Návštěvní kniha 20
Náhledy fotografií ze složky Lenka zhubla 34 kg a celá se proměnila
Komentáře
Přehled komentářů
Dobrý večer,
posílám zprávu o hubnutí za 9.týden.
Datum Moje váha [kg]
1.3.2010 83,2
4.5.2010 75,2
BMI 26,33
Jde to těžce, ale snažím. Díval jsem se do své staré zdravotní dokumentace
a jsem teď na váze, kterou jsem měl v roce 1980, tedy před 30 lety.
S pozdravem
Vladislav K
Gratulace k úbytkům
(Eva, 4. 5. 2010 21:29)Gratuluji ke všem úbytkům, i po dvou měsících můžeme samozřejmě zůstat v kontaktu.A děkuji za zprávy.
ryze
(Jarka, 4. 5. 2010 21:20)mam ji zitra k obedu,ale nejak mi posledni dobou nechutna,mohu misto ni treba siroke nudle nebo spagety?Prosim o radu dekuji
Konec diety
(Lenka B, 4. 5. 2010 20:21)
Dobrý večer,
omlouvám se, že jsem se dlouho neozvala.Posílám Vám vyplněnou tabulku.Děkuji, že jste mi pomohla shodit pár kil , ted jsem spokojená,ale ještě si tu váhu udržet.
spozdravem Lenka B.
25.1.2010 76.1kg
25.4.2010 70.1
1. měsíc
(Petra S, 4. 5. 2010 20:06)V emailu Vám posílám tabulku mého váhového úbytku, mám za sebou 4týdny a dole 4 kg, nejde to dolu moc rychle, ale jde to, takže pokračuji dál... Petra S
Výsledky krev
(Dáša K, 4. 5. 2010 19:25)
Já byla po měsíci diety také na testech , doma jsem měla ještě ty předešlé před půl rokem. Cholesterol mám místo 5,8 jen 4,5, ostatní hodnoty zcela v normálu, co mne překvapilo, že klesla hodnoty kyseliny močové, která se váže k červeným masům a klobáskám, když je někdo moc jí.Cukr jsem měla vždy na hraně a nyní byl kolem 4.
Nebojte se, už jsem domluvená za dva měsíce zase s doktorem na odběry.
Doplnění po hubnutí
(Marie G, 4. 5. 2010 19:18)
5.3.2010 100,1
4.5.2010 85,5
pas 113 pak 97
boky 118 105
2. měsíce pryč a 14,5 kg dole
(Marie G, 4. 5. 2010 19:14)Dobry den pani Evo,uplynuly 2 mesice od zahajeni diety.Posilam Vam tabulku i fotku,hned jak se vyfotim.Dnes jsem na 10.dnu 2.mesice diky zarazovani mimoradnych dnu.Dojedu ten mesic a pak si budu opatrne navysovat jidelnicek a snazit se vahu udrzet.Chci se stravovat podobnym zpusobem.Jednou za mesic jezdim k rodicum tak se tam nevyhnu nejakemu tucnejsimu obedu ci buchte(ted ze me byli spatni ,ze nic nejim),budu se snazit to neprehanet a pak nasadit 2 mimoradne dny.Pokud se dostanu na ocekavanou vahu,poslu ještě foto.Moc děkuji,nashledanou.
2. měsíce pryč a 10 kg dole
(Eva R2, 4. 5. 2010 18:59)
Dobrý den paní Evo, v příloze emailu Vám zasílám fotky po dvouch měsících a tabulku s váhou. Jsem velice spokojená. Už jsem začla od prvého dne znovu. Včera jsem měla nízkotučný den a dnes jsem začla nanovo. Ráda bych zůstala s Vámi v kontaktu, čas od času bych poslala zprávu o svém stavu . Vím, že toho máte mnoho a nechtěla bych Vás otravovat. Moc ještě jednou děkuji. Nikdo mě ještě takle nepomohl. Mějte se hezky. Eva R.
1.3.2010 87,0
4.5.2010 77,1
Ještě zasílám míry:
Prsa začátek 115 dnes 106
Pas 102 95
Boky 116 108
Stehno 61 55
Já s Tím bojuji také
(Eva, 4. 5. 2010 18:55)Je to dost otravné, ale nemám to z důvodu nějakých infekcí, ale poškozeného měchýře při narození prvního dítěte a ta jizva tam nějak občas vyvolá zánět, brusinky dělají zázraky, do šťáv kvůli tomu nyní dávám méně cirusů a raději víc zeleniny. To Ti přeji, Petro, ty výsledky krve jsou vlastně takovou kontrolou pro moje klientky, že to stravování a zdejší rady jsou opravdu zdravé a neškodné, podporující revitalizaci metabolismu.
Zdravím!!!
(Petra-vozíčkářka, 4. 5. 2010 17:42)Tak jsem dnes prodělala celkovou interní prohlídku. Všechny hodnoty krve super, i cholesterol a jaterní testy, které jsem mívala mnoho let zvýšené, taky už nemám vysoký krevní tlak. Mudr povídal, že ty šťávičky, co popíjím mají co do sebe a červená řepa v nich dělá úplné zázraky. Jen občas trošku bojuji se záněty močových cest, takže brusinky ládovat po celý rok ve všech skupenstvích a také se nově dělá urolog.čaj s příměsí brusinek.
Tak jsem doma
(Eva, 4. 5. 2010 17:27)Dneska to byl teda útok na špek, světe div se, odpoledne patří naše posilovna holkám a až kolem páté se schází pánové a to my už skoro mizíme, dám si kávičku a svačinku a mažu počítat.
evi
(Iva H, 4. 5. 2010 15:59)já vím že to má svůj důvod, četla jsem ty papíry ;-) ale když já to vážně nesním, vždyt je to hrozně kyselé brr, dobrá ale napíšu ;-)
cože?
(Iva H, 4. 5. 2010 15:08)syrový?? no fuj, tak to už tuplem nesním, nemůžu místo toho něco jinýho?
Evi
(Iva H, 4. 5. 2010 14:19)to kysané zelí v ovocný den mám uvařit? To bude mít dost kyselou chuť, když se tam nedá cukr. My jsem doma zelí dělávali vždy na sladko, to nevím teda jestli kyselý pozřu :-/
9.týden
(Vladislav, 4. 5. 2010 21:31)