Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 15

 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Hana S-B, 52 let

Komentáře

Přehled komentářů

Andrea K

(Jarka Z , 9. 3. 2010 7:51)

Andreo moc děkuju dostala jsem hned po ránu svojí dávku smíchu. Přemýšlela jsem jak divá co to je a ještě s tím spojením naboso ,ale tohle by mě nenapadlo a kam chodíte naboso jsem zvědavá Děčín je dost velký město ale nic moc tu není jediná dostupná solná jeskyně je už dva roky zavřená. Já mám taky PERMICI heč ale do divadla tam toho moc nevypotím co

po 13 dńoch

(inka.š., 9. 3. 2010 6:55)

80,9
80,0
79,4
78,7
79,5
79,4
78,7
78,3
78,7
78,6
78,3
78,0
77,8

Cesta ke 100

(Mirka R, 8. 3. 2010 21:52)

Dobrý večer,
tehle týden jsem byla úspěšnější.........problém žádný nemám.
25.1.2010 121,4 kg
7.3. 109,4
Hezký večer Mirka R

Závislost na závaží

(Soňa, 8. 3. 2010 21:35)

Co se týká zátěže ve fitku... Dříve jsem taky chodívala /dnes raději cvičím na tepovku/. Vždy jsem zasedla za stroj, naložila si závaží a říkala si, že ty holky přede mnou jsou pěkný "srákorky" a nic nevydrží, že jsem prostě machr... Cvičila jsem jak divá a s tělem to nijak závažně nehnulo... Pak jsem najednou prozřela, začala jsem vyšší počet cviků s menším závažím a ono ejhle!!! Vytvarovala jsem se úúúplně nááádherně!! Ale opravdu až potom, když jsem svaly přestala vyrábět silou... Přec nejsme chlapi, abychom toužily po širokých ramenách a stehnech... :-)

Očistná kůra VFN pro Míšu S.

(Naďa, 8. 3. 2010 21:12)

Můžete mi napsat e-mailovou adresu, abych ji nemusela opisovat? Mám ji v poště.

Začátek

(Jana P4, 8. 3. 2010 20:53)

Dobrý den paní Evo, zdravím Vás.Neozývám se proto, že nemám žádný problém .Každý den nějaké deko a dohromady už 2,70kg.Dodržuji všechno pečlivě , vyhovuje mi to a jsem naprosto spokojená.

Po třech měsících

(Jita K2, 8. 3. 2010 20:32)

Zdravím Evičku a všechny hubnulky,
ozývám se po měsíci, naposled to bylo koncem ledna, kdy jsem měla za sebou 2 měsíce hubnutí s úbytkem krásných 10 kg, začínala jsem 30.11. na 93,8 a dnes mám 83,5. Ještě potřebuji dostat dolů aspoň 6 kg. Ten třetí měsíc už mi to hubnutí vůbec nešlo, dostavila se krize, tak jsem si dala pauzu....ale váhu udržela, celý měsíc mi kolísala mezi 82,5 a 83,5 kg. Dnes jsem se rozhodla pokračovat a zatočit se zbytkem přebytečných kil, takže jsem zahájila jídelníček od prvního měsíce, tak mi držte palce, at to jde tak dobře jako předtím....Přeji hezký večer a všem hubnulkám příjemné shazování....paní Evičce posílám velký dííííík, cítím se skvěle a vychutnávám si příjemné reakce okolí.

permanentka

(Andrea K., 8. 3. 2010 20:13)

také jí využívám,i do solné jeskyně s dětmi...

