Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 19

 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Hana S-B, 52 let

Komentáře

Přehled komentářů

Fotky

(Michala H, 19. 4. 2010 14:51)

Evičko, fotečky Vám nepošlu, nefotila jsem se šla jsem do toho s tím, že určitě chci shodit, ale fotit jsem se nechtěla a nepřipadá mi to až tak důležité, důežité pro mě je, že se cítím skvěle a jde to vidět! Krásný den Michaela

Míše H

(Eva, 19. 4. 2010 14:44)

Co fotky, ty ne?Jinak výsledek je skvělý.

Janě Š

(Eva, 19. 4. 2010 14:42)

Zítra si vař skoro neslazený pudink, je v tom škrob a tedy i sacharidy, stačí 3 pol.lžíce pudinku a k tomu jogurt co tři hodiny.Eva

Pokračování

(Marie V2, 19. 4. 2010 13:32)

Dobry den, Evi, hlasim moje vahove ubytky po 5 tyzdnoch uzasnej dietky



15.3. 89,2

22.3. 87,2

29.3. 85,2

05.4. 83,1

12.4. 81,8

19.4. 80,5

Za 35 dni minus 8,7 kg. Je to uzasna dietka, dobre papkat a pritom chudnut. Dakujem Vam! Jedalnicek presne dodrzujem, zatial nic nemenim, maximalne mi vyhovuje.

Nová fota také posílám

(Lenka M2 , 19. 4. 2010 13:30)

Dobrý den paní Evičko!
Dnes Vám udělám radost, posílám Vám další fotky na email, výsledky Vaší skvěle vypracované zdravé diety i když slovo dieta už nepoužívám,změna životního stylu je lepší a výstižnější.

Z obézy 3stupně 119kg BMI 42,1 jsem se zatím vypracovala na 84,9kg nadváha BMI 30 do léta to bude začínat 7 a do zimy bych ráda na BMI 25

celkem jsem zhubla 34,1kg od 5.10.2009

Mé míry jsou přes prsa 103cm tzn.úbytek -24cm
paže 32 -8cm
pas 86 -27cm
stehno 52 -13cm
boky 102 -24cm
Není dne, abych nerozdala na Vás kontakty i několik ve fitku, na ulici, v práci,ordinaci.
Oblečení mám komplet vyměněné.Cítím se moc dobře a je mi dobře úplně celkově. Doma už dlouho cvičíme všichni do fitka se mnou chodí má 18letá dcera.Do práce jezdím na kole. Děkuji Vám za to, že jste a,že jste se nebála ukázat tu dobrou cestu nám všem hubnulkám a hubnulům,je ze mne šťastný člověk a lidi kolem mne také.

2. měsíce pryč

(Michaela H 30 let, 19. 4. 2010 13:27)

Dobrý den paní Evo! Včera jsem zdárně ukončila 2. měsíční dietu od Vás. Můžu říci, že za celou dobu jsem byla poctivá a ani jednou jsem nezhřešila. Byl to tvrdý boj, hlavně ze začátku, ale zvládla jsem to!Při mé výšce 180cm je úbtek ze 106 na 94kg. Prsa ze 118cm-na 105, pas z 95cm-85 a boky ze 125cm-115!
Děkuji, cítím se skvěle a mé okolí se nestačí divit!
Děkuji za vše, děkuji za sebedůvěru a pomoc! Děkuji za odpověď a přeji krásný den. S pozdravem Váš dlužník Michaela

Fotky

(Eva, 19. 4. 2010 13:00)

Mám dost nových fotek a samé krásné, budu je postupně vkládat, co dva dny, těšte se.

zánět

(Jana Š, 19. 4. 2010 12:01)

je potvora,v sobotu mě popadl zub,postupně mi otekla pusina(jsem jako boxer:-))takže úbytky žádné,dnes po zásahu zubařky-vrtala a řezala:-(( jsem nasadila bílý den,kašovitá strava mi dnes vyhovuje:-))
Do soboty snad splasknu,připravuji manžovi oslavu 50tin:-))

Zdravím všechny hubnulky a Evičku a přeji hodně elánu a úspěchů.
J.

Katce a Ivě a Marušce

(Eva, 19. 4. 2010 8:13)

Bezvadné, tak přeji úspěšný týden.

