Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 7

PŘIPOMÍNKA:

KDYŽ POŠLETE PLATBU , NEZAPOMEŇTE NA PROHLÁŠENÍ O OCHRANĚ AUTORSKÝCH PRÁV, JÁ TO POSÍLÁM, AŽ DOSTANU OBOJÍ. EVA

 

Náhledy fotografií ze složky Krista K ze 104 zatím na 75,8 kg v 52 letech

Komentáře

Přehled komentářů

Markétce

(Eva, 11. 9. 2009 12:26)

Příběh od nás - pán přišel ve vyučování do ředitelny, že jeho dítě dostalo na zastávce autobusu facku od jiného dítěte. Slušně jsem mu řekla, že mimo školu to musí řešit s rodiči toho agresivního dítěte, myslela jsem si, že to pochopil, ale ještě v hodině vletěl do třídy svého dítěte i agresora a řval tam z neznámého důvodu na holky, nařušil jim činnostní hodiny. Jaké může být jeho dítě, když on je takový, jenže agresor měl svědky, že mu tatínkův mazánek sprostě nadával.Takže se bránil urážkám tím, že mu dal na ústa.

souhlasím

(Andrea N., 11. 9. 2009 12:25)

souhlasím s Markétkou, my měli minulej rok dokonce mimořádnou schůzku kvůli jedné slečně, která je podle slov otce strašnej chudák a všechny děti jsou proti ní. To že škrábe do krve, sprostě všem nadává ani to že měla stejné problémy už v předchozí škole ho nezajímalo.Všichni okolo jsou lháři a holčička má vždycky pravdu. Vyhrožoval policií a pod. Fakt děs bylo mi líto všech učitelů i ředitele. A hlavně mi bylo líto tý holčiny, myslím, že díky týhle opičí otcovský lásce bude mít v dospělosti asi velký problémy.

Mišce

(Eva, 11. 9. 2009 12:21)

Tak pěkný vikend a gratulace.

Evičko

(Markéta, 11. 9. 2009 11:11)

Včera jsem na Vás vzpomněla, byla jsem na rodičovské schůzce ve školce a co tam někteří rodiče předváděli, to je neuvěřitelné. Jeden zběsilej tatínek se tam urputně hádal s paní ředitelkou (velice slušnou a noblesní dámou) o takovym nesmyslu, že jsem se divila, že ho neposlala kamsi...
Musíte mít nervy ze železa, tohle všechno ustát!

Děcka já su ščastnáá:))

(Míša S., 11. 9. 2009 11:07)

po necelým měsíci z 98kg na 92,8kg

100% džusík

(Eva, 11. 9. 2009 10:53)

Má to je docekla vhodné jen trochu ráno a místo svačiny.

hezký víkend

(Dana, 53 let, 11. 9. 2009 10:30)

Hezký víkend děvčata :-) Já jstále bojuji s angínou, ale i přesto šla váha mírně dolů. Vidím, že mi to půjde pomalu, ale půjde... Když vidím ty úbytky některých z vás, tak nevím, co dělám špatně - jídelníčky dodržuji přesně. Ale já to nevzdám ! Mějte se báječně.....

Jste to ,co jíte

(MartinaK., 11. 9. 2009 10:08)

já včera přiskotačila z aerobiku. Zrovna to dávali v telce. Tak jsem se jukla abych věděla jak to oni mají s tím jídelníkem. Vlastně je to tak, jak nám Eva radí, jen mne zarazily ty porce. Podle toho, co jsem viděla, ta holčina měla skoro 3x tak velké porce jídla. A co mne šoklo, ten 100% džusík. Ten se může? Tam je cukřík taky ne? Sice ne moc, ale je.

No já nemůžu moc psát,

(Eva, 11. 9. 2009 9:30)

Jsem v práci, v procesu boje s blbostí.

a ještě

(Andrea N., 11. 9. 2009 8:18)

Jo a ještě ti Evi musím napsat, že na mě manža koukal jak na blázna, když jsem byla za chytrou a odpovídala na otázky typu proč rači těstoviny a néé cukru a tak. No jo už to v tý makovičce někde je akorát to někdy dělá mrtvýho brouka :-)))

Evče

(Andrea N., 11. 9. 2009 8:15)

Tak Evi já jsem byla připravená na to že ze sebe večer udělám šlapku, ale zjistila jsem, že na mě je to opravdu moc pozdě,vrátila jsem se z kalanetiky a byla totálně ko :-(( Dokonce jsem to ani nedokoukala a regulérně usla. Škoda, že to nedávaj od 20 hod. Ale asi půjdu cestou nejmenšího odporu, poprosím manžu aby mi ty díly opět nahrál a budu šlapat a šlapat a šlapat. Mrzí mě že nejsem schopná je ani skouknout a to jsem se na novou sérii tááák těšila. Tak si šlápnu dneska u starých dílů :-)))

Evě

(Soňa, 10. 9. 2009 23:07)

Evi, říkali tam vlastně vše, co tady píšeš!!
A ten závěr byl nejkouzelnější - holčina změnu stravování vzala úplně za své!! Takže jí, vám všem (a taky sobě, až se dokopu k tomu, abych jedla podle jídelníčků!!) přeji, ať se kilečka ztrácejí!
Dobrou noc!

