Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Děvčata držte se...já už jsem sice "zhublá", snažím si váhu udržovat!Zatím se mi to docela daří...i když někdy mně ta moje mlsná papula pěkně prohání...viď Andrejko?!Jsem taky spíš "salámová",ale ani sladkým občas nepohrdnu...a pak lítám po schodech nahoru a dolů...abych hříchy spálila...hahahaha

Nazdárek hubnulko....Ty nic už nesundávej,už jsi teďka činaná!!!!!

Markétko to znám taky, v tuhle dobu se rači ani nevážim :-))) a šikula jo? to bych byla spíš kdybych je nemusela zase sundávat. No jo no holt to máme na celej celičkej život.Ještě že nás to holky baví :-))

Ahoj , kupuju ten projímavý ten se dá pít nebo si jsem si kupovala odtučnovací bylinky ale ten stojí 60 kč a ten první 30 kč vgýsledek stejny a pít se dají oba. všechny vás moc zdravím ! M

V takových případech dej na talíř hroznové víno a uždibuj.

Tak tos šikula! Gratuluju! Já včera a dnes radši dělám, že tu nejsem :-)), honí mě pms žravka, fuj, fuj, fuj, radši nemluvit a zalézt zpátky do kouta :-))

odpovídám večer nebo podvečer

tak hlásim děvčata, že nechtěné prázdninové 3kg jsou fuč :-)) ještě kdybych se donutila víc cvičit tak je to úplně super. Třeba mě pořádně nakopnou ty Luhačovice. A jinak holky bojujte a nedejte se. To je fuk kolikrát začínáte a jak rychle to jde nebo nejde dolů. Důležitý je že chcete a něco pro to děláte. Jo a jinak to mám jako Marcelka F. sladký moc nemusím, ale takovej uheráček nebo lovečáček :-))) to je moje neštěstí. Přiznávám, že občas s nima zhřeším, ale lepší je to domů ani nekupovat :-))) tak se holky držte

Dobrý den, psala sem Vám na dva emaily a nedostala jsem žádnou odpověď. Funguji emaily? děkuji

Bojuj dál. Já jsem na tom stejně. Začala jsem před 5. týdny na 108,2. Nyní o 6 kg méně, a to je 90 Dg dolů 40 Dg nahoru a pořád dokola. Teď mám rozhozená záda a nevím jak to půjde dolů.

No ještě "Preháňacá zmes" , má bylinkovou chuť. Já si někdy dávám pytlík Reduktanu a pytlík jahodového čaje, pak je to chutnější.

Evi,existuje nějaký jiný podobný čaj jako Reduktan?
Manžel mi ho koupil v lékárně,uvařila jsem si ho jednou ,a zjistila,že to je to jediný co nejsem schopná ze všech produktů zdravého stravování pozřít.:)

Zařazujte i dvakrát do týdne, ráno podle svého jídelníčku cel.pečivo, a hroznové víno, svačina 200g ananas- mají jen nyní ve slevách, oběd pokud snesete rybu a zeleninu, přílohu ani nemusíte vařit stačí zase cel.pečivo, odpoledne zbytek ananasu nebo dva velké plátky melouna a večer zelenina, ryba nebo kuřecí prso a kousek cel.pečiva podle svého jídelníčku v jiných dnech.
Hýbejte se na sluníčku a přeji pěkné dny a radost ze života.

To bude voda nebo obsah střev, pij taky ten Reduktan, trochu projímá, aby se v Tobě nehromadila vláknina.E

Evi po prvním dnu jsem přibrala 0,40 dkg je to možné ? dnes pokračuji druhým dnem. Díky M

Včera mi přišel dopis, že ta paní doktorka, která mi vysvětlila kdysi, co všechno mi hrozí při cukrovce a nadváze a navedla mne kterým směrem studovat, abych se dobrala konce své tloušťky, je to vlastně moje inspirace, už nebude mít v Kroměříži praxi, to mne mrzí, takových lidí , kteří dokáží lidem poradit, není nikdy dost.

Tak já bych jeůla sem:
Listopad
13.11.-15.11.2009 - Hrotovice, okres Třebíč - Sport V hotel***
V říjnu nemám čas, ale listopad je takový nanicovatý měsíc a trochu zábavy by mohlo být fajn. Však tam člověk duši vypustit nemusí, my, starší ženy jsme si prostě odpočívaly, když jsme nemohly, a kecaly a děvčata kolem 25 cvišila dál , vždyť je to pro zábavu, tak nad tím uvažujte.

začala jsem
19.1.-103,2
21.9. - 72,3kg

Myslím ,že Alenku neukecám k fotkam !Ale pokusím se.

Lipoxal také měla spolknu vše a také k ničemu ,nejlepší je jíst s rozumem jak radí Eva !

No a pak až v úterý, kdo to poslal a dojde to, už to připravuji dopředu, pak si potřebuji odpočinout, tak se nezlobte a na email mi pište naposledy ve čtvrtek večer a pak až v pondělí, E