Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 15

 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Hana S-B, 52 let

Komentáře

Přehled komentářů

scarlett - šťávy

(Hana S-B, 6. 3. 2010 13:11)

Odšťavňovač SCARLETT stojí ještě dnes 999 Kč - v OKEY.
pro Evu - zajímalo by mne jak je přínosná šťáva z černé jeřabiny - samotná nebo s jabl.šťávou.

Díky, Petro

(Eva, 6. 3. 2010 13:08)

Takové zprávy potěší a přeji pěkné jaro.

Výsledky

(Petra, 6. 3. 2010 12:29)

Evičko, hubnula jsem 5 měsíců, tak nějak pomalinku, ale v pohodě. Šlo to po 1,6kg první tři měsíce a pak dva měsíce po 1,4kg. Přes prsa 4cm, pas 7cm a přes boky 5,5 cm. Celkem 7,6 kg. Váha mi lítá mezi 64-66kg. Raděj bych těch 64 :-). Cítím se moc dobře. Jídelníčky dodržuji stále, občas přidám něco na zub nebo malinko ochutnám to méně zdravé. Ale pořád počítám kalorie a jím 5x denně, zeleninu miluji, takže té obrovská kvanta. Těším se na šťávičky a také už na teplé jarní sluníčko. Děkuji Vám, moc!!!

Nový oddíl

(Eva, 6. 3. 2010 12:20)

Je pod návštěvními knihami v menu.

Jdu ho založit

(Eva, 6. 3. 2010 12:08)

Dobrý nápad , Petro, hele mohla byste mi napsat ty výsledky, pokud jste je již nedala.E

Ošťavňovače

(Soňa, 6. 3. 2010 12:08)

Kukněte, co jsem našla:
http://www.itest.cz/bila%20technika/test-odstavnovace.htm
- jednoduché porovnání kvality - vůbec by mě nenapadlo, že ze stejného množství zeleniny /tady v tom testu píšou mrkev a jablka/ může v různých přístrojích vytéct různé množství výsledného produktu :-))
Asi se vydám taky na vycházku a okouknu to v obchodech - víc než dvoutisícovku si ale s sebou brát nebudu :-))

Recepty na šťávy

(Petra-vozíčkářka, 6. 3. 2010 12:07)

Zdravím, jsem také pravidelná čtenářka těchto stránek a podařilo se mi hezky zhubnout, nyní se již jen udržuji, je to bez problémů. Dnes jsem si objednala také odšťavňovač Scarlet a těším se na nápoje plné vitamínků. Chtěla jsem poprosit, zda by mohl vzniknout oddíl "šťávičky", pro větší inspiraci a rychlejší hledání receptíků. Děkuji a přeji hezký sluníčkový víkend.

Haně

(Eva, 6. 3. 2010 11:36)

Před chvílí mi k odšťavňovači volala moje kámoška, moc jsme se nasmály, její dítě si ho moc oblíbilo a podstatu vyprávění dsem prý večer napíše sama. Naši kluci si na šťávy krásně zvykli, na začátku se šklebili, ale nyní se sami ptají, kdy bude zase šťáva.
No a dnes je volám slovy:"Pojďte to vypít, vy budete zdraví, i kdyby vás to mělo zabít!"
Chechtají se, vypijí půl litru jen to fikne.
Uvidíš, že budeš spokojená.

odšťavňovač

(Hana S-B, 52 let, 6. 3. 2010 11:01)

Právě jsem dorazila z obchodu s novým odšťavňovačem.Dala jsem na radu Kristy K.a koupila jsem v OKAY /v akci do dnešního dne/ odšťavňovač SCARLETT SC-018.Odpoledne budu vybalovat.

Dobré dopoledne

(Eva, 6. 3. 2010 10:13)

Po té včerejší akci jsem se probudila až v devět, spala jsem jako mimino, poslední dobou jsem si těžko zvykala, že moje malé děťátko má dívku a jsou střídavě tam i tam. No už jsem to rozchodila a holka je příjemná, tak co, učili se spolu na SCIO testy, dnes na ně jeli a také budou oba maturovat, tak snad mají rozum, něco v tom smyslu jsem jen lehce řekla, trdili, že se s tím učením počítá.Zakazovat to nemá cenu, tak raději mlčím, třeba to bude v pohodě.
Díky za rady se strojem, najdu si ho na netu,podívám se jaký je, také jsem okoukávala běžecké pásy, ale tam je u kvalitních ještě daleko vyšší než u kvalitního ekliptikalu, v květnu budu mít narozky, tak by to mohl být dárek, ten kvalitnější ekliptikal.
Jinak snídaně bílý seldký jogurt a pár oříšky a pár rozinkami a cel.lupínky Fitness. Na oběd udělán rizoto z cel.rýže a rybího restovaného masa a dušené zeleniny. No a odpoledne razím někam ven, aby nechyběl pohyb, spolucvičenky mi onemocněly nachlazením, tak budu moset aktivizovat manžela.
Také bych chtěla odpoledne vyrobit zase šťávy, "já donutím ty své domácí lidičky, aby byli zdraví, kdybych je měla zabít."
Hani, moc jsem se nsmála, když jsem si představila Tebe s nohama 12.

Eliptikal

(Elena, 6. 3. 2010 9:31)

Mám ten co mi doporučila paní Hana S-B,jsem s ním fakt spokojená,servis u zákazníka.Má už těch 10 stupňů zátěže.Ale než se dostanu na tu 10 to chvíli potrvá.Času dost do té stovky né?

