Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Po delší době zdravím všechny účastnice zdejších stránek:-) a hlavně Evičku.Stránky dle možností čtu, tak jsem docela v obraze.
Své dva měsíce jsem skončila v říjnu 2009 s úbytkem 10,5 kg a pak i přes všechny smutné události a rady od Evičky jsem si váhu držela a skoro držím (+-1,5až2kg).
V listopadu vstoupím mezi 50tnice a tak chci svému tělu ulevit tak o 5-7kg. Je to můj cíl a pevně věřím,že to dokážu:-))
Včera jsem zkusila dle stránek pro ženy "hubnutí s novoluním"psala tu o tom Soňa.Držela jsem intervaly mezi jídly a střídala ovoce a zeleninu,pila bylinkový čaj a vodu a dnes mám o 70dkg méně.Dnes už jedu jídelníky dle Evičky.
Všem přeji pěkné úbytky.
Jana Š,skoro50
Přeji všem pěkné úbytky

Mám ráda spíš aktivní dovolenou, můžu vřele doporučit rakouská jezera, je tam spousta bezpečných cyklostezek vhodných i na brusle, koupání v čisté vodě,bydlení v rod.penzioncích nebo pod stanem v kempech, spousta přírodních krás, různých kostelíčků...

vna Rhodosu je krásně, jen si vem něco proti komárům, my jsme kvůli nim 3 noci nespali a Tom byl chudáček doštípaný(tenkrát měl 1,5 roku).
My jedeme letos na Vysočinu, už se těším, nejkrásnější je to stejně v česku, že jo?
Mě moře neláká, byla jsem snad už všude a pro mě je to už okoukaný a nebaví mě celou dobu ležet u vody, to půjdu radši do lesa:))

No jsem takový nepřítel dlouhých cest, my asi pojedeme k Marušce K2 do toho jejího penzionu Kunc, je to u Příbrami, kolem památky, příroda, aquapark a výlet do Prahy také možný.
Ještě někde mám leták s pobyty pro ženy s nějakým programem pro zdraví, najdu to, bylo to kolem 4000. U moře mi je dost vedro, jela bych tam někdy mimo sezónu, ale to zase nemohu kvůli práci, tak nevím.
Pojedeme tentokrát s mužem sami, děti - 21 a 19 už s námi jet nechtějí a budou chlapci rádi, když doma bude plná lednice a matka bude mimo dosah. Loni s námi ještě mladší Honzík byl, ale letos má slečnu a asi bude raději s ní.
Pokud byste vyráželi do ciziny, byla jsem někdy v devadesátých letech na ostrově Rhodos, bylo tam pěkně, výborný servis pro hosty a hist. památky a čisté moře a nekradlo se tam.

Petra mi psala na facebooku, je lepší než já, já zatím 600g dole, ale nejedu hubnoucí jídelníček, ale udržýovací a spíš sázím na cvičení, prostě zhublé hubnulky znáte to, nyní mne už nic moc netlačí. Dělám to nyní víceméně jen pro ten bezvadný pocit, že váhu držím a špek odplul pryč.No něco mám na sobě jako každý, na dokonalou postavu ovšem nepomýšlím, ovšem sudem už také nechci nikdy být.
To když jsem hubnula z těch 94, to jsem byla doslova tvrdohlavá jako beran a šla si za svým, tak se tužte.

Dobré dopoledne, děvčátka :)
tak jedu 2. den a hned se cítím lépe :) Pomalu splaskávám, je mi jasny, ze se odvodňuju. Hlad nemám, kupodivu včera nebyly ani chuťe. Jsem nadšená....

Milá Veru a Silvi, tak mám dole za ty dva týdny "jen" 2,2kila (ale,ještě to mám, třeba pak ještě něco odpadne...)jste obě úžasné! Přeju krásný den, zdravím Evičku, držim palce a JEDEME DÁL...

tak mně napadlo,když se léto blíží kam se chystáte,kdo letos na dovču?U nás to vypadá na Holandsko, Krkonoše a uvažuju bud Řecko nebo Turecko.Protože dovolená bez moře je na houby:)
Jaké typy máte vy?

Silvi já dnes o 0,4kg míň takže dnes 97,6kg.
To nám to pěkně jde Silvi. Tak přeji pěkný den všem hubnulkám.

To já mám další 0,5kg dole. Takže nyní to je 104,5kg.
Pozóóóóóór Verčo, ať vás nedoženu. CHichichi.
Ale je to tím kouzelným jídelníčkem!!!

tak včera mi měsíc odplul ubohých 200g, a to jsem skoro nic celý den nejedla. Asi jsem nějaká divná či co. Jaksi se tomu nechce dolů. Dnes schovám váhu a zvážím se až za týden, abych se nestresovala ...

Mám nová fota, Lucinky a pana Marka a maminky Vandy, postupně albumy inovuji, jen chci napsat , že pan Marek nemá už žádné bříško, 40 kg zmizelo a on je dost vysoký, je skoro na ideální váze.