Jarce Z.-Permice

(Andrea K., 8. 3. 2010 20:12)

Jaruš pernamentka-permice je zvýhodněné vstupné do posilky či jiného sportoviště,na 10,15,20 vstupů za levnější cenu než když platíte jen jednorázově hodinu.takže když bude vstup např. 50kč,permanentka na 10vstupů může být za 450kč.snad to po mně pochopíte :)

Ze mě také leje

(Eva, 8. 3. 2010 20:08)

Nemysli to není chlubení, to je jenom takové postesknutí, že nevím, jak tu zátěž snížit a cítit se dobře.

ještě eliptikal

(Jarka Z, 8. 3. 2010 19:56)

podívejte se na stránky www.nejlevnejsisport.cz

Víkend v Hrotovicích

(Lenka P, 8. 3. 2010 19:52)

Ozvala by se Evičce na email nebo sem do knihy paní co jede jako 3. na víkend? Až dnes jsem se rozhodla a s touto paní bych mohla být na pokoji. Doufám že mě ještě vezmou, poněvadž jsem měla dát vědět do večera, ale neberou telefon. Napsala jsem sms a zkusím to zase zítra. Lenka P od Hranic

zas to moje Z

(Jarka Z , 8. 3. 2010 19:47)

Renčo a co to je to nebo ta permici pouč mě to slyším poprvé. předchozí zpráva je taky moje ach jo

eliptikal

(Jarka , 8. 3. 2010 19:44)

Už ho taky mám objednaný byla jsem se zeptat na něj ve fitnesu u kamaráda radil dát pozor na pohyblivé části loziska radši pouzdrové robustnější rám a pak uř je jen rozdíl v computeru kolik má funkcí . na ten za těch 1990 jsem se dívala na recenze na internetu www.mall.cz nechválili ho tam má nekvalitní sváry a ložiska . sama jsem si objednala za cca 5000kč má nastavitelnou zátěž do 10st. a počítač měří i bodyfat což jsem zjistila ,že je měření tuku jinak standardní vybavení . čas délka jízdy kalorie tepová frekvence

boso

(Renča, 8. 3. 2010 19:28)

holky, nechodíte někdo na boso?ja sem si koupila permici za supr cenu....700kč...na 20X1,5H,ale cvičili jsme přes 2, teklo ze mně jak z vo...,ale je mi super,.jinak chlubit se nemam s čím,začinam zase od znova, tak za týden to snad bude lepší.

Emaily

(Eva, 8. 3. 2010 18:58)

Odpovím večer, jdu chystat nějaké jídlo a ovoce na zítřek, ale odpovím, nebojte.
PS: Na poště jsem dnes také byla.

Jsem závislák

(Eva, 8. 3. 2010 18:55)

Já to musím napsat, Když cvičím s menší zátěží víc opakování nic to se mnou nedělá, když si naložím zátěž velkou, svaly trochu tlačí, ale já se jaksi celá rozsvítím a je mi dobře, jsem jako nějaký závislák. Na vnitřní stranu nohou jsem dělávala 10 kg a postupně dneska jako nic 3 série po 30 cvicích s 25 kg.
Vnější strana bývala 15 kg a dnes se mi to nejlépe cvičilo s 30kg.
Ruce a ramena to stejné, z deseti kg je dvacet kg atd.. Když si nedám tu vyšší zátěž, necítím se po cvičení dobře, jako bych nic nedělala a na pásu jsem si dnes dala nejvyšší sklon, vydržela jsem sice kratší dobu, ale bylo to fajn.
Prostě závislák.

Lence

(Eva, 8. 3. 2010 18:50)

Napiš na email.E

Prosba

(Lenka H., 8. 3. 2010 17:36)

Prosím,prosím,co je to bílý den a co se při něm celý den jí? Nějak se toho nemůžu nikde dopátrat.

Jindře Š.,

(Romana V., 8. 3. 2010 16:18)

taky jsem se zatím vždycky udržela :-), ale je to škoda, v práci máme taky jednu takovou paní, nevím, jakým způsobem bych to měla zmínit, protože ona dělá, že jí to neva... Nebo když vidím, jak někteří lidi nakupují - mám chuť říct - a tohle jako budete jíst :-))?


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17

následující »