon, někdo třeba poplete adresu a nedojde to.

Dobrý den Evičko!
Moc Vás zdravím!
Moje váha nyní 83,8kg.Jde to pomaleji, ale na to léto, tam ta 7 bude určitě.
Tenhle týden jsem byla ve fitku už 4x a jezdím do práce na kole. Na víkend jedeme na chalupu, snad to počasí vyjde, chci posekat zahradu a zasadit zeleninu +mé oblíbené květiny.
Příští týden se zase poměřim a pošlu míry.
Jak jsem s Vámi mluvila o tom červnu u Příbrami, tak mi to bohužel nevyjde, protože k nám přijede moje máti a máme to už dlouho v plánu.
O kontaktech na Vás už ani psát nebudu, protože to je denně několik, jenom mi někteří říkají, že jste se jim neozvala, říkám jim,ať zkusí i ty dalšěí kontakty.Jestli budete mít na mě někdy náladu nezavoláme si? Byla bych ráda. Mějte se krásně Lenka

Dobrý den,

posílám tabulku. Ta 3 týdny mám dole 6 kg,
ale hlavně 10 cm dole v pase, což nechápu, ale je to
nádhera. Všechny kalhoty jsou mi velké, budu asi muset
nakoupit nové hadříky. Super. Díky a hezký víkend.
19.4.2010 95,0
7.5.2010 89,0
Vlasta P

Lekla jsem se taky,že jsem jinde,ale změna je pěkná určitě si zvykneme né?

Někdo to dělá, třeba jen na měsíc, za čtvrtinovou cenu, také na dva za poloviční cenu, pokud je to bývalá klientka, vždy je to jen takhle, jak chceš, nebo si změny vsuň sama podle výměn v papírech, zásady už znáš, ale Tvoje proměna je také moc pěkná, jenom přiznám barvu, já jsem dělala poprvé v tomto režimu fotogalerii a vymazal se mi předešlý text před fotogalerií, takže kdybys chtěla vložit nějaký komentář k hubnutí a tak, pošli ho a já to vložím, chvíli mi bude trvat než si tuhle administraci zvyknu.

tak to ti teda nezávidím být o půl 3 vzhůru. Ještě že Tom už je samostatnější. Ale noci beze spánku jsem zažila taky až dost. Evi díky za fotogalerii i za jídelníček pro mou kámošku. Aspoň budu mít motivaci hubnout dál a hlavně rychleji, ještě tak 8kg bych chtěla dát dolů, ale uvidím, zda to půjde. Nějak se mi nedaří dodržovat jídelníčky, asi bych potřebovala změnu. Tak jsem se chtěla zeptat, jestli by mělo smysl si objednat nové jídelníčky? Samozřejmě bych to zaplatila, ale potřebuji už změnu :)) Tak a za hodinu jedeme do pohádkovýho lesa

Když jsem sem vlezla, myslela jsem, že jsem někde jinde ;-) Povedlo se vám to, moc pěkný vzhledík *palec nahoru*

Jinak tu straším tak dlouho protže mi malá nechce spát. Poslední dobou mě s tím usínáním a spaním fakt sejří grrr!

Dělala jsem ten jídelníček pro jednu paní, potom přeněnu stránek, snad si zvyknete, docela se mi to líbí, ale dalo to dost práce, tak jsem odpověděla asi polovinu emailů a zbytek zpracuji zítra, nezlobte se, ale jdu spinkat, abych mohla zítra pokračovat.
Kdyby vám ta změna stránek moc vadila, napište.

Tak já už slzím, je to tak romantické a lidské, je to můj oblíbený film.
Chci se zeptat, nepůjdete někdo zítra na nákup do Tesca? Poradila bych vám něco hnusně nedietního, ale šíleně dobrého.No ale troška se toho vypít dá a pak nějaký pohyb.

No já myslím že s Tebou zitra do toho Tesca pojedu!!! Nádherně jsi vylepšila stránky, jsi šikovná holčička!! Jdu domluvit na ten zitrek ještě tu Dášu.

Mají tam víno - portské, původní cena je nějak kolem dvou stovek, ale nynější asi 89, nikdy jsem to nepila, ani jsem to neznala a byklo by to stejně moc drahé za původní cenu, ale muž to pil kdysi a navrhnul, abychom to koupili, je to strašně dobré, ale silné a stačí fakt sklenička.

Jenže, já mívám někdy úzkost na duši, co nás po těch volbách čeká, ty jejich zákony svazují celý náš život a nejsou vždy dobré. Jo půjdu tam a získám jako naši členku Volfovou.
Nejdřív udělám emaily, pak Pavlínčinu fotogalerii a pak budu počítat jídelníček další paní. No a mám puštěného Ducha, to já miluji, vždycky si popláču a vrhnu se na mužíka.

Ahojky Evíku....moc zdravím a stále se držím....

Teda Elenko,mluvíš mi z duše...říkám přesně to samé!!!!A ta strana hubnulek,to by bylo super...Evča předsedkyně a my ostatní holky bychom jim tam ukázaly....hahahaha!A je fakt,že člověk se tomu raději musí občas zasmát,jinak je to děs,běs!!!!!

já tam letos 100% půjdu a jsem taky pro změnu. ČSSD mě vždy dokáže zvednout ze židle, přidají nezaměstnaným, důchodcům, rodičům na MD, zruší poplatky ve zdravotnictví... Ale kde na to asi vezmou?? Fakt nevím, kde bude ta správná cesta. Evi předem díky za fotky. PS: už mám 76 :))

Děkuji a nic se nebojte s Evičkou to dokážete taky a dostanete se určitě na svou vysněnou váhu.Já taky ještě bojuji.Mějte se pěkně.

No a k tý politice?Viděla bych to tak,že bych všechny vyhodila.Senát zrušila A PS bych úplně omladila.To co tam předvádějí za ty peníze!Číst noviny,mačkat caplíky na počítači a spát no to bysme dokázaly i my ,,STRANA HUBNULEK".Evě svěříme funkci premierky!Dobrá sranda co?No co nám zbývájen se tomu všemu co se děje jenom zasmát.

Eleno, moc Vám to sluší, dokázala jste to, o čem teprve sním.
Evi, ten Lepikol v kapslích je fakt dobrý nápad, večer kolem šesté si po večeři zapiji 5 kapslí a celý večer piji čajíčky a žádné chutě nejsou.