1. týden

(Katka K., 19. 4. 2010 8:11)

Dobré ráno všem hubnoucím! Mám za sebou první týden a kila i špeky jedou dolů jak po másle.
12.4.2010 84,9
19.4.2010 82,2

Evi, tabulku s váhou posílám mailem. Děkuji moc!!!!!!
Přeji všem krásný den a hubnutí zdar !

ahojky hubnulky

(Iva H, 19. 4. 2010 8:06)

včera jsme s manželem slavili 2.výročí svatby. já jsem měla k večeři tunák s těstovinama, manželovi jsem do toho dala další zeleninu. pak jsem mu připravila ještě předkrm a desertík, a když jsem dělala karamelový krém z kondenzovaného mlíka tak jsem zhřešila a olízala ty metličky, kterýma jsem to šlehala :-( myslela jsem že ráno bude váha žalovat ale ne, mám ještě o 100 g méně, tak jsem ráda :-D ale vím, že přístě by se mi to nemuselo vyplatit a tak si na to nechám zajít chuť ;-D

Karin

(Eva, 19. 4. 2010 7:23)

Také by to šlo, ale o 1/4 méně.

Děkuji za odpověď

(Karin, 19. 4. 2010 0:02)

Tak mám za sebou třetí den a zatím se držím. Absolvovala jsem velký nákup v Tescu a docela se to protáhne než člověk přečte ty malé písmenka na obalech. Místo kefíru a acida jsem si koupila jogurtové mléko Activii Lehká Fit, ale ochucené. No tak ji vypije manžel a já budu mít mléko.

2. měsíce pryč

(Mária 59 rokov, 18. 4. 2010 21:42)

Este raz velmi pekne dakujem za jedalnicek, rady, pomoc, pravidelne usmernenie a prajem vsetko naj..., vela elanu a este vela spokojnych dievcat. Ste fantasticka!
Maria

vaha:
6.3.2010 - 72,9
18.4.2010 - 67,2

miery:
prsia: 99 - 97
pas: 86 - 80
boky: 110 - 105

To je voda

(Eva, 18. 4. 2010 19:06)

Jak alergie opadne, půjde pryč, sádlo se alergií nenabírá.

Alergie

(Zdena, 18. 4. 2010 17:42)

Zdravím holky! To je peklo, tak krásně venku a já jsem se osypala, otekla, a drbe mně celé tělo. Takže mám zas kilo nahoře, bez Zirteku se nevyspím, příroda je proti mně!!!Myslela jsem, že dělám dobře, když se stěhuju z města ven, snad to brzy přejde, ale těch deset kilo do konce května se mi vzdaaaluuujeee...

Odpovědi pro Karin

(Eva, 18. 4. 2010 17:34)

Máte asi plnou schránku.Tak to dávám sem.
1.) Co si muzu zobnout, kdyz veceri mam kolem 20h a chodim spat o pulnoci. . viz papíry - mezijídlo nebo activii FIT
2.) Cim muzu nahradit kefir a acidofilni mleko ? To do sebe proste
nedostanu. Napada me nejaky lehky jogurtovy napoj. - ale neochucený nebo jen mléko
3.) Bude to spravne, kdyz treba Hermelin, ktery ja nerada, nahradim
Eidamem 30% a zachovam mnozstvi kJ a tuku ? ano
4.) Kdyz tam mam 150g okurky (muzu to zmenit na 50g paprika, 50g rajcete a
nechat 50g okurky), bylo by to pestrejsi. - ano
5.) Co zvykacky bez cukru, jsou povoleny ? . ano s mírou tak 6 za den

Posiluj přesvědčení

(Eva, 18. 4. 2010 16:33)

Vůle nestačí, dokud to děláš jen vůlí, je to jako něco cizího, jak to přijmeš hlavou, proč to děláš a než se zakousneš, vybaví se Ti složení toho jídla, máš vyhráno. Na lednici a špajz si vytiskni výstrahy z fotogalerie tady na stránkách "Výstraha".
Jedna paní , co měla dost nad sto kg, se dokonce vyfotila sama ve spodním prádle a bez hlavy si to dala doma na lednici.

Poradíte mi?

(Jitka, 18. 4. 2010 16:19)

Ahoj hubnulky, mám za sebou zdárně 1 týden hubnutí. Jediné co mně trápí je, že zase selžu a nevydržím. Chybí mi pevná vůle a bojím se, že to nevydržím. Nemáte na to nějaký fígl? Vím, že je to hlavně o psychice no a právě to mě trápí. Díky předem Jitka

Hupsnutí váhy sem a tam

(Eva, 18. 4. 2010 15:47)

Vliv by to mít nemělo, aspoň u většiny lidí to teda vliv nemá. Na kolísání váhy má vliv zadržování vody v těle, když se nepravidelně nebo málo pije, když je v těle nějaký zánět a tím otoky sliznic,když se projeví alergie na něco, když je velká fyzická námaha, tak druhý den váha hupne vzhůru a další den zase dolů. Také před menstr, hup vzhůru a po ní hup dolů. Jsme živá těla, tak se mění obsah vody v těle a obsah střev.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15

následující »