Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Já mívala sklony také, ale to ne - každý urazí, to byla u mne ta první euforie, když jsem šla s váhou dolů e neumírala jsem hlady.Tak já letím cvičit, abych si pěstovala svalovou hmotu na ty Hrotovice.

taky když vidím hezkou slečnu či paní, které jsou silnější postavy, tak mám svrbění jim říct, ať si najedou na tyto stránky:-)), že mě to taky mooooc pomohlo. Ale zatím jsem se vždy udržela...;-).

Dobrý den Naďo,
měla bych zájem o očistnou kůru dle FN.Porovnám si,která z těch dvou by mi vyhovovala víc.
Děkuji

zdravím vás po měsíci a něco, mám dole 4,5 kg a je mi dobře, jen mám pár dotazů, tak jsem napsala na mail, tak až budete mít čas, budu ráda, když se ozvete. děkuju moc.

Díky za rady, jdu popřemýšlet a asi zítra objednám.

Já si myslím, že se dá začít i na levnějším /sama jsem byla nucena si koupit z nedostatku místa jen stepper/... Protože pokud by měl eliptical skončit jen jako věšák na prádlo, tak je těch peněz navíc škoda!! :-)) A určo je lepší začít na levnějším, než spořit /a necvičit/ .-)) Mnooo, a když se stroj osvědčí, koupit lepší /vychytáš si, co vlastně očekáváš/ a ten původní dát do bazaru...

- třeba chvíli šetřit a koupit si něco nad 6000, dá se tam lépe nastavit zátěž a je to nezničitelné.

Ano, já vím a na základě toho jsem šla hledat. Jen mne zajímalo, jestli se osvědčil za 1990,- nebo ten dražší, jestli je lepší a v čem? Díky

7.3.2010 v 11:23 jsem psala o tomto:
http://www.worker.cz/41/eliptical-insportline-air-i za 1990,- Kč

To naše popití kafíčka v sobotu v Brně bylo fajn, sešlo se nás deset,jen chudák Evin muž mezi samými ženami, byla to taková akce hurá, o půl třetí jsme se domluvili a o hodinu a čtvrt jsme už seděli v Olyphii Brno a pili kafčo a debatovalo se o očistě těla i duše, má to význam hlavně nyní zjara, ale já jsem rozhodnutá dělat to jednou za čtvrt roku. Pak jsme prošli pár obchodů a bylo to fajn, vidět, že si můžeme dopřát i menší a pěknější věci než dřív, večeře byla losos, holky zdravím a pište mi na email, komu jsem ho dala.Zlatuš

Chtěla bych si koupit eliptical, ale nemám s ním žádnou zkušenost. Teď jsem objevila jeden "Eliptical in Sportline Tuscon za 3 900,- Kč. Neznáte někdo nebo doporučíte jiný? Díky

Jen pro pořádek, mám v OP dvě příjmení, pokud Vám to, co uvedla Lenka, připadá cizí.
Jinak , Leni, jsem ráda, že se cítíte dobře.E

díky, Evo, už jsem našla :-)

S hubnutím podle jídelníčku od p.Svaškové jsem začala 6.2.2010.Vážila jsem 100kg,přes boky to bylo127cm a v pase 114cm.Ted' po měsíci mám 6kg dole a míry boky 121cm a pas 111cm.Když jsem začínala,měla jsem strach,že budu mít chut' na sladké,nebo že budu mít celkově hlad,ale musím říct,že nic takového.Naopak se cítím dobře,cvičím posilovací cviky a chodím na svižné procházky.Jsem se sebou spokojená,reakce okolí jsou kladné.Díky p.Svašková,fuguje to a doufám,že bude i dál.

Hledej níže nebo v Chemie těla a zdraví - NOVÝ ODDÍL

Mám tam chybku, 25.1. jsem měla 72,9 (to by byl asi přílišný úbytek :-). Těch 75,1 jsem měla po vánocích a již jsem pak začala podle těchto stránek redukovat jídlo, i když ještě bez jídelníčků.

Holky, asi mi utekl 1.stupeň očisty těla (jestli už to tu tedy proběhlo), nemůžu to nějak najít, můžete mě, prosím, nasměrovat? Jinak dnes mám 14. den 2 měsíce jídelníčků a jsem taak spokojená, že bych nejradši na ulici zastavovala silnější spoluobčanky a cpala jim odkaz na Eviččiny stránky :-))Začínala jsem 25.1. - 75,1 kg a dneska mi váha ukázala 65,8 kg - paráda...! Chutě na sladký jsou pryč, celkově se cítím moc dobře, lehčí a taková veselejší :-) Chci to dotáhnout na 63 a i pak se budu tímto stylem stravování řídit, už si nějak nedovedu představit nic jinýho. Je zvláštní, že se člověk dokáže takhle za pát týdnů přeorientovat a změnit návyky. Takže mooc děkuju naší Evičce a zdravím ostatní hubnulky - ať jsem všichni jarně krásné a spokojené!!!

Psát to ale budu postupně, letím zase do práce.E

Evi, psala jsi, že napíšeš druhý stupeň očisty...Co to vlastně bude???
Dnes jsem si dávala zelí - nevydržela jsem ho jíst samotné, tak v poledne to bylo se soj.masem+brambor a odpo s rizotem... Pak jsem zhřešila kávou s BeBe :-(( Jsem docela přecpaná a zvědavá, co bude ráno na váze...

Nebo atopická vyrážka? Asi tedy nějaké ovoce , třeba ty citrusy nemůžeš v takové míře. prostě Jarka šla do jednoduššího řešení a je asi správnější, já už jsem trochu zamotaná do té chemie, ale od čtvrtka najíždím na ty čistící dny a docela se těším