Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Jasně Silvi že Vás bereme do party. Já teda dnes 100,9kg a měřím 171cm. ( zatím mám dole 14kg. Začala jsem 15.2.10). Tak holky od zítřka to rozjedem a každý týden hlásíme úspěchy. Všem fandím Veronika

Dobrý večer Evi a spolubojovnice, tak opět doplňuji váhu trochu to stálo ale cvičím. Zítra dávám mim den, dnes jsem dala ještě 30 min eliptical 7,5km a zítra pojedu na aqua aerobic. Tak snad se dokonce týdne dostanu pod tu stovku.
15.2.2010 114,9
30.3.2010 100,9
Pěkný večer Veronika

Dobrý den,

posílám nějaké info po delší době....
Jak se váha nehýbala, tak jsem se přestala úplně vážit, aby mě to
nestresovalo, spíš jsem dávala na to, ja se cítím.
Váha tedy 25.2. - 72,1 18.3. - 68,3 28.3. - 66,6

Krásně se to zase rozjelo, tak mám radost. Už je to i dost vidět, začala
jsem pravidelně cvičit a i to je hodně znát.

Mějte se moc hezky a děkuji.

Líba N

Dobrý den, Evičko posílám Vám výsledky za první 4 dny dietky. Myslím si, že to jde dobře, hlad nemám, držím se jídelníčku, jen si zapomínám navýšit . Občas. Multivitamín jsem si koupila v lékárně ale šumivý, snad to nevadí.
27.3.2010 61,4 kg
31.3.2010 60,4 kg
Nevím jestli pošlu tabulku po týdnu, to znamená v sobotu, nevím co bude doma s PC, ale v úterý ji pošlu na 100% . Zatím nashle, Lenka R.

Dobrý den tak máme 1 týden za sebou a zatím dobrý.Žádný hlad a váha pomalu ale jistě klesá.
24.3.2010 95,0
31.3.2010 93,0
Pas: 102 100
Břicho: 113 109

Tak říkáte 10kg? Ale je to jen za 8.týdnů jo!!?? Já bych do toho šla i když si moc nevěřím, myslím, že my to už půjde pomaleji. Ále co, jestli mě vezmete, tak jdu do toho s vámi. Když tak někdo prohrát musí!!!

Já mám dnes 107,5kg.(měřím 174cm)
Tak jdem do toho jo?

Hlavně pište váhu každý týden, ať máme přehled!!! Já si zas udělám nějaký graf.
Silvie

Zdeni tak to jsem moc ráda že se někdo ozval. A s jakou výchozí váhou teda začínáte?

je to dobrý nápad, ale já s Petrou jsme tedy s těmi 4 kg docela břídilky, když se sázíte o deset.
Já se přiznám z výpoadku emailů, po příchodu z práce jsem usnula apotom jela do posilky, tak nyní dám rodině něco jíst a jdu na to.E

Od zítřka začínám (přiznávám, že podruhé,nějak mi to napoprvé ujelo a už jsem nenaskočila)
Takže 10 kilo do konce května? To se mi líbí!

Mile damy, doporucuji Hannasaki caj, je k dostani v kazde lekarne a krome toho, ze je to dobry pomocnik pri redukcni diete, ma take plno dalsich priznivych ucinku, cisti krev, je prevenci proti rakovine a obsahuje vzacny vitamin E ... jinak jsem se opet po roce zacala stravovat podle jidelnicku od pani Evy, ktery jsem loni zasantrocila a letos nasla :)) a po tydnu mam dole 2 kilca :) takze velika radost, kdyz jsou videt vysledky, tak je hned vetsi chut v tom pokracovat :)

Chtěla bych se připojit k výzvě a hledám někoho kdo by do toho šel se mnou? Sázím 10kg za 2 měsíce.... ( do konce května)dnes mi ráno váha ukázala 100,9kg připojí se někdo ke mě?

jste dobrý. Evidetně ten úplněk na nás zapůsobil stejně. Já mám výšku 168cm a váhu 78,2kg. Snad vás brzy dohoním a budu v létě taky kóča :))

BINGO... já to tušila, že jsi čahoun!! :-)) Taky jsem včera nic nejedla - a není to problém zvládnout, viď!!! Andri... co letní šaty!? :-) Do plavek musíme být "kůstky"!!! A já taky do půlky května na sraz z gymplu!!
Neboj, to dáme!!!

no to jsi dobrááá,trumfla jsi mně :) a to jsem nic neuzobla :( měřím o kousíček víc 165cm :D malý dostal na večer velký horečky,celý den nic,já se držím...a opakování je jisté,v červnu jedem k moři a nové šaty mají stále napnuté propínání :)

Týýý jofka!! Andri, jsme na tom podobně, ne-li stejně :-)) Já měla včera ráno 71,5 - dnes ráno 70,2!! Ale během včerejška a v noci se mi spustila rýma, tak jsem toho asi víc vysmrkala, než se vyčistila :-))
A jasně, že to budeme opakovat!! Bereš to jako výzvu?? :-)) Kolik vlastně měříš /bych tipla, že jsi čahoun, oproti mojim 164cm/

Hlásím úbitek 0,7kg,ze 71,3 na 70,6,tak jsem spokojená,vyčištěná,už jsem se celkem těšila na jídlo :)ale dá se to vydržet a budu opakovat... :)

Alli jsem zkoušela před jídelníčky od Evičky, neshodila jsem vůbec nic, byly to vyhozené peníze. Vzhledem k tomu, jak psala Eva, že v jídelníčcích je tuku málo (a Alli brání vstřebávání tuku), tak by dle mého názoru nemělo žádný efekt, protože když je ve stravě tuku málo, tak Alli nic nedělá - vylučuje se jen tuk, když ho sníte víc....ale celé je to jen reklamní trik, opravdu to - bez kombinace s nízkokalorickou stravou - nefunguje (pak ta nízkokalorická strava funguje i bez Alli:-)) ).
Přeji hodně shozených kil - hlavně nastálo:-)

radši to odvolej, co by sis bez něho počala? I když někdy jsou taky na zabití.
Ale jsem ráda, že jsi to sem napsala. Myslela jsem, že mlsná honí jen mě :))
PS: po včerejším půstu 800g dole. Ale jelikož jsem 1,3kg nabrala kvůli chřipce, takže mám nyní 78,2kg ze 79kg, co jsem měla včera. Takže dobrý ne? Třeba jak chřipka odezní bude líp.
Jo a děvčata na bolení v krku mi pomohlo 1/4 litru čaje s 1dcl slivovice, do toho med a vypotit. Na ucpaný nos jsem inhalovala vřelou vodu se solí. Celkem dobrý, rýma už skoro není

No jsem tady a ten talíř šunky v devět večer udělal své, sice jsem ještě 20 minut běhala, ale i tak je 300g na těle, dneska ovocný den a odpoledne posilka.
Jo i já mám své úlety , milé hubnulky, ale manža to odčinil vyžehlením rovného prádla, abych mohla dodělat ten včerejší jídelníček, takže mu asi tu šunku společně odpustíme, co říkáte? Mám odvolat trest smrti pro pokušitele?

Něco jsem umazala, ale emaily mi chodí, nebyla chyba v adrese?
Další email je rozum100@seznam.cz