Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Tak Evi koukala jsem na tu tvoji fotku a rozhodla jsem se že nic nebude :-))) pošlu ti jen tu v tý sukni, kraťasy budou až budu mít nohy jako ty. Tak že asi nikdy :-))) PS: Nerada to říkám, ale moc moc moc ti to sluší :-)))

Dík za radu,vyzkouším.Když já mám právě taková ty rovná lýtka.I když jsem měla 60kg,tak kolem kotníků jsou hnusná.Mám v plánu na ně vyzkoušet lymfomasáže,třeba to pomůže.
Já čekám až se mi vzbudí dítka,nahážu je do vozíku a jedeme na kole do města.Prcek potřebuje boty a musím na poštu.Tam to bude dobré,ale cesta zpět je do kopce a s dětma ve vozíku za sebou to bude maras.Na dovče to bylo fajn.Tam měl jedno dítko v sedačce taťka,druhé ve vozíku kamarád a já na tyči nejstarší.

Holky, jdu uklízet nebo umřem v nepořádku, musím vysát a utřít všude prach.E

Irčo mám je taky tzv. cyklistická, stoupni si ke zdi čelem, lehce se opři a stoupej na špičky a zpět , zezačátku jen dvacetkrát a později i stokrát, tuk z nich sjede.

Viď.A to jsme se stravovali po hospodách.Ani jednou mě nenapadlo si dát něco smaženého nebo omáčku.Většinou to byl pstruh,salát,sýr na grilu(ten byl asi tučný,ale lepší než hranolky).A pak jsem se všem smála,když jsme pokračovali dál,jak je jim těžko a mě báječně:)))

Evi nádherné nožky.Já taky posiluji ráda,ale takové nožky mít nikdy nebudu.Mám hnusná lýtka takzvané konve:(((

To je tedy úžasné.

Ahoj holky,tak jak se tu máte?
My se v neděli vrátili z dovči.Byli jsme v Jižních Čechách pod stanem a jezdili na kolech.Vrátila jsem se dokonce o půl kg lehčí.Po asi 3 buřtech během týdne a každý večer bílej střik(ne jeden),nebo čaj s rumem,jsem byla příjemně překvapena.
Tak k dnešku mám 76kg.Ještě půlkilíčko a 30kg sádla je dole:))

Na můj se můžeš podívat tady na stránce ve fotogalerii "Sportovní pomůcky", ale mne víc baví nyní olpran-fitness-7146-bk-elipticky-trenazer-14502

Mám v plánu si domů pořídit stepper - poradíte mi, prosím, jaký?? Nebo je vhodnější nějaký jiný "trapič těla"?? :-) Na netu jsem si objednala šikovný s měřičem pulsu za 1390Kč, ale u dvou firem, kam jsem posílala objednávky, tam byl vyprodaný. A do dražších přístrojů se mi moc nechce... Dík

Děkuji za odpověd.Takže vlastně během necelých dvou let se z vás "vyloupla" jiná žena!:-) Krásná, usměvavá, plná elánu....Ta kila dolů věru dělají zázraky.

evi ten stroj vyfotím , snad to nebude problém a jinak jdu objedvat... ty mimořádný dny začínám od zítřka , teprve jsem dorazila z nákupu a už tak mám skluz jako blázen , dám si dneka víc do těla a půjde to.... a foto ti pak pošlu ju??? všechny moc zdravím

Taky se připojuji ke gratulacím. Ať vás těší každý den, ať jste úspěšné v boji s kilogramy, v práci i v rodinném životě. Zkrátka - ať se daříííííííííííí!!!!!!!!!!

Zkoušky jídelníčků probíhaly od září 2007.

Ta cesta začala 1.4. 2008.
Ivetce - všechno nejlepší a hodně "dobrých dní", jak si je přeješ Ty.

Evi, díky za ten "den hojnosti", akorát já nejsem moc na maso..mě vyhovují více ty Tvoje špenáty s vejcem a tak..Jinak čtu a čtu a zjišťuji, že Tě ta posilovna docela chytla...:-). A to, že kdyby to bylo jednoduché, nebylo by na světě tolik silných lidí, ale všichni by byli štíhlí, si asi nechám zarámovat...:-)! Přeji Ti hezký den.

Ahoj Ivet,gratuluji k úbytkům na váze a přeji hodně zdraví,štěstí,lásky a pevné vůle.Všechno nejlepší k narozeninám iveta

Moc vás tady všechny zdravím!EVIČKO, s takovou postavou je to přece normální nosit kraťáky:-)já si myslím, že na sebe klidně můžete být pyšná!!!Evi, jak dlouho vlastně trvala vaše cesta hubnutí? A IVETCE42-pokud si dobře pamatuji,tak přeji VŠECHNO NEJLEPŠÍ K DNEŠNÍM NAROZENINÁM! hlavně zdraví, hodně lásky, štěstí, spokojenosti!

To moje tělo, taky zlobilo, bránilo se a nyní už spolupracuje, ale zase se musí vědět jak na něj, jakoby si tělíčka občas žila vlastním životem, ale to jim teda nedovolíme, budou hezká a zdravá.
Soňo, bude.E

Evi, tak mám zaplaceno a dnes zaběhnu na poštu odeslat prohlášení + doklad s potvrzenou platbou. Budu čekat na jídelníček - sice jsem psala, že 7.8. odjíždím na dovolenou, ale budu se těšit, že po návratu bude na mě čekat na poště doporučený dopis s radami a instrukcemi.