Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Zdravím děvčata, šikulky, jste všechny, já se dnes moc do debaty večer nezapojila, dělala jsem nějakénové jídelníčky.Eva

Zdravim paní Evo,posílám tabulku.Zatim vše v pohodě.Cítím se dobře. Mějte se .Věra V.
14.3.2010 92.5kg
5.4.2010 87.3

Dobrý večer Evi,
nic nepotřebuju, jen se chci pochlubit, minulý pátek jsem skončila s jídelníčkem, řekla jsem si, že to týden zkusím úplně sama, abych viděla jak moc jsem šikovná, jak mi to jde a chci vidět, co udělá váha..... celý týden si poctivě píšu každý jídlo, jím pravidelně, vše zapisuju a v pátek, když jsem skončila jsem měla 76,5 a dneska ráno jsem se přehoupla a už tam bylo 75,6 a dostala jsem se do zeleného pole:) jsem moc š´tastná... budu pokračovat, nehladovím, denně cvičím, baví mě to...zatím pa, zase se ozvu,Petra R

Dobrý den,

posílám své výsledky za první týden - úbytek 2,5 kg a téměř všude rovnoměrně -3 cm. Jídelníček bezvadný, pestrý.


Martina Š

Dobrý večer!
omlouvám se,že se ozývám po tak dlouhé době. Dokončila jsem Váš 2 měsíční jídelníček,který jsem dodržovala od 1.1(trvalo to o něco déle,protože jsem některé dny zařadila 2 za sebou).Začínala jsem na 74,7kg a nyní mám 64,2kg. Děkuji Vám moc za návod,jak se cítit a i vypadat o dost líp.
Děkuji moc Lenka H.

Dobrý den,můj stav k 21.dni jídelníčku: 5kg dolů,hurá a díky,Irena

Dobrý večer paní Evo,dnes je to měsíc ode dne,kdy jsem se pustila do boje se svými nadbytečnými kilogramy.
4.3.2010 62,5
4.4.2010 57,9
Myslím,že to jde docela dobře,pomalu a rovnoměrně,i přesto,že se mi do toho vložily dvě oslavy naroznin,ze kterých se nedalo vyvléci a jeden školní sraz.Cítím se velice dobře,zapínám si pásek na kalhotách o jednu dírku dál a myslím,že se mi podaří dosáhnout cíle.Moc vám děkuji za Vaši ochotu se podělit o zkušenosti,protože pokusů shodit jsem uspořádala několik a žádný nebyl takhle úspěšný.Tabulku přikládám a přeji hezký večer.Petra D

4.3. vaha 72,7
5.4. 68 kg
Dobry večer paní Evo,
tak dneska je to měsíc co jsem začala s dietou od Vás.
Míry
pas před 88 nyní 80
boky 108 nyní 100
stehno 65 nyní 62 ach, jo ty stehna mě nevíce trápíííííí
paže 33 nyní 31
prsa 89 nyní 87
Pokračuji s chutí dál.Konečně se vlezu i do kalhot co jsem nosila před otěhotněním...
Přeji Vám hezké velikonoce.
S pozdravem Renata

Tak od zítra budu patřit do vaší skvělé party, pročetla jsem snad už celý web paní Evy, pokochala se fotečkami před a po a zítra začínám pěkně papat podle jídelníčku. Motivují mě i děvčata se svou sázkou
-10 kg, držím jim i sobě palce.

Zdravím Evi, přeji krásné velikonoční odpoledne. Tak huráááá dostala jsem se pod 100. Tak teď mě čeká další etapa sázka se Silvou a Zdenkou do konce května 10kg tak mám další motivaci. Ale moc mě to baví a věřím že to dokážu.
15.2.2010 114,9
5.4.2010 99,5
Zase se ozvu Veronika

Jeeej, tak tomuto mailu som velmi rada. Ani si nevies predstavit Majka, ako ma potesil. Ja to "roztapam" od 6.3. a som spokojna. No teraz cakam na odpoved od Evky, mam vynutenu zdravotnu prestavku pred nastupom na II. mesiac, potrebujem tych par dni nejako rozumne preplavat a tak dufam, ze mi navrhne riesenie.
Drzte sa, dievcence, tak vidite, o Evke vieme aj v "zahranici".
Maria

Ahoj Majka P.,ozyva sa Ti spriaznena dusa slovenska. Patrim tiez do tejto perfektnej skupiny "hubnuliek". Podla jedalnickov pani Evicky sa stravujem od 15.marca. Islo dolu 5 kg.Lenze moja vychodzia vaha bola o 18 kg vyssia,ako Tvoja.Dufam,ze mozem tykat.Mam 53. Samozrejme,rokov,nie kil!!! Dievcence,vsetkym Vam prajem vela sil a elanu!Je to uzasne,ked kazdym dnom odsypame par dg. EVI,DAKUJEME.

