Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

jsem zase u PC, pořádá to Zdenka S a volala jsem jí, zda to sem mohu napsat, tu adresu, ale nemohu se jí dovolat, je to ráno v 9 a do 13 hodin. Pokud bude souhlasit, napíši víc, jak se jí dovolám.

Tak to ti závidím, jsi šikulka.

Všechny moc zdravím.Takže začínala jsem 12.12.09 97,3kg.Dnes mám 73,8kg.Je to veselejší a snad se dočkám brzy 6.No i to nakupování je mnohem lepší.Už nemusím hledat XXL,ale koupila jsem např.tepláky M!Jinak rifle z 52 na 42 velikost,takže super.
Evi,do toho Brna bych taky ráda zajela,ale mám o víkendu návštěvu,tak bohužel,třeba jindy.Tak se všechny a všichni muži držte!

Dobrý den Jitko,
já mám orbitrek doma (ještě ten starší, obyčejný model), nebo kupovala si ho moje mamka, ale moc na tom necvičila. Já docela jo, i na začátku těhotenství. Je to takový pohyb asi jako na běžkách. Mě to docela baví, vezmu si discmana a šlapu. Teď už je pěkně, tak běhám venku,ale když je ošklivo nebo zima, jdu na orbitrek. Pěkně si u toho protáhnu tělo. Takže taková je moje zkušenost.

Ahoj, chtěla bych si koupit orbitrek platinium, který nabízí firma TV products. Nemáte s ním někdo zkušenosti? Případně jestli víte o nějakém za přijatelnou cenu? Díky předem za radu. Jitka

tak holky 14.4. se dám zase na hladovku (přiznávám, že když mám velký hlad, tak dám kousek celozrn. chlebíka), ale i tak je vždy tak kilčo dole. Jenže minulý víkend měl manža 30 a slavili jsme to 3x, tak podle toho ta váha vypadá :)) Snad to během příštího týdne bude už dole.

Jj!! :-) Upijem se... ale krásně!!
Už mě to moje tělo štve!! Dělá si co chce!! :-) Ale já se nedám a pod tu sedmdesátku ho /to tělo/ dostanu!!

... bych řekla, že kusovým ovocem nic nepokazíš!! Asi kdyby bylo úplně nejhůř je lepší si dát celozr.pečivo...
Drž se!! Ten dobrý pocit, že člověk pro sebe něco dělá je největší odměnou!!

Tak jsem včera začala 1. fázi očisty. Pečivo a čajíky ok. Ale dnes mě vzbudil hlavobol a je mi pořád zima. To mě čeká dost náročný den. Vypila jsem sklenici šťávy-mňmky mňam, dám další, k obědu ryba. Mám 0,8 kg dolů-paráda! Můžu kdyby bylo dnes nejhůř přidat aspoň kusové ovoce?

Ahoj,tak se dnes Soni upijem :) ty picí dny mi vyhovují,mám to samé co ty :D velikonoce,MS,a šup je váha nahoře,tak jsem ráda že 14ho je tak brzy,ale není to zase pro tělo špatně tak brzy po sobě?Evi-nenabere pak ještě víc-samozřejmě že pak si dám lehčí den...

Super nápad!! Ale nééé přímo po víkendu - je to doporučováno, když měsíc dosahuje vrcholu ve své fázi... Prostě vždy, když je namalovanej v kalendáři /a ono je to pohyblivé: příští fáze je ve středu 14.4./ :-)

VAŘÍME VE ZNAMENÍ MĚSÍCE - 2010
Jak pečovat o své zdraví v souladu s fázemi Měsíce, vydal Spektrum Grafik a.s.

Evi, kde i kdy budeš v Brně?? Mohla bych se stavit taky??

měla hladovkový den v úterý. A jsem dokonce schopná to 1x v týdnu vydržet. Asi to budu dělat vždy po víkendech :))

Napiš, prosím, ještě jednou název toho kalendáře.
Já dnes normál, ale odpoledne se přesunu do toho nového fitka, se mi tam líbilo, jo změna je život. Zítra jedu za holkama do Brna.

Jsem na tom podobně váha se zasekla a šinula se nahoru děs ... teď už jsem to zase malinko strčila dolu , ale už jsem začala docela panikařit.

Hubnulky... zítra, tj. pátek, je možné si dát oddychový den hladu!! :-)
Já přímo MUSÍM!! Nějak se mi obrátilo hubnutí na přibírání... VRRRR!!!