Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 7

PŘIPOMÍNKA:

KDYŽ POŠLETE PLATBU , NEZAPOMEŇTE NA PROHLÁŠENÍ O OCHRANĚ AUTORSKÝCH PRÁV, JÁ TO POSÍLÁM, AŽ DOSTANU OBOJÍ. EVA

 

Náhledy fotografií ze složky Krista K ze 104 zatím na 75,8 kg v 52 letech

Komentáře

Přehled komentářů

pozdrav a váha

(Krista K z fotogalerie, 21. 9. 2009 22:17)

Ahoj Evi ,krásný den přeji,posílám Ti nové váhy:
11.9. - 73,9kg
21.9. - 72,3kg
Pozdravuje Tě Alenka J, ta co vážila 62kg a chtěla
zhubnout 5kg,mám vyřídít,že moc děkuje za měsíc zhubla 8kg a je moc spokojená.
Evi ty fotky jsou úžasné,řekla bych že jsi tedˇmladší néž před 20léty.Super KOČKA!!!!!!
Atˇz Tebe není za chvíli mimčo ,moc Ti to sluší.Měj se krásně. Krista

Nějaký odkaz

(Eva, 21. 9. 2009 21:21)

zítra zplodím, nyní musím odpovídat na emaily.E

Domluvit se...

(Soňa, 21. 9. 2009 21:16)

jj, chce to se domluvit :-)) Možná... možná kdyby byl samostatný odkaz někde vlevo ve sloupečku... tam bychom se domlouvaly a upřesňovaly výjezd... Hmmmm???
Hlavně, prosím, foťte , ať nás naladíte na ten listopad :-))

Jaké to bude??

(Soňa, 21. 9. 2009 21:09)

Řekla bych, že to bude príííímový!! :-) Pokud se přenese atmosféra z těchto stránek, tak to společné setkání nebude mít chybku!!!

Já se přizpůsobím

(Eva, 21. 9. 2009 21:09)

Tak se ozvěte i ostatní a domluvíme se na něco.E

Termíny...

(Soňa, 21. 9. 2009 21:06)

Fit víkend - Hrotovice, Sport V hotel*** - 16.10.-18.10.2009
Fit víkend - Hrotovice, Sport V hotel*** - 13.11.-15.11.2009
Fit & Wellness Víkend - Luhačovice - Rezidence AMBRA**** - 20.11.-22.11.2009

Podle vás a podle

(Eva, 21. 9. 2009 21:06)

Podle vás a podle toho , jaké to tam nyní bude, já dojedu na obě místa. Ta moje kamarádka je z Vysočiny.

V listopadu??

(Soňa, 21. 9. 2009 21:04)

Evi, do Luhánek nebo do Třebíče??
Maj´ tam obě místa... :-)

Já - listopad

(Eva, 21. 9. 2009 20:55)

V říjnu nestíhám, ale v listopadu bych jela.

Víkend v Luhačovicích...

(Soňa, 21. 9. 2009 20:53)

... je plně obsazený :-(( Alespoň to píšou na stránkách aerobicstudia :-((
Chystáte se vyrazit v říjnu do Třebíče?? :-) Pro Vás, některé, z českých krajů by to bylo blíž...

No to mi uniklo

(Eva, 21. 9. 2009 20:51)

Kdybych nehubla a vydržela ještě pár let, mohla jsem být taky taková, heč.

Šok podruhé!!!

(Soňa, 21. 9. 2009 20:49)

Evi, i já se divím, co se někomu v životě podaří!!! :-)) Dyk ta paní se snad už ani nemůže narovnat... ?? Věřím, že se normálka převrátila - jak poražený prase!!!

Marcela U

(Marcela U, 21. 9. 2009 20:47)



Dobrý den,

zdravím Vás Evi, zatím se mi daří, dietku držím 3. týden a jde vše jak má jít. Každý týden váha jde dolů tak o 1- 1,5 Kg dolů. Váhu si zapisuju, takže Vám vše mohu pak poskytnout. Jsem moc spokojená. Hlavní je, že má člověk s každým kg dolů radost a motivaci k dalším dnům či měsícům s dietou. Je to na zvyku a už mi to ani nedělá žádný problém. Dokonce jsem přežila i oslavu, školení aj.

Zatím Vám moc děkuji a přeji pěkný den. Marcela

Šok

(Eva, 21. 9. 2009 20:42)

Manžel se koukal na ten horní obrázek paní ve sprše a spadly mu brejle, ten tedy zíral jak jojo, to ještě neviděl.

Víkend

(Eva, 21. 9. 2009 19:31)

Já jedu s kamarádkou a ještě také jede Jiřinka P z fotogalerie s kámoškou.Další všechny ani nevím.

Když se zhřeší

(Eva, 21. 9. 2009 19:30)

Nejlepší je nečekat a hned ten den si dát pohyb navícm, druhý den se nevážím a nasadím takový superzdravý, většinou nějaké lehké maso, cel. pečivo a zeleninu a zase pohyb, pak se vidí, když je váha v poříádku nemá se cenu trápit mim. dnem nebo dvěma, když není , pak jo a přidat pohyb, ale nezhřešíte přece půlkou husy, tak to je jen polechtání, to musí občas být, jen ne sladké.

Tedy

(Markéta, 21. 9. 2009 19:11)

myslela jsem samozřejmě kousek brambory, ne celou kobzol :-)))))))

Hříšky

(Markéta, 21. 9. 2009 19:10)

No já myslim, že jde o to, jak se zhřeší :-). Já vlastně hřeším jenom tak, že si třeba strčim do pusy o bramboru víc, nebo si dám lžičku lehké majonézy k jídlu, prostě takový drobnosti, který pak řešim tím, že si dám třeba o kousek méně sacharidu nebo tak.
Ale když opravdu hřešíš ve smyslu koláčů atd., tak prostě dojeď ten den jídelníček, nebo jak radí Evička pravidelně kousek cel. pečiva a zeleniny a další den si dej mimořádňák, nebo bílej, no.

Dádě...

(Soňa, 21. 9. 2009 16:39)

Asi nejsem ta, která je oprávněná radit :-)) Ale napíšu to: (po pravdě) Když už zhřeším, tak si to alespoň vychutnám!! :-)) No co už... ??? ... A podle situace se to snažím zachraňovat - např.: dnes dopoledne jsem v práci dostala fantastickej koláč, tak právě teď sedám na kolo a pokusím se to vyšlapat... Večer si (za trest!!) přidám nějakou minutku na stepperu... A jídelníček?? (tak s tím jsem teda na štíru - nedaří se mi ho vůbec držet, snažím se jíst rozumem a mám od 17.8. o 3kila méně!!)
Ale tragicky to neberu!! Život je krááásnej!!
Přeji co nejméně dietních vybočené!!

Prosím o radu

(Dáda A., 21. 9. 2009 14:29)

Evičko a milé spolubojovnice, prosím o radu, jak řešíte tento problém: „ZHŘEŠILA JSEM“. Kdyby se mi to stalo večer, tak jdu spát a zítra bude následovat mimořádný den – dva. Ale co když se to stane v poledne, či brzo odpo. Pokračovat po třech hodinách předepsaným jídelníčkem nebo „mezijídlem“ nebo už jen pít …? Děkuji a přeji jen samé úspěchy a nehřešení.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22

následující »