Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 20

 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Lenka zhubla 34 kg a celá se proměnila

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

zdrávím při pátku :)

(Háňa, 30. 4. 2010 9:30)

Dobré ránko, hlásím se po dlouhé době :( byla jsem nemocná, tzn. bez pohybu...nejdřív mi váha zůstávala na 96.5, ale o víkend se mi nějak vyhoupla na 98 :( dnes ráno jsem měla 97 kg, takže s chutí do toho a půl je hotovo...

dneska budu mít ještě zvláštní stravu (večer budu mít grilování) ale pít nebudu... a udělám ssebou velký zeleninový salát.

Víkend si dám asi dva mimořádné dny... a předevčírem jsem si zprovoznila kolo, tak už se na něj těším... vyjížďka mě čeká dneska i zítra :)

Monika L.: gratuluju...10 kg za měsíc , to je krása:)

Pozdrav všem

(Eva, 30. 4. 2010 6:39)

Jste moc hodní, že jste si i po takovém slunečném dni vzpomněli na naše stránky a napsali mi, jak vám to jde, když to čtu fandím všem, dotazy klidně pište na email a číslujte je, rozbory jídelníčků jsem včera večer odeslala všem, kdo je poslali.
Pěkný pátek, pozor na pálení čarodejnic, dámy, buďte dneska hodné, aby vás mělo okolí za vílu!!!
Ráno jsem měla příjemné překvapení, zkuste to také. Jak půjdete nakupovat, kupte si pleťovou výživnou masku v pytlíčku od Garnier, použijte ji jako noční krém a uvidíte, že kůže bude mnohem lepší.
Také bych chtěla připomenout všem, kdo hubnou, že je dobré se každý den masírovat pleťovým mlékem a nějakou masážní pomůckou, aby kůže byla elastická a stáhla se co nejvíc.Natítejte dvakrát za den i kolena a lokty.

Pozdrav z daleka

(Iveta Ž, 29. 4. 2010 23:10)

Dobry den Evo,

Tak se vam hlasim po svych prvnich 4 dnech diety.

25.04 88.3 KG
26.04 87.4
27.04 87.1
28.04 86.3
29.04 85.7

Dietu jsem zacala kdyz jsem mela trochu zadrženou vodu v těle, takže asi proto ten velky ubytek vahy. Jinak s jidelnickem zadny problem, vsechny potraviny tu v cizině seženu kromě několika, ktere si umim nahradit takze je to super!

1. měsíc

(Monika L, 29. 4. 2010 23:08)

Tak uplynul mesic od doby, kdy jsem se zacala stravovat podle vas. Mam 10 kilo dole. Hura.Pokracuju dale, mam vsak pocit to trochu stagnuje. Tak uvidime. Monika

Vytrvalec

(Tomáš K, 29. 4. 2010 22:50)

Dobrý den,
Omlouvám se, jsem teď v jednom kole. Musel jsem i na chvíli přerušit dietu,
vůbec jsem neměl čas si připravovat jídlo (ale snažil jsem se alespoň jíst
pravidelně, jako při dietě). Nicméně, už zase pokračuju. Váha klesá podobně
jako před přerušením, jsem na 105 kg z původních 134. Dnes jsem musel prodat staré oblečení
na motorku a sháním nové, úplně jsem se v tom ztratil.

Tomáš

Začátek

(Andrea Š, 29. 4. 2010 22:41)

Milá paní Evo,
omlouvám se za delší pauzu, ale začala jsem s dietou toto pondělí.
Nechci to zakřiknout, ale vypadá to na malý zázrak :-). Doufám, že to tak vydrží. Zakoupila jsem obě váhy kuchyňskou i osobní a začala Vaši dietu dodržovat od tohoto pondělí, tedy 26.4.
Každý den klesá o desetinky, podobně, jako děvčatům na Vašich stránkách. Začala jsem na 73.7 kg po čtyřech dnech 72.1 kg

Zatím mooooooockrát děkuji
vděčná Andrea Š

Zdeně - opakované začátky

(Soňa, 29. 4. 2010 20:34)

Zdeni, já už to ani nepočítám... Začínám pořád dokolečka od loňského srpna... Hubnu si tak nějak pomaloučku a nijak to nehrotím! :-) Okolí si všímá, takže výsledek je viditelnej a to mi stačí!!
Naučila jsem se jíst /jak Evička říká/ hlavou a to je hlavní!
Když Tě honí mlsná a nevíš, do čeho bys´ klofla, mám radu: uteč ven!! :-) Sbal si vodu a běž se třeba jen projít... Ale nezoufej a začni znovu!! Však ono se to pohne!!!

1.příspěvek

(Soňa, 29. 4. 2010 20:28)

Holky, čarodějnický :-) Bacha na zítřek!!! :-)
Končí duben a já měla závazek, že květen začnu se "šestkou" :-) Nevím... nevím... Asi to nebude :-(( Některé tady máte zase závazek sundat do konce května kil rovnou deset!! Takže: ať se nám VŠEM daří!!
Zítra si nechejte spálit jen přebytečná kila - těla neee!! Tělo je naším nástrojem - budižme krásnější a svůdnější!! Protože proč hubneme?? /... jestli někdo teď vyslovil, že pro sebe - to kecá!!/ :-) Ano, je to tak!! Děláme to pro tu druhou, chlupatou polovičku lidstva... :-))


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19