Milé dievčatá,
hlásim sa prvýkrát, no ani som tomu neverila, že s tým nepraštím a preto som bola celý čas ticho, len som si Vaše mailíky pravidelne a s povzdychom čítala. Mám za sebou mesiac a zo svojich 72,9 kg mám dnes 67,9 kg. Fantázia, veľmi sa teším a ďakujem pani Evičke. Tak ako Vy, aj ja mám za sebou nespočetné množstvo pokusov a omylov, no na tomto spôsobe je úžasné to, že nemám hlad, /hádam 1x áno/ a ja, čo som pravidelne po jedle robila nálety na zásoby sladkého som v pohode a na sladké si ani nespomeniem. Som tým fascinovaná a veľmi sa teším. Potešila by som sa, keby sa mi ozvala nejaká spriaznená duša zo Slovenska, verím, že pani Evka by jej dala s mojím súhlasom mailovú adresu a bolo by to veselšie. Všetkým Vám - či nám fandím, držím palce a s maškrtami to neprežeňte, telíčko Vám to spočíta, aj keď... - aj zajtra je deň a totot nie je to o tyranii, ale o zábave. Žiadnu depku som nezažila, obedujem v práci a nemám s tým žiadny problém, pani Evka mi to vždy "požehná" a ja si len tak fičím pokojne ďalej. Mám aj foto, ale fotila som sa sama mobilom, som tam bezhlavá, to možno pošlem neskôr.
Majte sa krásne a držte sa, určite vyhráte!
Mária

Přeji krásné velikonoce všem, my tot doma s manželem moc neslavíme a tak mě toho nemá moc co pokoušet, akorát všera dostala roční dcerka nějaký čokozajíce apod. ale to sní manža :-D já na to nemám kupodivu žádnou chuť :-D
Já se dnes můžu pochlubit, že jsem konečně pokočila váhu se začátečním číslem osm, dnes mám 89,7 kg ;-D S paní Evičkou hubnu teprve týden a dva dny a mám dole už 3,3 kg. Předtím jsem na to byla sama a těch počátečních 7,7 kilo šlo fakt dost těžce. Ted to jde díky jídelníčkům jedna báseň :-D a navíc se cítím prostě skvěle ;-D

Dobrý den paní Evo,
posílám váhy.S dodržováním stravy žádné problémy nemám.Celkem jsem si zvykla i na stravovací cyklus.Přiznám se,že zatím jsem dodržela váš jídelníček přesně beze změn,pouze 1x jsem vložila mezijídlo .Na sladké zatím chuť nemám.Celkem mne překvapilo,když jeden den jsem měla ke svačině jahodovou zmrzlinu,kterou mám ráda a moc jsem se na ni těšila,že nakonec mi připadala moc sladká.
Datum Moje váha [kg]
25.3.2010 81,0
4.4.2010 77,6
Mějte se hezky a přeji příjemné prožití Velikonoc

Irena N

ale do zítřejšího večera na všechny emaily odpovím a v úterý pošlu slíbené dopisy s CD.

Díky za milá slova, to jsem se tu také dočetla, že jídla je opravdu dost. Ono je fakt důležité co člověk jí. Tak díky za podporu, už se na to těším. Tak díky a ahoj

Panenko, jdi do toho.Neboj, někdy budeš mít pocit,že ani nemůžeš snít, co ti Eva napsala a přesto váha pojede dolůUKaždé ty úbytky jsou individuální- ale j s o u !Držím palce.

Dobrý večer, chtěla bych se připojit k vaší úžasné armádě hubnoucích. Pročítám si vaše stránky už 3 dny a jsem nadšená a odhodlaná jít do toho s vámi. Vážím 113 kg a měřím 169 cm, ve věku 37 let je to hergot hodně. Tak budu ráda, když se mi Evi ozvete.Děkuji předem Jitka

Děvčata,přeji všem pěkné a nepřežrané velikonoce.Chci jen napsat jednu k r á s n o u chvíli, kterou jsem zažila.Byla jsem jsem si koupit jarní kabátek:Vybrala jsem si, přišla ke mně prodavačka a řekla ať jej vrátím, že mi najde něco jiného.Ptala jsem se proč- odpověděla:"Ale to Vám bude v e l k é ".Víte, co to je za pocit, po letech slyšet něco takového??Takovéto pocity přeji všem hubnulkám.Holky -vydržme!!