Rotoped

(Jola, 6. 3. 2010 8:38)

Jezdím na rotopedu BC 5700, Body sculpture, Magnetic bike..Na poloviční zátěži číslo 5 a jen 30 min.
Je to pro mě málo..cítím to..A hlídám si tepovku 109-130.
Je to proto, že loni jsem si 1.1. dala předsevzetí Začít se hýbat! po 15letech. A chodila 2-3x týdně na spinnig, 1x týdně na K2 Hieking. Koupila jsem si tepovku- lítala mi z 127 až na 187!
Za 6 měsíců jsem dala dolů na váze jen 6 kg z 80 kg na 74. Dietu jsem nedržela. Na půl roku dřiny, utracené peníze za permice a benzín do města..mě to připadalo málo.Fyzička byla super, hrozně mě to bavilo, ale vzhled nebyl to co jsem od cvičení očekávala.. Když jsem o prázninách skončila kila se vrátila.
Teď na to jdu jinak!
Změna stravování a lehké cvičení. Pak si můžu přidat.

Evě - eliptikal

(Hana S-B, 52 let, 6. 3. 2010 5:40)

Mám eliptikal Kettler Verso 107 , má 8 stupňů zátěže,je mohutnější, důležité bylo, že je na 120 kg a že má lyžiny na které se vejde i noha č.12 / to číslo nohy je jiného člena rodiny, abyste si nemyslely, že moje/.Na internetu uvádějí, že mají i 10 stupňů.
Šlapu na čísle 6 za chvíli si dám 7, no ale číslo 8 - to už je náročné.Zkoušela jsem šlapat i dozadu, ale mám strach, abych si stroj nezničila.

Janě

(Eva, 5. 3. 2010 22:38)

Na email jsem Vám napsala.Děkuji za pěkná slova, jsem takový našeptávač děvčat, co se mnou hubnou, ony jedou podle jídelníčku a při problému napíší nebo zavolají a já jim našeptám, co dělat. Strašně se mi líbí, jak se mění, jsou šŤASTNĚJŠÍ V ŽIVOTĚ A MAJÍ ZAJÍMAVĚJŠÍ ŽIVOT, PAK, KDYŽ SE TŘEBA SEJDEME, chováme se k sobě jako sestry, prostě musím být asi divná pro některé lidi, ale přátel mám po celé Evropě tisíce.

Nováček - napsáno na email

(Jana, 5. 3. 2010 22:29)

Dobrý den.
Dnes jsem poprvé objevila vaše stránky. Ani nelze slovy pořádně vyjádřit můj obdiv. Jsou to nejlepší stránky o zdravém životním stylu,které jsem kdy četla. Přečetla jsem to jedním dechem. Dokonce manžel musel připravit oběd pro sebe i syna,protože já nebyla schopná se odtrhnout od čtení. Všem,komu se tak krásně,díky vám,podařilo zhubnout,gratuluji. Ráda bych se připojila k vašemu "programu". Jsem notorický dietář. Po několika letech hladovění a opětného přejídání se moje váha ustálila na 100kg. Ale vaše stránky mě doslova nakoply s tím něco dělat. Ráda bych,abyste mi s tím pomohla. Předem vám moc děkuji a přeji pěkný víkend.
Jana

Moc zdravím Pavlíka

(Zlatka, 5. 3. 2010 22:07)

Doufám , že už tančíte a přeji Vám úbytek, ani nevíte, jak jsme já i moje dcera Lída šťastné, že jsme se zbavily nadváhy. Knedlo zelo vepřo jsme změnily na velkou porci dušeného zela bez mouky , 2 kousky br. knedlíků a kuřo, nemastit, chťivě stejné.

Závislost na sledkém nebo chemie těla?

(Milena , 5. 3. 2010 22:02)

Dobrý den,
se vším souhlasím, teoreticky jsem to zvládla , jen ta hlava si asi ve dvouletých intervalech dělá co chce.Je mi 62 let,měřím 174 a dnes vážím 76 kg. Při svých statnějších kostech by se dalo říci, že jsem tak akorát. Jenže ještě v říjnu jsem měla 72 kg (prý jsem byla vychrtlina)a cítila se fajn a hodně pohyblivá s množstvím nezdolné energie. Takže dokud jsem chudší tak cvičím, jezdím na kole a vlastně se nezastavím. Manžel říká, že mám v \"zadku šídlo\" no a teď se neumím k ničemu přinutit a hlava mi všechny pokusy o vynechání sladkého zatím hatí. Nepomůže ani to, že to škodí kolenům ( mám atrozu)ani to, že nevím co budu nosit, protože oblečení se mi tím pádem jaksi \"srazilo\" Poraďte jak se vypořádat s chutí na sladké, speciálně na kynuté koláče. Chutnají mi i celozrné. Chrom nepomáhá.

Zdravím, milé spolubojovnice

(Veronika M, 5. 3. 2010 21:49)

15.2. 114,9kg
4.3. 107,6kg
5.3. 107,5kg
Dobrý večer Evi, doplňuji váhu. Zítra si zařadím ovocný den. Pěkný víkend Veronika

Já mám takový levný

(Eva, 5. 3. 2010 21:47)

Zátěž tam moc dát nejde, jaký , děvčata, máte?

Eleně

(Hana S-B, 52 let, 5. 3. 2010 18:36)

Díky,teď budu mít před sebou nějaký cíl, i když babička míní a dvě malá vnoučata to mění.
Hezký zbytek pátku.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17

následující »