Jo

(Eva, 10. 9. 2009 22:51)

DívALA JSEM SE A Taky jsem jela na stroji, vlastně tam říkali něco podobného, co jsem psala odpoledne Klárce.

Jste to, co jíte :))

(Soňa, 10. 9. 2009 22:09)

Koukáte????

Tak teda jedu

(Eva , 10. 9. 2009 21:51)

A co Ty, Andrejko?

SOS

(Eva, 10. 9. 2009 18:40)

Hubnulky z Olomouce, ozvěte se, prosím, na email.E

Pečivo

(Eva, 10. 9. 2009 17:12)

JEDNÁ SE MI O ČÁSTEČNÉ VYŘAZENÍ JEDNODUCHÝCH CUKRŮ Z JÍDELNÍČKU. Úplně to nejde, všude něco je, také sacharidy jsou třeba , aby tělo nemělo pocit nedostatku a potřebuje je na doplňování glykogelu ve svalech a pro práci mozku.
Jednoduché cukry jsou v bílém cukru, bílém pečivu a mnoha hotových potravinách. My je sníme, rychle se dostanou do krve, tělo je neumí naráz využít, tak kolují v krvi, vyloučí se hodně inzulinu a ukádá se do zásob přeměněný v tuk, krevní cukr klesne, najednou se cítíme malátní a hladoví, tělo hledá rychlé zvýšení krevního cukru, my si myslíme, že máme rádi sladké, ale my je rádi nemáme, my jsme si jen narušili metabolismus sacharidů v těle, zmatené tělo i na menší dávky cukru vylučuje neúměrné množství inzulinu, máme stále chuť na sladké, únava je součástí našeho života, tloustneme i po menších porcích jídla a začarovaný kruh se rozjíždí.
Proč hubnou se mnou i starší ženy, které to před tím dávno vzdaly? Protože to je věkem jen zčásti, jejich váha souvisí s metabolickou poruchou, kterou stále přiživují a zhoršují konzumací těch nevhodných potravin, navíc pečou pro rodinu a ještě vše zhoršují, když to také jedí, přichází nadváha, dýchací problémy, vysoký tlak, bolesti zad a kloubů a nakonec cukrovka. Potom je dokonáno, není to jen genetický vliv dědičnosti, ale hlavně vliv zděděných stravovacích návyků a to že jim kdysi dávno rodiče z nevědomosti už zadělali na tuto poruchu sladkostmi v dětství. Prostě zlatá doba, kdy na bílý cukr a bílou mouku měli jen boháči.
Ten jídelníček slouží k omezení této získané metabolické poruchy, ale pozor je to jak alkoholismus, pokud byste propadla sladkému a bílému pečivu ve velkém a často, vrátí se i všechny příznaky a hřbitov vás uvítá zbytečně brzy.

Pečivo?

(Klárka, 10. 9. 2009 16:33)

Paní Evo, já jsem rozbalila jídelníček a čtu ho, ale je tam celozrnné pečivo, proč, já mám raději bílé? Nešlo by to nějak změnit?

Hanka P

(Hanka P, 10. 9. 2009 14:13)

Dobrý den paní Evo,
Tak se zase trochu hnulo, mám radost a už mám 10kg dole. Hurá. Posílám tabulku.
Hanka P
25.7.2009 96,0
10.9.2009 86,0
Pas původně - 104 a nyní 95

Monika H a manžel

(Monika H a manžel, 10. 9. 2009 14:05)


Dobrý den,paní Evičko,
žádné potíže :-)
Jsem moc ráda,že jsem na Vaši stránku narazila.Chtěla jsem změnit naše stravování( celé rodiny)jíst více zdravě a také nejdřív něco zhubnout,.Koupila jsem si takové taháky od stop obezitě....Cítila jsem se hodně zle,moc jsem toho nesnědla a připadala jsem si neustále přecpaná-nebylo mi vůbec fajn.A na konci práznin jsem nějakým podivným "zázrakem" přibrala ještě dvě kyla asi za tři týdny....cítila jsem se hrozně a představa,že budu dál nabírat se mi vůbec nelíbila...
Pak ,při hledání toho kolik kalorií má jedna lžička cukru jsem narazila na vaši stránku a velice mne nadchla ...chtěla jsem hned začít.....
Tak jste mne vlastně zachránila :na poslední chvíli.
Jsem z vaši diety nadšená! Sice pořád nechápu jak je možné,že hubnu ale hlavně,že to jde.I manžel,ten je více "rozjedený" byl zvyklí vybílit ledničku-večer,tak občas slupne navíc nějakou zeleninu nebo ovoce,ale i On hubne tak je taky rád.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22

následující »