Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Netuším, co jsi to měla za broky, ale nemůžeš čekat, že cel.rýže bude vařená na kaši... :-))
Mám chutný typ - přidávám sušený zázvor - prej na lepší trávení, ale taky to hvězdně chutná... Zkuste!! Přidávám ho občas i do dušené či vařené zeleniny...

Tofu jsem objevila nejen ve zdravé výživě, ale málem mi oči vypadly z hlavy, když jsem ho objevila v Kauflandu /poprvé dokonce v takové té "bedně slev", takže byl za hubičku a já ho slupla jak malinu/ :-))
Jinak běžná cena se neliší od zdravé výživy, takže se člověk tolik nenaběhá po obchodech a dá se zdravě nakoupit při jednom...

Za týden mínus pět kilo???? To je vražedný tempo... !!! Nepřepsala ses??? No, Evi a vy další... copak je to normální??? :-))
Prosím, kolik měříš??

Dobrý den paní Evo a všem holkám,
Jsem tu nová, začala jsem před týdnem. Moje váha asi nebyla tak hrozná, ale jsem malá a pro sebe jsem tlustá.
Takže : v pondělí 18.1.2010 : 69,9 kg
pondělí 25.1.2010 : 64.9 kg
Tak snad to půjde dále dolů :-)))Zdenka

díky za šmakouna, mrknu tam.

Krásné i když mrazivé ráno nám
vše ,které bojujeme s kg navíc.Romano šmakouna mají v obchodech zdravé výživy.
Děvčata držte se je to boj ale pospolu to všichni dokážeme zima je dlouhá,ale nám to nevadí jsme obklopeni radostí ,že ubývají kg a máme Evičku,která vždy poradí a dobrou náladu nikdy nezkazí Evi díky jsi naše sluníčko.

Milenko, podívej se na sebe - diblíku a na mě :-)

Holky, chci se zeptat, jak vaříte neloupanou rýži.. Včera jsem si jí dělala poprvé, na obalu psali, že se vaří 20-25 min., měla jsem jí pořád tvrdou, nakonec jsem vařila 45 min :-) a stejně nezměkla a nechutnala mi.. tak asi dělám něco blbě.. :-)? Jo, a ještě něco, nevím, kde bych sehnala šmakouna, dřív ho měli v Delvitě, ale teď na to nemůžu nikde narazit..Díky za případné odpovědi. A držím všem palce, ať nám to pěkně ubejvá :-)

Ahoj Dani...Ty jsi ale akční...to já si včera užívala neděli..od slova NEDĚLAT!!!No sice až po obědě,ale přesto..a ze cvičení včera jen ty lehy...hahahahaha

Včera jsem hodinu jela na stepperu, potom lehy - sedy, cvičení s gumou, činkami. Zlatý orbitrek:-)

Vauuuu,díky Evi za gratulaci k svátku a jestli je tu ještě nějaká Milena...tak taky gratuluji!!!!Já to moc neslavím,ale mladší kluk mi namaloval autíčko...prý by kytička v téhle zimě zmrzla...hahaha!Evi,držím se...a snažím se...někdy méně,někdy více..hahaha...znáš mě!!!

Gratulace k svátku, ozvi , rošťačko!!!!!!!!!

Průběžné infarkty už u toho nemám a celková doba 46 a půl minuty.

Napište na email.

Prosím, prosím smutně koukám a hlavně píšu,Evičko mohla bych taky poprosit o jídelníček na bílý den,já ho nikde nenašla, jestli ho můžu, popřípadě bych Vám napsala na emailík, děkuji M.

Díky,projedu to vše znova. Pěkný večer :-))

Hani gratuluji,mám radost,že se Vám daří.Musím se přijit na Vás mrknout.A centimetry taky jdou krásně dolů!!!!Jen tak dál a držím palečky:-D

Minule to asi nedošlo, snažím se odpovědět do 24 hodin.E

Ahoj Evo, na tuto el. adresu jsem psala už 10.1.2010. Bohužel bez odezvy. Psala jsem znovu na jinou adresu dnes večer a to na rozum1@seznam.cz.

Dobrý den paní Evo,tak mám za sebou první týden.Zvolila jsem variantu dvou stejných dnů a dnešek ovocný den.Zatím mám dole 1,3kg od pondělí 15,1.Cítím se dobře,žádné návaly velkého hladu a chutí nepociťuji.