Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 8

Na emaily odpovídám odpoledne a večer, dopoledne jsem v práci do 15.00.

 

Náhledy fotografií ze složky 1 Moje hubnutí

Komentáře

Přehled komentářů

Marcela J jedu dál 8 dole

(Marcela J , 11. 10. 2009 14:00)

Dobrý den, když si přečtu tady na webu, že některé dámy zhubly i 10kg za měsíc. To jsem proti nim žabař. To mě to jde teda pomaleji. Můžu si za to i sama, protože někdy mám prostě chuť na něco sladkého a občas i chuť zvítězí. Jinak jídelníček dodržuju, 2x v týdnu mám mimoř. den, pořád si říkám, že bych měla přidat i to cvičení, ale zatím jsem se nedokopala. Pohyb je kolem dítěte a kolem domácnosti.
Výchozí váha 10.8. byla 71,8kg a včera 10.10. 63,8kg. Takže 8kg dole, v pase taky 8cm. Jsem ale spokojená, většina mě pochválí. Pokračuju dál, ještě mám před sebou 13kg. Hlavně že to nejde nahoru.

Mějte se hezky. M.J.

Danuško L, skláním se

(Eva, 11. 10. 2009 10:54)

Zase se Ti musím obdivovat, já nyní ráno také cvičila hodinu na stroji, vypila jsem asi 1 l minerálky, zapotila se jako čert, musela jsem každých 20 minut dát dvě minuty přestávku, abych přežila, jsi obdivuhodná, podle toho, co jsi kdysi psala o svém cvičení.E

Steak?

(Eva, 11. 10. 2009 9:28)

No pokud je z kvalitního masa, dá se udělat na pánvi skoto bez tuku, já sama nejsem zastáncem nalívání tuku na pánev, já mám takový ol.olej v tozprašovaši a pánev jen postříknu a na prudko ho tam pěkně udělám, občas je fakt zdravý, někdy z hovězího dělám i tatarák, taky dobrůtka, ale topinky z topinkovače, bez tuku.

Steak?

(Matika, 11. 10. 2009 8:59)

Jde to také při dietce?

Alici

(Eva, 10. 10. 2009 22:30)

Ta velikost je tehdy 48 - 50, nic platit, snad jen poštovné, kdyby to bylo těžké.

nevyhazovat!!!!!

(Alice, 10. 10. 2009 22:10)

Ahoj všemmm!!! Mám dost rodinných problémů, a tak jsem se fakt těžko soustředila na sebe. Když má člověk celodenní kalup, je dost složitý se soustředit, na to co jí a kolik!!! Ale snažím se!!! Jinak jsem vám chtěla napsat, že je škoda vyhazovat pěkné oblečení. Nevím jaká je vaše velikost??? Pokud by mi vyhovovala velikost - na dobírku zaplatím. Předem díky a držím všem palce v našem snažení!!!!!

Oldři

(Eva, 10. 10. 2009 14:53)

To neva , já to teda vyhodím, ale věřím, že se těšíš, jsi tak svěží. Viróza přejde, tu má nyní kde kdo, já žehlím a peru a pouštím si takové to Putování s pravěkými zvířaty.

oblečení

(Evě, 10. 10. 2009 14:47)

Evi,mám toho tolik,že se v tom plácám,Srdce mi krvácí,ale vyhazuji spoustu věcí. Řeším to tak,že to jakoby zapomenu za dveřmi a během hodiny je to ukradeno.Co neukradnou dává ke kontejneru-opět max.hodina a je to fuč.
23. máme sraz po 45 letech po maturitě hotelovky v Opavě.Holky, nemáte ponětí jak se těším.Možná Vám nebude sedět můj věk a maturita, ale na hotelovku jsem šla až po jedenáctiletce.Dám Vám potom vědět,jak to probíhalo.
Mám teď nějakou virozu,není to chřipka, ale jsem jak požmoulaná blecha.Nemám na nic náladu.Ležím konečně sipouštím CD,na která nebyl čas.Zírám, co všechno mám doma.Ten důchodový čas je přece jenom k něčemu dobrý.

Soně a dalším cvičenkám

(Eva, 10. 10. 2009 11:10)

Zavolej na 736 611 615 a domluvíme se dál o tom víkendu.E

Oldřišce

(Eva, 10. 10. 2009 11:06)

Tak sem nějaký recept napiš, já dnes pečené celé kuře a br. v parním hrnci s mraženou zeleninou, Oldři, já budu dělat pořádek v těch vyřazených věcech, napiš, měla bys zájem o nějaké halenky, nemyslím nějaké předpotopní, ale hezké, taky napiš kolik máš přes prsa, poslala bych Ti to v balíčku.E

recepty

(oldřiška, 10. 10. 2009 10:13)

Tak, děvčata,vyzkoušela jsem segedin a svíčkovou z drůbežích žaludků a srdcí.Maso za pakatel,postup stejný,jenom nepoužívám zahuštění.U svíčkové používám Halali,jenom tu směs musíte opravdu propláchnout, jinak je tam plno soli a je hořká!Stačí potom jenom rozmixovat,není nutné zahušťovat.Na dochucení segedinu používám zakysanou smetanu 0,1 %.
Eva nepoužívá hov. maso,které nemá ráda,takže co vnitřnosti,které nikdo nekupuje?Panenky,pište své nápady a zkušenosti, čekáme na to.
Zkoušela jsem bábovku z červené řepy,použila jsem amarantovou mouku-báseň.

