Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 10

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

 

Náhledy fotografií ze složky Janča před a po zhubnutí

Komentáře

Přehled komentářů

Evče a všem

(Andrea N., 18. 11. 2009 14:31)

Tak Evi nejen, že ti musím poděkovat za ztracený kg, ale ještě taky za spoustu nových kamarádek. V pátek jsem se potkala s Milenkou a Dančou L. Oběma holkám to moc sluší a jsou strašně prima a taky jsou Evi vzorný, to je musím pochválit :-))

HanaM2

(Hana, 18. 11. 2009 12:59)

Tak dneska jsem byla na 4 hodině powerjógy ale tak hotová jsem byla první hodinu a dnes.Říkám si jestli to mám zapotřebí ale asi jo, protože už mám připraveno na příští týden, jsem prostě vzorná žačka.Oproti dětem co musí na hodinu ale neradi já se těším i přesto že pak bolí celej člověk.Je fakt že je to po každý hodině lepší.Přeju všem hezký den Hana

1 měsíc

(Zdeňka 4 50 let, 18. 11. 2009 12:35)

Kdyby mě někdo mohl vidět, vysekla bych tady poklonu až k zemi před Evou. Nemám štítnou žlázu, hormony které se berou při absenci ŠŽ se mi popraly s přechodem a všichni, včetně lékařů mi říkali, že to je velký problém s hubnutím. Není. Z 84 kg mám po měsíci 79,5 kg, pas -8 cm, prsa a boky -6 cm. Všem tady, bez vyjímky, držím palce ať to vyjde. Evo, díky, jedeme dál!!!!!

Haničce

(LídaT, 18. 11. 2009 8:45)

Viděla jsem níž, že také cvičíš na bříško, Evča mi poradila, abych si kolem prsou dala ledvinku se zátěží, pak se zvedám - zkracovačky, je to účinnější.

budu pokračovat

(HanaM2, 17. 11. 2009 21:26)

Zdravím všechny děvčata a muže
od 2.9. do 28.10. jsem dala dolu 11kg. Teť byla trochu přestávka a zítra začínám znova.
Jak psala paní E myslím že mám docela dost sportovních
aktivit,je to bezva a když jdu jakýhokoliv sportování mám dobrý pocit,že jsem zase udělala něco pro svoje tělo.když dám dolu ještě 5-8kg tak budu šťastná.No uvidím jak to půjde.Všem držím palce a zdravím Hana

Jitka P

(Jitka P a manžel Poděkování, 17. 11. 2009 18:49)

Děkujeme za zaslání 5 souborů na podporu dalších úspěchů a posíláme naše míry dříve:Jitka pas118 , boky136, prsa 125,nyní :pas101, boky 114, prsa 110
Karel dříve:pas 125, boky123, prsa120,nyní pas 96,boky 102, prsa 103.Ještě jednou děkujeme.Manželé P

Zase mezi Vámi

(Lucka Z, 17. 11. 2009 18:25)

Ahoj všechny hubnulky,tak jsem opět mezi vámi.Po delší pauze mám nový jídelníček a od pondělka jedu podle něj.Mám dole sice už 15 kg,ale chce to ještě aspoň 5,tak doufám,že to půjde dobře jako předtím. :-) Držím všem palce a děkuju pani Evě,bez ní bych to nikdy nedokázala

Odpovím večer

(Eva, 17. 11. 2009 12:43)

Dnes odpoledne jdu pryč, dopoledne jsem makala doma, odpovím na všechny emaily i tento dotaz večer.E

Vnitřní tuk

(Draha, 17. 11. 2009 10:03)

Psala jste mi u CD, že mám jídelníček zaměřený na útrobní vnitřní tuk, nemohla byste mi napsat , jestli je nějaký rozdíl mezi ním a tím, co má moje sestra, která s Vámi taky hubne a má tuk podkožní na spodní části těla, je fakt takový rozdíl v druhu toho tuku?

Radka B

(Radka B začátek, 16. 11. 2009 20:42)

Dobrý večer, zatím se snažím ze všech sil dodržovat vaše rady a dietní zásady. Od našeho prvního kontaktu jsem začala kontrolovat co vlastně jím a moje váha je na startu diety podle Vašeho jídelníčku 78kg z původních 81kg. Doufám, že se mi bude dařit i nadále a kila budou ubývat. S pozdravem Radka

Zdenka S

(Zdenka S konec na chvíli, 16. 11. 2009 20:31)

Dobrý den Evi,
měla jsem napsat už před týdnem, omlouvám se.
Bohužel mi postupně onemocněli všichni chlapi, myšleno manžel a synové a já pobíhala mezi prací a domácím lazaretem.
Na jídlo a potraviny nahlížím jinak a s opatrností. Pročítám si složení a kalorie,
prostě je to všechno jinak. Zlepšilo mi to náladu a pocit vnitřního štěstí, že jsem to dokázala. Vyhovuje mi rozmanitost jídelníčku, takže si nechám 2 týdny pauzy a poté opět začnu. Budu pokračovat dál a chtěla bych ještě 2-3 kg shodit.
Každý den nahlížím na stránky a pročítám, je to inspirující a motivující.
Doufám, že se mi podaří se s Vámi osobně setkat na nějakém welnes víkendu.
Za tu všechnu ochotu Vám děkuji. Nebýt Vás, kde by všechny ty tápající hubnulky teď byly.
Začátek 21.9. 70,2kg
15.11.64,6 kg
Jakmile bude chvilka pošlu i míry.
Ještě jednou vám děkuji za všechno. S přáním hezkého dne . Zdenka

Díky za pělná slova

(Eva, 16. 11. 2009 14:19)

Všem děvčatům děkuji za pěkná slova a přeji pěkný zítřejší volný den.

