Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Andrej,tak to ti věřím,znám tu zimu tam u vás už mi psala i kámoška z Proseče,Morava sníh má,ale zatím na horách,u nás zatím tady bez sněhu,ale stejně je mi tu víc zima,než u vás,jinak se měj a pozdravuj,pa

Tak děvčata v Jablonci n.N. je sněhová kalamita, ráno jsem začala pěkně tří hodinovou rozvičkou s lopatou, konečně se mi podařilo cvičit před jídlem :-))) a sype dál. Je to tady jak v půlce ledna fakt hnus.

Nová soutěž o vtipná trička s http://www.e-ptakoviny.cz/

Nápovědu hledejte na

www.e-ptakoviny.cz

Jak to, že nepíšeš, kde jsi?

Gratulace a na měření i fotku se těším.E

Nebuj Evi, já začínala s váhou 82,2 kg a měřím 167.5 cm
14.10.- 73,8 kg
Taky jsem byla mile překvapená, mamka už mi sice nadává ať toho nechám, ale já bych se chtěla dostat na těch 69-70 kg a budu spokojená. I když i kdyby už to teď dolů nešlo tak i tak jsem v naprostým klidu a pohodě. Jsem zvědavá na konečné míry, ale změřím se až dojdu cíle i když pokušení je, ale nechávám si překvápko. Až se vyfotím tak pošlu fotečku. K.

Tak tě tady Evčo vítáme a držíme ti pěstičky, to víš že ti to půjde tady to jde každýmu, někdy nás ta váha sice zlobí, ale s Evou a naší podporou se to vždycky zase rozjede :-)) tak se drž

ahoj kočky:)
Dnes jsem dostala od Evy zásilku, tak to studuju a chystám se k vám přidat. Čtu, jak máte všechny úžasný úbytky, tak se těším, že mi to snad taky půjde.

Tak jsem se včera dívala na pořad "Ano šéfe".Jsem otřesená na reakce lidí, kteří odsuzují paníZuzanu.Mít takového muže,poslala bych ho dávno do háje.Láska je slepá!!Ona se zadlužila na dalších 30let,on si klidně hraje hry, aniž by sledoval chod podniku.Nezabily by jste ho?Tohle všechno jsem so prožila- nezabila- ale rozešla.Žiji, dluhy jsou zplaceny.

Ahoj holky,slečny, paní a děvčata. :-)
Jak Vám jde hubnutí ? Já se zatím držím, i když už se snažím jíst podle sebe. 9 kilo dole a teď udržovačka. jde to, určitě i díky tomu, že mi paní Eva každý týden pomáhá vybrat ten správný oběd z jídelníčku ve firemní jídelně.V tom si totiž ještě úplně jistá nejsem. :-) Evo, díky a Vám všem krásný den a hodně úspěchu !!

Gratuluji k úbytkům a jdu počítat, byla jsem v posilce a nakoupit ovoce, abychom neonemocněli, aspoň něco se mi snad podaří do dě´táků dostat.
Zítra mne čeká nepříjemné jednání s rodiči o nevhodném chování dvou chlapců k ostatním , to nemám ráda.
Navíc ti rodiče to asi nemají šanci zvládnout a děti vést, jsou moc hodní a rostou jim pěkná kvíta, asi jim nic hnusného nebude v budoucnosti cizí, pokud nebudou mít doma tvrdší výchovu.

15.7.2009 90,5
13.10.2009 79,5
Původní míry:prsa 106cm-nyní 101cm
pas 97cm - 88cm
boky 112cm - 100cm
stehna 72cm - 65cm.
Je to prostě nádhera.Ani mě nenapadlo,že to půjde tak dobře.Hlavně ty cm mě těší,protože obleču i to.co jsem už vyřadila.Takže budu pokračovat dál a zkusím to dotáhnout na 70kg. Děkuji Zuzana

Dobrý den, paní Evi,hlásím se po kratší odmlce a po osmi týdnech s výsledky.
Dnes 13.10. váha -10kg.
původní váha 77kg.
míry prsa 101
pas 84
boky 105
srehno61
míry nyní:
OH 97cm
OP 75 cm
OB 98cm
STEHNO 54cm
Jsem moc spokojená,a děkuji za vaší pomoc,je vidět,že když se chce všechno jde,
sice pomalu ,ale jde to. Cítím se báječně a postupně vytahuju menší kalhoty.
Určitě tímto nekončím,pokračuju dál,a budu se snažit každý týden poslat
své výsledky, přeju krásný den a moooc díky,jste skvělááá Irena Ř

Tak my jsme se už domlouvaly po telefonech a jsme přihlášené. Ale možnosti stále trvají.

Dobrý den paní Evo,
dnes dne 12.10.2009 moje váha je 100,6 kg.
22.09.2009 jsem měla 106,1 kg,
5,5 kg dole , vypadá to velmi nadějně.
Zatím moc děkuji Petra N

Tak já jsem právě docvičila a jdu počítat, jinak dnes jsem to poslala těm pár lidičkám, co mi vše dodali do víkendu a dnes řeším další dámu.E

Pěkný den Evičko,tak jsem měla rozlůčku se svobodou v sobotu-trochu vínka růžového,něco zajíst, no i taneček. VÁHA 76,4 (zač.86),pas zač.91,nyní 84,5cm.Laďka

Preji krasny nedelni vecer Evicko. Tak vcera bylo 26.den me dietky,pisu az dnes,jsem na ceste z Italie.Mela jsem krasny vylet. K 26.dni mam dole 7Kg,tj vazim 96Kg,pres pas 98cm,puvodne 105, pres boky 122,puvodne 128cm. Stehno 63cm,puvodne 69cm.

Ahoj zdravím, tak to oblečení by mě bylo bohužel - nebo bohudík?!! velké. Přesto děkuju. Mějte všechny krásný týden

Evi, já nevnímala okolí, jela jsem jako stroj. Pouštěla jsem si k tomu rychlejší muziku a šlo to. To víš, že jsem si někdy říkala, že to nevydržím, ale dokud nebyla hodinu za mnou tak jsem neslezla. Taky jsem občas měla vedle sebe manžela na steppru a to nešlo slézt:-). Chodíme na H.E.A.T a je to super aerobní cvičení.