Prosím o přímá vyjádření

(Eva, 10. 10. 2009 9:25)

Děvčata vyjádřete se k tomu, zdy tedy někam pojedete na ty víkendy, právě jsem mluvila s kamarádkou a domlouvala se také na víkend, tak dejte dnes tady vědět a v pondělí bychom se přihlásily, ono to bude asi nyní ny podzim dost plné.
Nebojte se, doma se to bez vás nezblázní a vy si fajn odpočinete, člověk si může přidat i nějakou masáž nebo jinou procedůru, to mají na obou místech, no a večery a výlety si uděláme podle svého.
Tak dejte vědět!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oldři a děvčata

(Eva, 9. 10. 2009 20:04)

Zdravím, k úbytkům gratuluji, jinak se to určitě , Soni, vytříbí, když tak budeme spolu. Já dnes nakupovala chybějící potraviny, dělám to vždy na týden, pak kupuji jen nejnutnější, není v týdnu čas, ale hlásím, že nějaké jídelníčky mám hotové, zbytek dorazím za víkend a zaměstnám i syna a v pondělí to odnesu na poštu. Také přeji bezva víkend.

všem

(oldřiška, 9. 10. 2009 18:55)

Děvčata,před malou chvíli jse posílala vzkaz na mail všem,kdo po donucení pracovali v zahraničí v oblasi, kde jse byla i já.Omnohých jsem věděla, že již mezi námi nejsou, ale skutečnost je děsivá.Ostatní se držíme,všem jsem dala vědět o Evě, že se držím pomocí jejích rad.Holky, že ulítneme- je normál.Hlavně, že nás mají rádi!Ani nevíte, co náš blog pro mnohé z nás znamená.

Hrotovice proti Luhačovicím

(Soňa, 9. 10. 2009 18:53)

Evi, hlásím poslední skóre: "1 : 3"
Nevím, jestli se ještě někdo ozve, ale vypadá to, že vyrazíte směrem na východ...

Zdence S., Evě i Dádě A.

(Soňa, 9. 10. 2009 18:50)

Děkuji za rady ohledně šlapání :-)) Noooo, samo, že šlapání na stepperu :-)) Evičce speciálně děkan za snímeček!!
Večer prubnu střídání postavení chodidel - snad si ty nohy nějak nezamotám... :-))
Všem přeji prima víkend a nezapomeňte, že v neděli je měsíc v poslední čtvrti, takže ideální čas k pročištění organismu!!

Evče

(Andrea N., 9. 10. 2009 13:51)

Jo jo chápu, však víš jak jsem na tom byla já, při focení jsem pokud možno používala syna jako clonu :-)), ale už je velkej skoro jako já tak už by to byl teď problém. Zrovna jsem říkala Milence, že když jsem tu tvojí srovnávací fotku viděla tak jsem se normálně za to svoje prasení styděla, já bych tě potřebovala mít někde u sebe aby si mě vždycky umravnila :-)) asi si tě nalepim na lednici

... stepper pro Soňu

(Dáda A., 9. 10. 2009 13:19)

Ahojky, máme ho též ve fitku a cvičitelka radila pro ty co chtějí hubnout a tvarovat tělo (ne pro cyklisticky vysvalené nohy) raději sešlapy jen kratší, ale v rychlejším tempu, bez úplného propnutí kolena. Podsadit zadeček a střídat po chvilkách postavení chodidel vodorovně, pak špičkama k sobě a nakonec od sebe. :-)

Hana P 57 let

(Hana P2, 9. 10. 2009 13:15)

Dobrý den paní Evo,
posílám tabulku váhy a chtěla jsem Vám napsat, že jsem byla na kontrole a že se mi upravil tlak, cholesterol a cukr mám v normě a tuky v krvi mám 1,3 a to jsem před hubnutím měla 3,2. Celkově se cítím báječně. Zase se ozvu.
Datum Moje váha [kg]
25.7.2009 96,0
9.10.2009 81,2
Hezký den
Hanka P

Hlášení

(Simona O., 9. 10. 2009 12:44)

Ahoj holky!!
Dneska jsem byla na přeměření tuku. Takže za ty skoro 3 týdny co jsem opět na jídelníčku od Evy,tak mám oproti minulému měření 3,4kg dole. Z toho 2,9kg tuku a 0,5kg šlo bohužel ze svalů...První okamžik bylo malinké zklamaní,ale pak jsem si vzpomněla na slova p.Evy. Takže představa 2,5kg flákoty tuku,kterou mám dole,je nakonec uspokojivá:)
Tento týdem mám MS,takže váha stojí a bojují s chutěma. Nevzdávám a jedu dál. Do konce roku prostě těch dest dolů dám,né???
Tak se holky snaživé držte,přeji pěkný víkend a zase se ozvu :)
S.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24

následující »