Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Přečtěte si oddíl vztahující se k tomuto tématu, jsou tam důvody, které se dají potom odstranit.

Víte , jak jsem psala, že když překonám první slabost na stroji nebo na pásu po 15 - 20 minutách, že už to jde a jsem na tom třeba i hodinu, tak včera v posilce jsem u toho měřila tep. Po 15 minutách na pásu jsem měla 140, je to dost, ale pokračovala jsem a trochu i zvýšila rychlost, no a po dalších pár minutách se tep snížil na 95 - 115 a už mi bylo jedno, jak dlouho tam pojedu, prostě pohoda, nemáte někdo s tím zkušenost?

Zeleninovou jsem pila klidně půl litru za den klidně navíc, pokud jsem dávala k zelenině pomeranč, brala jsem si to místo dopolední svačiny.

To víš, každá nemoc nás rozhodí, ale do týdne by to mělo klesat.

Zdravím.jsem po delší době opět mezi Váma.Už mi bylo smutno.Byla jsem nějakou dobu bez PC, odešel nám doma monitor, a v práci moc nesmim.Při té chřipce to byla docela nuda.Váha mi stávkovala,pak došly baterky,no prostě pech.Dnes vše v pořádku.Váha ale neklesla.potvora jedna.Ale už zase začnu cvičit, a vím, že to pro mě není lehký ukol, ale Silvinko,já tě doženu, nebo pro to udělám maximum. Jsi fakt moc, moc dobrá, držím Ti palce, taky Alence ,a všem....

Evi,chtěla jsem se zeptat jak zařadit do jídelníčku ovocné a zeleninové šťávy.Dát je místo něčeho nebo navíc k jídelníčku.A jaké množství.

Já odpoledne taky něco zajímavého napíši, ale jsem nyní v práci a nemohu.E

Teda jsem to ale trubka,už ani psát neumím...To je slátanina... :-)))
Tu tabulku 15. pošlu já tobě

Evi,moc se omlouvám,ale úplně mi vypadlo v pondělí odeslat tabulku ke kontrole.Takže ho pošli hned 15.jak se sem dostanu :-))
Jinak by o docela šlo,kdybych sezúčastnila dvou oslav,ale snažila jsem se... :-))

Teda byla jsem se mrknout na tvé úbytky a jsi DOBRÁÁÁÁ... Fakt jooo :-)))

Takovou mlsnou jako brala včera mě jsi určo ještě neměla... Jenže moje mlsná je na kyselotiny- zavináč a salámek s octem a tááák... No včera jsem se*rala tolik zeleniny,že budu zdravá ještě dalších 125 let... :-)))
Už jsem to tady někde psala,že když jsem byla na dělené stravě a fakt jsem někdy dostala chuť na sladké,pomalu jsem si vymlsala 3-4 mandle,nééé v čokoládě :-)) ale normální a chuť byla zahnána...

holky, co děláte, když máte strašný chutě na sladký (já třeba nejsem na brambůrky a tak, ale na čoko strašně:-/ )pomáhá třeba si zaběhat, ale mě ta závislost někdy úplně ovládne, fakt závislost, jak u alkoholiků:-)

Musím pochválit, jedeš opravdu super. Tak jsme na tom s váhou taky podobně, tedy spíš stejně. Teda máš o kousilínek míň.Tak se musím taky snažit a nepolevit, aby si moc neutekla ha ha.
Výsledky má v Co je nového.. a tady se nepochlubila.
Zdravím
a moc chválím.

Tak jsem se na ni mrkla. Ten rozdíl je opravdu krásnej. No jakto, že nic nevyhrála?
Jak se na to tak koukám, tak až budu mít tu 9 na začátku, taky to nebude k zahození - aspoň podle foto Jany. Ale zatím jedu pokořit stovku.

Loni s Dietou soutěžila tady ze stránek taky jedna holčina, má tu i fotky, byla v Praze, ale nevyhrála, no aspoň se tam podívala, tak budu držet palečky.Ona se jmenovala Jana a hubla ze 117 kg.
Stejně je fajn se sem podívat a nasát přátelskou atmosféru, pěkný den.

ahoj všem,a Silvince.
Měla jsem nějaky chřipkový vir,pak odešel mi komp,a přestala vážit digivaha-došly baterky,tak snad toho už bylo dost,Píšu z práce,všem držím opalce,už musím končit.

Přeji Ti, ať všechny v soutěži trumfneš!!! :-)) Bude to suprové vítězství... A cenu budeš mít vlastní!!! Krásné tělo a spokojenou dušičku!!
Přidávám se ke všem gratulantkám - jsi fakt dobrá!! Jedeš jak blesk! :-)

Tak potom sem hoď svoji fotku s tím novým účesem.

Všem moc a moc děkuju za pochvaly.
Já se úplně červenám!!
Víte holky, že jsem se přihlásila do soutěže s časopisem dieta? Dnes mi přišel email, že s nimy mohu hubnout, ale nebudu v časopise, jen jim na konci května pošlu svoje míry a možná něco vyhraju.
Ti se budou divit jak mi to jde.
Tak dobrou.

Jdu tancovat, tak doufám donutím někoho doma, aby mi vyfotil tu novou hlavu.

...jen nové - krásné - pozitivní - zprávy!!! :-))