Mílo

(Eva, 16. 11. 2009 14:18)

To je ale dost, napište mivečer na email, je to moc rychle!!E

8 den dietka.

(Míla K. 51, 16. 11. 2009 13:50)

Hezký den všem, zvláště se musím přiklonit ke všem díkům pani Evě. Dietím 8 den váha 5 kilo dole. Začíná po ní pokukovat i moje dcera. Zdravím všechny Míla.

Hana M2

(Hana M2 z fotogalerie, 16. 11. 2009 13:14)

Evi,moc Vás zdravím.

Musím se Vám taky ozvat (po třech týdnech). Život se mi teď úplně zmněnil. Jak jen můžu, tak jsem na cardiu, ve středu hodina powerjógy, každou sobotu bruslení a když jede manžel do bazénu. Prostě je to úúúúúúúúúúúúžasný. Sama žasnu co se to semnou stalo.Co ale musím rozdejchat, že nemám
moc času na svoje koníčky a to je jakákoliv ruční práce. Proto tak nad sebou žasnu, vždyť já pořát seděla a dělala NĚCO. Jinak se držím, nehubnu a ani netloustnu a to je dobrý. Jím snad skoro všechno a držím se našich zásad. Tuhle mi manžel udělal bramboráky bez mouky a na sucho, dal 2 vejce aby to prý drželo, nevím jestli to tak bylo dobře, ale bylo to moc,moc dobrý. Pořát na Vás myslím a jsem neskutečně vděčná je to všechno vaše zásluha. Dcera říká že jsem akční.
Zase se ozvu. Hezký den Hana

Irena W

(Irena W, 16. 11. 2009 11:12)

Dobrý den, paní Evo,

chtěla bych se s Vámi podělit o mé prožitky při hubnutí.
Tři dny jsem shazovala cca 20 - 30 dkg za den a pak se mi váha na dva dny zastavila.
Psala jste mi v těch Vašich materiálech, že základem úspěchu je, když se váha zastaví na dva dny,
protože je to rozpočítané na to, kolik má být úbytku za měsíc.
Dnes, po dvou dnech jsem měla zase na váze úbytek, takže to funguje dobře.
Díky těm Vaším podkladům jsem přišla na to, kde jsem vždycky u hubnutí dělala chybu.
Chtěla jsem Vám říct, že jsem moc ráda, že jsem na Vás narazila.
Když jsem Vás viděla na internetu, takovou pěknou dámu a co jste dokázala, a bez žádných přípravků, tak jsem doufala, že to je to to pravé , ořechové.

Děkuji Irena

Další dávno zhublá hubnulka

(Kamila P, 15. 11. 2009 19:42)

Paní Evo,
chci Vám moc poděkovat za pomoc při hubnutí. Měla jsem od Vás jídelníček, který mi je nadále inspirací a pomocníkem k dosažení mého cíle.
Když jsem začínala měla jsem 103kg v létě nyní mám 87kg a začínám oblékat oděvy co jsem do nich roky nevlezla. Je to super pocit. Můj cíl je 70kg, ale když to půjde i na 65kg tak budu ráda.
Děkuji Kamila P

Celer

(Slávka , 15. 11. 2009 18:35)

Mám ten řapíkatý celer ráda do salátu. paptiky, malá rajčata, salátová okurka, krabí tyčky dušené, šalotka, řapíkatý celer a jako pojítko dávám Heinzu Exotickou omáčku, není tak kalorická jak ostatné doplňky do salátů. Je taková oranžová.Vyzkoušejte to, bez solení a fakt takový křupavý a pikantní salát.

Závěr rybího týdne

(Macek , 15. 11. 2009 17:24)

Tak píši výsledek, -1,3 kg, pila jsem u toho taky šťávu, kterou mi Evka doporučila z řapíkatého celeru a mrkve, jedla hodně kiwi a pila i grepovou šťávu, celozrnné pečivo, bílkoviny jsou samozřejmostí, mohu, Evi, napsat, že ten celer jsem pila s přemáhánínm, ale obličejík mám vážně jako vyžehlený, dík za radu.

Telefon

(Eva, 15. 11. 2009 12:43)

Tak jsem ještě po telefonu mluvila s paní Jitkou P, pozdravuje všechny hubnulky, ona zhubla kolem 20 kg, doručila jsem jí ten svůj oblíbený pomalý hrnec a potvrdila , že opravdu má na poslední kontrole u lékaře také ten hodný cholesterol nyní vyšší než špatný, jak jsem to měla při posledních odběrech já.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12

následující »